Ja taas. Otat esimerkiksi maailman kovimmat ihmiset
Jos Coleman teki penkkiä vitun isoilla painoilla tarkoittaako se että kaikki muutkin bodarit tekevät ? Tai pitäisi tehdä. Onko mielestäsi Colemanin kroppa terve ? Ukkohan on täysin rikki juurikin niiden ylisuurten painojen takia. Jos otetaan sata keskiverto bodaria niin aika harva siellä tekee penkkiä maximi romuillaan.Sulla on sen verran epäselviä ja huonolla äidinkielellä kirjoitettuja kysymyksiä (viestit yleensäkin), että enpä osaa vastata.
En ole niin tarkkaan seuraillut tätä vääntöä, mutta etkös itse käytä esimerkkeinä omia salikavereita?Ja taas. Otat esimerkiksi maailman kovimmat ihmiset
Sorry epäystävällisestä viestistä.No ei sitten.
Sorry epäystävällisestä viestistä.
Mutta yritetään vastata jotain. Nivelet eivät aiheuta vipuvarsissa minkäänlaista liikettä.
Vipuvarsiin aiheutuvista kuormituksista johtuen nivelissä tapahtuu liikettä, jos ulkoisen kuorman (vastus, esim. käsipaino hauiskäännössä) ja lihaksien tuottaman voiman momentit eivät ole tasapainossa. Hauiskäännössä käsipainon kyynärniveleen (ja koko kyynärvarren matkalle, lineaarisesti etäisyyden mukana kasvaen) aiheuttama TAIVUTUSmomentti on painon F ja matkan L tulo (no shit), joka on suurimmillaan kyynärvarren ollessa vaakatasossa. Jos käsivarren koukistajalihasten kiinnityskohtaan aiheuttama voima F1 = FL/x (x = tässä tapauksessa vaakasuora etäisyys kyynärnivelestä lihaksen kiinnityskohtaan), lihastyö on isometristä. Jos taas F1 on suurempi kuin FL/x, tapahtuu konsentristä lihastyötä ja vastaavasti, jos F1 on pienempi, eksentristä lihastyötä.
Jos käsipaino on kädessä offset gripillä, aiheuttaa kuormitus myös vääntöä. Vääntömomentti on käsipainon massakeskiön kohtisuora etäisyys kyynärvarren luiden pituusakselista. Tämän vääntömomentin kumoamiseksi on tehtävä lihastyötä ranteen ulkokierrosta vastaavilla lihaksilla.
Sinä ymmärrät vääntömomentin ainoastaan kyynärvarren kiertona mutta et näe mitä kyynärnivelen ojennus ja koukistus on.Sorry epäystävällisestä viestistä.
Mutta yritetään vastata jotain. Nivelet eivät aiheuta vipuvarsissa minkäänlaista liikettä.
Vipuvarsiin aiheutuvista kuormituksista johtuen nivelissä tapahtuu liikettä, jos ulkoisen kuorman (vastus, esim. käsipaino hauiskäännössä) ja lihaksien tuottaman voiman momentit eivät ole tasapainossa. Hauiskäännössä käsipainon kyynärniveleen (ja koko kyynärvarren matkalle, lineaarisesti etäisyyden mukana kasvaen) aiheuttama TAIVUTUSmomentti on painon F ja matkan L tulo (no shit), joka on suurimmillaan kyynärvarren ollessa vaakatasossa. Jos käsivarren koukistajalihasten kiinnityskohtaan aiheuttama voima F1 = FL/x (x = tässä tapauksessa vaakasuora etäisyys kyynärnivelestä lihaksen kiinnityskohtaan), lihastyö on isometristä. Jos taas F1 on suurempi kuin FL/x, tapahtuu konsentristä lihastyötä ja vastaavasti, jos F1 on pienempi, eksentristä lihastyötä.
Jos käsipaino on kädessä offset gripillä, aiheuttaa kuormitus myös vääntöä. Vääntömomentti on käsipainon massakeskiön kohtisuora etäisyys kyynärvarren luiden pituusakselista. Tämän vääntömomentin kumoamiseksi on tehtävä lihastyötä ranteen ulkokierrosta vastaavilla lihaksilla.
En ole tullut tänne prassailemaan äidinkielen taidoilla niitä minulla ei ole enkä millään muullakaan tiedolla ja jos sinulla jää jotain ymmärtämättä kirjoitusvirheiden takia niin aina voit kysyä tarkentavia kysymyksiä.Sorry epäystävällisestä viestistä.
Mutta yritetään vastata jotain. Nivelet eivät aiheuta vipuvarsissa minkäänlaista liikettä.
Vipuvarsiin aiheutuvista kuormituksista johtuen nivelissä tapahtuu liikettä, jos ulkoisen kuorman (vastus, esim. käsipaino hauiskäännössä) ja lihaksien tuottaman voiman momentit eivät ole tasapainossa. Hauiskäännössä käsipainon kyynärniveleen (ja koko kyynärvarren matkalle, lineaarisesti etäisyyden mukana kasvaen) aiheuttama TAIVUTUSmomentti on painon F ja matkan L tulo (no shit), joka on suurimmillaan kyynärvarren ollessa vaakatasossa. Jos käsivarren koukistajalihasten kiinnityskohtaan aiheuttama voima F1 = FL/x (x = tässä tapauksessa vaakasuora etäisyys kyynärnivelestä lihaksen kiinnityskohtaan), lihastyö on isometristä. Jos taas F1 on suurempi kuin FL/x, tapahtuu konsentristä lihastyötä ja vastaavasti, jos F1 on pienempi, eksentristä lihastyötä.
Jos käsipaino on kädessä offset gripillä, aiheuttaa kuormitus myös vääntöä. Vääntömomentti on käsipainon massakeskiön kohtisuora etäisyys kyynärvarren luiden pituusakselista. Tämän vääntömomentin kumoamiseksi on tehtävä lihastyötä ranteen ulkokierrosta vastaavilla lihaksilla.
Kyynärvarren ojennus ja koukistus tapahtuvat, kuten kirjoitin, niveleen ulkoisten kuormien ja supistuvan lihaksen aiheuttamien voimien momenttiepätasapainon takia. Kysytäänpä sinulta vuorostaan, kumpaa kädessä keskeisellä otteella oleva käsipaino aiheuttaa kyynärvarteen; taivutusta vai vääntöä? Eli alkaako kyynärvarsi kiertymään akselinsa ympäri, vai taipumaan?
Kyynärvarsi ei taivu ellei se ole poikki.
Taipuu tottakai, koska sen taivutusjäykkyys (EI = kimmomoduuli * neliömomentti) ei ole ääretön. Ja taipuma on suoraan verrannollinen kuormaan, kun hooken laki on voimassa.
No joo siis totta se vähän taipuu ennen kun murtuu mutta miten kyynärvarren taipuminen liittyy kehon biomekaniikkaan tai lihaksen kasvatukseen? En ainuttakaan hauiskäännöllä murrettua kyynärvartta ole vielä missään tavannut. Niihin on aina ollut joku trauma peräinen syy.
Nyt mennään jo aika kauas alkuperäisestä aiheesta.
No, mulle ihan sama, puhutaanko vääntö- vai taivutusmomentista. Oli momentti kumpi tahansa, ei se kuormita niveltä, koska se nimensä mukaisesti on nivel, jolloin se sallii rakenteen osien välisen kiertymän -> momentti = 0. Jos nivelessä olisi momenttia, ei se olisi nivel, vaan kiinteä tuki. Joka tapauksessa kyynärvarteen kuorma aiheuttaa taivutusta, ei vääntöä.Hauiksella ja sen kiinnitys kohta radiukseen muodostaa suhteessa niveleen oman momentin vartensa ja kuorma kämmenessä suhteessa kyynärniveleen muodostavat oman momentin vartensa. Mutta mikäli sinä saat radiuksen taipumaan massiivisesti sen proksimaalisesta päästä niin mitenkä isolla painolla sinä hauista oikein teet?
Ei vaan jos se ei muodosta niveleen kuormaa ollenkaan mistä ihmeestä me saadaan nivel rikkoja aikaiseksi kun nivelen koukistus eikä ojennus aiheuta niveleen kuormaa? Eli esim 200kg kyykyssä polvikulman muutokset eivät aiheuta kuormaa niveleen???Nyt mennään jo aika kauas alkuperäisestä aiheesta.
MOMENTTI ei kuormita. Se ei tarkoita, ettei nivelessä olisi leikkaus- tai normaalivoimaa.
Rotaatio kyynärvarren distaali päässä johtuu suurelta osin radiuksen ja ulnan eri pituuksista.Niin eihän taivutus ja vääntö toisiaan sulje pois... Tottakai hauiskäännössä on molempia, taivutusta kyynervarressa ja vääntöä kyynernivelen ympäri.
EDIT. Ja vetoa hauiksessa.
