Joo kyl. Pienen ''elastisen napsun'' saa aikaseks ainaki jos alottaa passiivisesta roikunnasta. Vasuri niin paljo heikompi mulla, että ei silleen hirveesti ees motivoi treenata sitä :D. Treenaan tietenki, mut vaikee kuvitella et tasottuis ikinä. Oli joskus sama juttu penkissäki kyl tosi paha. Korjaantu kp penkillä melkeen 100%.Alku stressaa paljo olkapäätä ja hauista. Kannattaa olla fiksu, ettei napsahda. Rankka maksimivoimaliike ja siksi hyvä opettaa kaikes rauhas. Ongelmakohdat haltuun ja alkaa sujumaan. Nopeet solut on lihaskohtaisia, ei nivelkulmariippuvaisia.