Mieleen tuli kysymys kun sanoit että pelotti se kyykky, niin miten pahasti se reisi silloin joku vuosi sitten meni? Leikkauksia? ja miten sinä sitten modofioit treenejä jotta kyykyjä ei tarvitsisi tehdä isoilla romuilla?
Reisi pamahti viime helmikuussa. Kävin magneettikuvissa, ja lekuri selitti jotain tähän tyyliin: kiinnityskohdissa ei mitään, eikä lihaksen päälläkään näkynyt mitään, mutta syvällä lihaksen sisällä oli tapahtunut selvä repeämä. En muista kuinka iso, mutta melko laajalta alueelta oli revennyt. Jalka oli lähestulkoon nivusista nilkkaan musta, ja kävely oli todella tuskallista. Tästä hyvä esimerkki on, kun asumme tässä muutaman metrin päässä salilta, ja minulta meni varttitunti, kun känkkäsin sinne.
En ole hirveästi modifoinut jalkatreeniäni, ehkä teen liikkeet hieman rauhallisemmin. Mutta aina tuollainen loukkaantuminen jättää pienen pelon ja ottaa aikansa, ennenkuin treeneistä uskaltaa ottaa kaikki tehot irti.
Moikka Make!
Yritin soitelle sillon perjantaina mutta en saanut kiinni. Se ponssi asia käsitellään uudelleen eli mahiksia vielä on. Terkut täältä kotipuolesta.
Soitellaan joku päivä. Tuletko alppilan uudelle salille treenaan?
Moro Mestari tai sanotaanko tuplamestari
? Ilmoittele vaan jos asioista kuuluu. Olen käynyt muutaman kerran Alppilan salilla, varsinkin taljat olivat todella hyvät. Monenko aikaan muuten treenailet siellä? Kuulin vähän, että olisi kisakipinä puraissut, miten on?
Mites nyt menee treenit, kun dietti on alotettu, ja leikkauskin on ohi??
Taitaa yrittää joku pöpö iskeä, kun on ollut niin vaikeaa salilla, mutta kaikki on tehty, mitä on pitänytkin tehdä. Dietti tähän asti ihan ok, sitä ei kyllä ole takana kuin pari päivää
Se sarja on Fabio&Fabrizio ja tulee kolmoselta. Ilmeisesti pari italialaista jamppaa seikkailee suomen kesässä. Supermassaankin kai jossain vaiheessa törmäävät, jos ei silmät täysin valehdelleet.
Esitän sarjassa sitä Fabiota ;)
Ei vaiteskaan, törmäsin näihin iloisiin veikkoihin ollessani Sonkajärvellä Eukonkannon MM-kisoissa. Olin siinä vaihtamassa kuivaa paitaa päälleni, sillä olin vähän aikaa sitten sukellellut eukko selässä vesialtaassa, kun kaverit singahtivat paikalle ja kysyivät saisivatko kuvata. Kertoivat tekevänsä ohjelmaa maikkarille. Olin itse asiassa ehtinyt unohtanut koko jutun, mutta minkä taakseen jättää se edestään löytää
Mites on Make, pitääkö huhu paikkansa, että oisit ostamassa MG?
Ei pidä paikkaansa.
Kysymys dieetin edistymisestä. Panon tilanne tällä hetkellä? Noussut vai laskenut ja miten treenit kulkee? Voimatilanne?
Paino n.128kg eli laskenut pari kiloa. Eikö sen pidä dietillä laskeakin ;) Treenit kulkee ihan hyvin ,voimatilanne nousemaan päin.
