Maastaveto...turhaa??
- Keskustelun aloittaja Mark
- Aloitettu
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 590
- Liittynyt
- 17.5.2007
- Viestejä
- 180
http://www.youtube.com/watch?v=ZWUcHKAj_tc
Samaa mieltä muiden kanssa jos ei kunnollista syytä maastavedon pois jättämiselle ole,pidä se ihmeessä treeneissäsi.
- Liittynyt
- 7.9.2010
- Viestejä
- 1 101
Yes, yksi tyyppi ehdotti ton viedopätkän alla sellaista t-paitaa
. There is no reason to be alive if you can't do deadlift.- Liittynyt
- 28.3.2010
- Viestejä
- 291
Tein kovaa kyykkyä, maastavetoa, tempausta, riveä ja työntöä. Hyödyt? Voimaa tuli kyllä, mutta oon edelleen kynis. Sekö tarkottaa, että se ei auta mitään? Helppo se kehitys on nähdä niistä hauiksista ja ojentajista, mutta rupeappa nyt sanomaan mikä se saa sen selän kasvamaan kun sille tulee rasitusta niin monessa liikkeessä. Ei, en ole mikään asiantuntija mutta olen 99% varma että jokin paikka kasvaa kun teen vaikka mavea 2x6 ja seuraavana päivänä on paikat niin saatanan kipeänä, muutamanpäivän kuluttua ei enää ole ja paino nousee. Voiko tässä olla kyse jostakin muusta kuin lihaskasvusta jos ne paikat palautuu ja paino nousee, mutta rasvaprosentti ei?
- Liittynyt
- 14.7.2009
- Viestejä
- 756
Eiköhän se kuule lihasta ole...Mitä muuta se voisi olla, jos fläsääkään ei ole tullut lisää?
Suottaapi olla, että selässä se muutos ei näy niin nopeasti.
- Liittynyt
- 3.8.2004
- Viestejä
- 5 206
- Ikä
- 25
Yes, yksi tyyppi ehdotti ton viedopätkän alla sellaista t-paitaa
Mun mielestä tuo Sigmarssonin alkuperäinen tankeroversio on paljon uskottavampi.
"Don't be alive if you can't do deadlift."
Hienostelut pois.
Jón Páll Sigmarsson (28. kesäkuuta 1960 – 16. tammikuuta 1991) oli islantilainen voimanostaja ja voimamies. Hän voitti neljästi Maailman vahvin mies -kilpailun. Jón Páll Sigmarsson kuoli 32-vuotiaana äkillisesti sydänkohtaukseen ollessaan punttisalilla tekemässä maastavetoa.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Jón_Páll_Sigmarsson
Puhui siis selvästi asiaa.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Jón_Páll_Sigmarsson
Puhui siis selvästi asiaa.
- Liittynyt
- 3.3.2009
- Viestejä
- 803
ei mitenkään tietenkään hauska juttu, mutta vähän ironista kyllä.. hurjaa menoa kyllä.
- Liittynyt
- 13.10.2004
- Viestejä
- 19 547
Ite kävin joskus pari kertaa salilla, hyödyt? Ei mitään, paitsi seuraavana päivänä oli paikat vähän kipeät.
Kyllähän aika kujalla saa olla, jos on sitä mieltä, että mavella ei selkään lihaa saa. Saatikka, että suosittelisi sen korvaamista ylätaljalla.
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 590
- Liittynyt
- 29.4.2007
- Viestejä
- 1 227
No mitäs reenat tuollasilla ämmien painoilla... laita rautaa tankoon äläkä kitise
En kitise. Kerroin vain mielipiteeni miten turha kyseinen liike on minulle. Enkä treenaa mavee enää juuri tuon takia.
Ps. tiedän olevani heikko enkä siksi jaksanu nostaa enempää.
- Liittynyt
- 3.8.2004
- Viestejä
- 5 206
- Ikä
- 25
No, ehkä muutaman vuoden päästä teet sitä taas.
En itsekään oikeastaan tee tavallista vetoa, joskus vaan korkeita vetoja tai vetoja esim. tempausotteella. Kauhean raskasta.
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 590
;):piis: ..................................................... :evil:
