Maastaveto omasta painosta?

[smithw]

177%

 

[duffish]

213%

 

[jesmies]

117,5kg/61kgx100 = 192%. Tosin tämän jälkeen alkoi selkä kenkkuilla ja nyt aloitettu nollapainosta taas nostamaan..

 

[Mpk82]

155kg/70kg*100=221,4%

 

[Bravo]

Kisassa 269%, toivotaan että pian pääsis lähelle sitä 300%:ia!

 

[futuu]

taas tuli testailtua, vaikka mavee en oo 2-3kk treenannu ollenkaan nivustyrän takia.
150kg oli korkein paino minkä nostin, 150/77=195%, treenannu mavee alle 10 kertaa elämäni aikana :D

 

[JumBe]

230%, keväällä jos 250%

 

[pikkutreenari]

125kg/53kg= 235%

pitkästä aikaa päivitystä :D eli 212% x7 tänään maxii vois kohta kokeilla!

 

[apulus]

pitkästä aikaa päivitystä :D eli 212% x7 tänään maxii vois kohta kokeilla!

Kova Otitko noi kuoletuksilla vai hipasuilla? Ja paljon sulla on itellä painoo nyt?

 

[pikkutreenari]

Kova Otitko noi kuoletuksilla vai hipasuilla? Ja paljon sulla on itellä painoo nyt?

kuoletuksilla ja oma paino säälittävät 66 eli tangossa oli 140kg itekki tosi tyytyväinen

 

[Wiivi]

Mulla MAKSIMI aikanaan sama kuin habankorpulla tuo paino,eli tuo 110 kiloa. Painoa taisi tuolloin olla itsellä ton kokeillessani suunnilleen samanverran,tai kilon vähemmän.. Eli mullakin aikalailla 166-167 % Tuosta on aikaa jo vuosi, pari,ollut tosin välissä treenitaukoa ajoittain,en ole kokeillut nykyistä maksimia.

 

[kynis2007]

200% \o/

 

[pikkutreenari]

pitkästä aikaa päivitystä :D eli 212% x7 tänään maxii vois kohta kokeilla!

päivitystä 212% x10!!!

 

[Sissi90]

140/62=225,8%

 

[Wilbur]

155kg/91kg = 170%

 

[ketjukuula]

Taas päivitystä: 3 x 5 x 182%... % 63kg
200% lähestyy

 

[pikkutreenari]

ja multakin jälleen päivitystä 224% x7!!!! mave kulkee ku unelma kyykkäiltykkin on kovaa ja rivetelty ja keskivartaloo ja vyötä en oo käyttäny, niin hyvin keskikroppa vahvistunu

 

[pkka]

197%

 

[Nurmikson]

keskivartaloo ja vyötä en oo käyttäny

:D

 

[pikkutreenari]

:D

tä? :D