Lopetitko RÖÖKAAMISEN!!!???

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja tonika
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
6viikkoa takana savuttomana. Lopetin kuin seinään, ei nicoretteä eikä nuuskaa.. Tuntuu että lopetus olisi ollut helpompaa.. Nyt ei enää haittaa vaikka muut polttaa eikä tee mieli enää.. Tosin rööki käy ekana mielessä kun hermot menevät=)...
On se niin ihana herätä aamulla kun ei paska maistu suussa ja happi kiertää keuhokoissa.. Tsemppiä muillekkin..
 
Lopetin 4 vuoden sauhuttelun jälkeen. Onhan muutama "lakko" tms. ollut ennenkin, mutta sitten päätettiin muijakaverin kanssa että loppu nyt. Ensi alkuun sitä jännäämistä että no tekeekö mieli polttaa vai eikö, josko yhden, eikö sittenkään..

Muijakaveri sitten ratkesi myöhemmin hölmö polttamaan kun oli jo aikalailla irti päässyt.

Mulla päätöksen idea oli se, että halusin olla terve, kun jatkuvasti joku sairaus riivasi tai oikeastaan kuume. No, kuten "turre's back in business" threadista treeni ja ravinto-puolella voi lukea, terveyttä en täysin saanut tuon tupakanpolton lopetuksen jälkeen, mutta toisaalta ei ole tehnyt mieli polttaa kun on vähän väliä ollut jotenkin "kröhäinen" tai vähän lämpöä, niin sitä miettii että tupakka olisi se lopullinen niitti.

3 kertaa olen maistanut tupakkaa lopetuksen jälkeen, aina yhtä hölmöä, sillä siitä on tullut tajuttoman huono olo että melkein laatta lentänyt, ja tuntunut että kuristuu siihen paikkaan, henki ei vaan kulje..

Nyt on jo hölmöä ajatella miten sitä aina röyhytteli, eikä käy edes mielessä vaikka miten paha kriisi tahansa olisi, ei edes vaikka sydänsuruja tms. vituttavaa olisi. :rolleyes:

Muutaman kuukauden olen nyt ollut polttamatta. Siitä on tullut tosi vastenmielinen asia, ja oikeasti, maistaa ja haistaa ihan uusia asioita, hampaat ei ole tervan peitossa, ei mene rahaa ja on kummasti liikaa aikaa päivässä tehdä mitä ennen ei ehtinyt kun kaiken vapaa-ajan ja tauot töissä / muualla istui röyhyttelemässä.

Tupakka ja ihminen tupakoinnin jälkeen, haisee todella epämiellyttävältä.

Polttakoot ketkä tahtoo, mua ei enää siihen hommaan saa kirveelläkään. Että harmittaa kun tuli joskus aloitettuakin.

Toisaalta, monet tämän hetkiset kaverisuhteet olisivat jääneet ehkä syntymättä ilman sitä jutustelua röökiä polttaessa, koska KAIKKI ystäväni polttavat.
 
Lopetin röökin syksyllä, kaksi kuukautta meni helposti ilman tupakkaa mut sitte aloin päissään polttamaan. Eipä silti, oon onneksi aika harvoin kännissä, niin ei tota röökiä kerkee kauheesti polttaa.
 
Lopetin tuossa neljä vuotta sitten intissä... Aikamoinen temppu viettää neljän tunnin väijyvuoro pienessä kopissa sellaisen kaverin kanssa joka ravaa 15 minuutin välein pihalla tupakilla... Mutta mä kestin, enkä oo sitä päivääkään katunu.
 
Olin polttamatta about 2kk, ja sit ratkesin uudenvuoden aattona (Jos tarkkoja ollaan, niin tän vuoden puolella ;)). Mut sen jälkeen en oo sauhujakaan ottanu, enkä ota.
 
Uusi vuosi 2000 lopetti mulla polttamisen. 15 vuotta enemmän tai vähemmän tuli polteltua. Eikä yhtään savuketta sen jälkeen. Edes kännissä. Jos/kun joskus baarissa tulee OIKEIN kova himo röökiin, pyydän kaverilta sytyttämättömän savukkeen ja nuuhkin tupakan tuoksua. Joo tiedän. Tosi pervoa, mutta kuka saa kiksejä mistäkin...:rolleyes:

Olin aikaisemminkin kokeillut lopettamista, mutta parhaimmilaankin pääsin vain 3kk lakkoon. Ja sitten taas retkahdin. Onnistun tekemällä itselleni pidemmän ajan suunnitelman. Projekti alkoi 1,5 vuotta ennen viimeistä savuketta. Sain näin "psyykattua" itseni, ja kerroin myös kaikille lopettamiseni ajankohdasta. Paljon hymyilyjä ja nyökkäilyjä sain osakseni silloin... Hommasin vielä n. 600mk:lla nikotiini-korvikkeita, joista sitten käytin vain n. kolmas-osan. Mun juttu oli nikotiini-tabletit (olikohan se silloin Nicotinell-niminen...??). Auttoivat juuri silloin kun teki eniten mieli savuketta.

Hassua oli kuinka kohta lopettamisen jälkeen näki unta savukkeiden polttamisesta. Seuraavana aamuna herätessä oli aivan pskana, kun oli ollut (taas) niin heikko ihminen, että ei osaa lopettaa. Meni sitten vartti ennen kuin oivalsi, että se oli vaan unta. Nykyisin en enää näe unta että polttaisin, mutta näen välillä unta siitä, että selitän jollekin, miksi loettamisen jälkeenkin olen välillä polttanut. En siis unessani enää polta, vaan vain selitän, miksi olen polttanut..... Siitä jää jotenkin tosi skitso olo. Menee melkein päivä ennenkuin oivaltaa, että ei ole (sitten kuitenkaan) 2000 uuden vuoden jälkeen polttanut röökin röökiä. Selittää ken osaa...

Sitä miettii välillä, kuinka suurta riippuvaisuutta tälläinen täysin laillinen nautinto-aine aiheuttaa, ja kuinka rankkaa irtipääseminen on joillakin narkkareilla.... Btw, kahvin juontia en muuten edes kuvittele pystyväni lopettamaan... :)

Paras motivaattori mulla on muistella sitä, kuinka s**tanan väsynyt olin koko ajan. Varsinkin lounas-savujen ja kahvin jälkeen meni tunti ennekuin tajusin yhtään mitään... Poltin kuitenkin vain kaupasta saatavia tuotteita... :)

PALJON tsemppiä kaikille, jotka aikoo luopua röökistä. Se oli (minunkin) elämäni tärkeimpien päätösten top-kolmessa...
 
akku sanoi:
Jos/kun joskus baarissa tulee OIKEIN kova himo röökiin, pyydän kaverilta sytyttämättömän savukkeen ja nuuhkin tupakan tuoksua. Joo tiedän. Tosi pervoa, mutta kuka saa kiksejä mistäkin...:rolleyes:
Click to expand...

Nojaa, toivottavasti tuo ei nyt kovin pervoa ole. Itsekin haistelen tupakkeja joskus, kun semmoinen eteen kävelee. Yhtään pötkylää en ole polttanut enkä polta, tuoksuu vaan niin hyvälle :nolo:

Sama juttu kahvin kanssa. Penskana varsinkin tuli vanhempien kahvipurnukkaa haisteltua tuon tuostakin.

Et ole yksin!
 
Kai se olis aika lopettaa, nuuskan/tupakan sekakäyttäjä ollut viimeiset 11 vuotta. Alkoi tottakai 16v lätkänpeluu piireistä nuuskalla. Kaksi kertaa viimeisen parin vuoden aikana ollut 3kk ja 6kk tauot, jonka jälkeen taas ratkennut. Pakko kokeilla varmaan tällä kertaa nicoretten/vastaavan voimalla jos onnistuis paremmin.
 
Syksyllä loppu savuttelut täälläkin. Ilman mitään nicoretteja tahi muita.
Oon melko yllättyny, että kävi noinkin helposti lopettaminen.

Tahdonvoimaa kaikille lopettajille. Kyllä se onnistuu.
 
Olen itsekin jo tovin miettinyt lopettamista, kun ei tuo useimmiten kuitenkaan mitenkään hyvältä maistu. Oluen kanssa voisi edelleenkin sallia, mutta ei muuten. Tuntuu muutenkin hölmöltä yrittää parantaa kuntoa jos samalla polttelee tupakkaa:)
 
hehe..Mie otin joskus ala-asteella yhet savut ja sen jälkeen en ole polttanu :) Ja varmaan 90%meikin frendeistä on vetäny ala-asteelta asti röökii,ja hyviä kavereita ollaan.Nykyään ne jopa arvostaa sitä ku en polta,ja haikailevat lopettavansa.
 
Hitto, ihmettelen miten porukka edes voi röökata;
tulin just penkkareista (selvin päin :) ), ja pelkkä baarissa oleva savu sai pään kipeäksi ja kurkun tukkoon.

Tietty saattaa olla, että pääkipu johtui onnettomasta ravinnonsaannista. :hyper:
 
itselläni on ollut jopa kahden vuoden taukokin. nyt viimeisin noin kuukausi sitten kesti n. 4 päivää. olo parani reilusti. kävely oli ihan erilaista. se on vaan paska juttu, jos yhtäkkiä tulee kauhea vitutus päälle, syystä tai toisesta. silloin mun on pakko saada se syöpäkääryle. ja sit on peli menetetty.

eukko on lopettelemassa ja kunhan itse saan taas kunnon innostuksen, lopetan myös.
 
Ekaks kymmenkunta vuotta tupruttelin, sitten polttamatta kuutisen vuotta, sitten puolivuotta tupruttelua ja nyt taas polttamatta marraskuun lopulta asti. Muutaman olen maistanut noin huvikseen.

Enään ei tee edes mieli.
 
Taekwondon kun alotin, 2 kuukautta poltin sitten lopetin. Aattelin että jos kisaamaan aion niin tupakointi saa jäädä.

Myös ruokaa kulu vähemmän kun pikkusysterillä niin aattelin että eiköhän lopetéta. Ok ei kulunu vähemmän mutta kesälomalla mietin että mitä olen syönyt tänään: ööö tupakkaa ja öö vähän karkkia.
Nälästä ei tietoakaan, ja halusin vähän kiloja, muutenkin niin luikku. Kyllä se siitä, vaikka nyt alko tekeen taas mieli.
 
Tupruttelun aloitin vuoden 2000 alussa intissä ollessani. Pari vuotta tuli sauhuteltua puolitoista askia mallua päivässä (tai sätkiä) eli ihan hyvään tahtiin tuli kiskottua. Sitten vaan yksinkertaisesti päätin lopettaa, kun eräänä kauniina kesäpäivänä tupakit loppu ja mistään ei saanut lisää. En ole sen jälkeen poltellut.
Mutta kuubalaisia sikareita menee n. pari kappaletta vuodessa. On ne vaan niin mahtavia :kuola:
 
Zau!
Mä lopetin röökaamisen n.3 vuotta sitten (poltin melkein 7 vuotta) ja aloin urheilla säännöllisesti.Käyn salilla 3-5 kertaa viikossa ja syön terveellisesti. jälkiviisaana voi sanoa että ei siinä ollut mitään järkeä, varsinkin ku nyt huomaa miten PALJON parempi olo on. Nihkeitä juttuja on et joutuu haistelee käryjä kun on savullisen kanssa liikenteessä, ja hiukset haisee ihan karseelle...
Mutta nykyisenä astmaatikkona on parempi kärsiä hajusta hiuksissa kun keuhkoista jotka on riekaleina.
Tsemppiä kaikille lopettamisen kanssa taisteleville:)
 
akku sanoi:
Sitä miettii välillä, kuinka suurta riippuvaisuutta tälläinen täysin laillinen nautinto-aine aiheuttaa, ja kuinka rankkaa irtipääseminen on joillakin narkkareilla....
Click to expand...

Tupakkahan on oikeasti todella voimakasta riippuvaisuutta aiheuttava. Palstalla taisi olla joskus linkkikin, jossa jonkin tutkimuksen mukaan tupakasta irtipääseminen oli vaikeampaa kuin esim. heroiinista.

Heroinisti kun en ole enkä ole ollut, niin en tiedä - mutta jotenkin sellainen kuva on vahvoista huumeista että taitaa olla vähän ylilyönti tuo väite - mutta kertoo kyllä suuntaa.

Eli mistään hassusta jutusta ei ole kyse, se on huume - ja paha sellainen. Terveysvaikutukset ei näy kovin äkkiä mutta näkyy taatulla varmuudella ja eivät ole kovin mukavia. Myöskään haju, ihon väri, huono vastustuskyky... ei kovin kivoja ominaisuuksia.

Omasta mielestäni pelottavinta nimenomaan on se, että lopettaessani sitä fyysistä riippuvuuden tunnetta ei ollut lähes lainkaan, mutta psyykkisesti sitäkin enemmän. Fyysisesti voi olla huono olo, väsy, mitä vaan, okei - mutta kun henkisesti on huono olo tai koukussa johonkin - se on paljon pelottavampaa ja vaikeammin hallittavaa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom