Leuanveto

Miten myötäotteella vedettäessä kuuluis nuo käsien linjan menevän? Itellä tuntuu että kroppa kiertää aika kauaksi tangosta ja ylhäällä joutuu oikein vetämään eteenpäin reilusti että mennään leuka tangolle vähän kuin puolikaaressa.Vai kuuluisko liikkeen olla enemmänkin kuin hissi?
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Myötäotteella pitäs olla aikalailla leveemmällä kädet, että se "hissi" onnistuu.
 
Onko tuossa mitään optimia energia tai voimavektoreiden kautta. Joku ulkomaan jehuhan veti maksimit leveellä suoraan ylös, mutta esim. mulla tulee maksimi kapeella ja levee täysin tehoton puolivälin jälkeen.
 
Voimailussa pätee toki fysiikan lait, mutta hyvin usein on tullut huomattua, että se mekaanisesti paras tapa ei ole yksilöllisesti tehokkain. Sen takia kaikkee pitäs lähestyä sen tekemisen luonnollisuuden ja omien vahvuuksien kautta. Aina tietenkään se, miten on oppinut tekemään ei ole se itellekkää ideaalein tapa, mutta se on sitten sen ajan murhe tutkia, jos vaikka valmennusmielessä asiaa tarkastellaan.
 
Razzarr sanoi:
Miten myötäotteella vedettäessä kuuluis nuo käsien linjan menevän? Itellä tuntuu että kroppa kiertää aika kauaksi tangosta ja ylhäällä joutuu oikein vetämään eteenpäin reilusti että mennään leuka tangolle vähän kuin puolikaaressa.Vai kuuluisko liikkeen olla enemmänkin kuin hissi?
Click to expand...
Joo saman olen miekin huomannut, myötäotteella vaikeampi saada leuka tangon yli.

Vastaotteella on itelle helpompi vedellä "tavallisia" leukoja, mutta vauhdin/heilumisen kanssa myötäote on huomattavasti helpompi.
 
Meg4M4n sanoi:
Millainen lyhyt "treeniohjelma" 7-vuotiaalle pojalle, tavoite kohti 25.4 Leaunvedon SM-kisoja. Pohjakunto 13 puhdasta leukaa myötäotteella ja lisäpaino kerran kokeiltu 5kg + kevyehkö vyö. Pojat 7v-sarjassa tällä hetkellä SE 8kg, millaisella ohjelmalla kohti SE:n rikkomista? 6 viikkoa 2 päivää aikaa.
Click to expand...

Kisat hieman siirty koronan takia, mut käytiin viikonloppuna laittaan SE uusiksi. 💪

View: https://www.instagram.com/p/CHAVFlkFu4O/?igshid=1f36vl26fl09a


Tällä samalla ajanjaksolla toistoenkka kasvoi 13>25. Kuun lopussa käydään kokeileen jos irtosi toistoissakin uusi SE.
 
Itsekin kauan leuanvetoa harrastaneena pitää sanoa et on mennyt kyllä säännöt huonompaan suuntaan. Nää on jo todella lähellä noita crossfit-leukoja. Saisi eliminoida kaiken heilumisen kokonaan pois.
 
Ihan hyville noi Mäkipellon leuat näyttää, vielä aika kaukana crossfit-leuoista. Crossfit-leuat on näköjään myös hengenvaarallisia, hyvä ettei kallo haljennut tai niska murtunut 😲

 
Ikuisuusjankutusta...

Heiluminen on vaikeesti poisrajattava käsite. Missä menee raja? Jos polvi menee yhtään eteenpäin, se on sama meneekö 1 vai 40cm. Se on käsitteenä samaa ja ei voida tuomaroida.

Se pleksilevy edessä aikanaan ei paha ajatus ollut. Siihen kolinat ei ainakaan vetoja helpottaneet. Tais olla visuaalisuus ja yleisöystävällisyys poiston syynä(?). Stoppi alhaalla oli myös vaikee tuomaroida ja sekunnin stopit ei oo toistokisaan kuuluvia. Liikkeen kuuluu saada olla jatkuva.

Jos...JOS ite tuota pitäs muuttaa heilumattomaan suuntaan, se tarkottas, että varpaat pysyis polven etupuolella koko ajan. Tai polvinivel suorana. Sekin hieman hankala tuomaroida. Ei tuon kuitenkaan mitään hissitekemistä pidä olla. Hauisliike jos tuosta halutaan, sit erikseen vetelemään kyynärvarsi seinää vasten.

Jepjep...Turhat nyanssit pois säännöistä. Ei ne huonot nyt ole. Mäkipellon(kin) videossa vaan jengin huomio kiinnittyy noihin sääriin, vaikka kyllä noi ihan hienoja leukoja sääntöjen mukaan on. Hyvin hyvin monet leukoja vedellessään tekee samaa, mutta eivät vain tajua sitä ite.

Näihin klassisiin höpölehtien kommentteihin viitaten: Ukkolan, Salomäen, Koskelan ja kymmenien muidenkin painijoiden, judokoiden jne treeni- ja testileukoja oon nähny vuosien varrella. Ne on kovia suorituksia lukuina ja kauniita tarinoita toki, mutta ei niillä leuoilla noita kisoja voiteta. Jännää vaan, että suurin osa kommenteista oli negatiivisia. Maamme yksi ominaispiirre kai.
 
Viimeksi muokattu:
Olisihan sen muovipleksin voinut periaatteessa siirtää takapuolelle jos yleisö katsoo edestä päin. Tuomari hylkää aina toiston jos osuu pleksiin. Onneksi kuitenkin kaikilla samat säännöt!💪
 
Pleksin ongelmana on eri kokoiset ihmiset, pienemmät mahtuu välistä helpommin. Tosin kyllä siinä isompikin ihminen heilumaan mahtui vaikka pleksi oli edessä, tekniikasta kiinni.

Iltapäivälehtien kommentointiosiota odottaa jokaisten kisojen jälkeen innolla, sieltä löytyy aina ne kovimmat vetäjät ja parhaat tietäjät.
 
Melkein ne muutamat klassikkokommentit siel aina on: ei yhtäkään hyväksyttyä, kauheeta heilumista, ukkola veto 90, väärä ote... Kyl tietäjät tietää.

Pleksissä on just toi. Täysin eri tila 190cm ja 160 vaikkapa. Pitäs säätää jokaselle tietyllä kertoimella pituuden tms mukaan ja siinä aikaa kuluu taas ja kisa venyy ja venyy... Täysin liikkumattomana ei leukoja vedellä kunnolla ja nykysäännöt on mun mielestä ns. riittävät.
 
On kyl crossfittaajallekin melko temppu vetää 50 leukaa unbroken. Vai miten se termi nyt meneekään, että yhteen putkeen pysähtymättä. Perhosleuat ehkä asia erikseen, kun leuan ei tarvii käydä tangon päällä.

Älytön suoritushan toi on. Jokanen voi käydä koittamassa, jos kokee, et lantion käyttö helpottaa asiaa.
 
Omasta mielestä nykyiset säännöt on kaikille tasapuoliset ja sen takia oikein hyvät. Nykyisistä säännöistä ei oikein löydy sellaista porsaanreikää joka suosisi jotain tiettyä fyysistä ominaisuutta. Jos vaikka vertaa penkkipunnerruksen komeimpiin kaariin tänä päivänä niin vastaavaa "aukkoa" ei oikein tästä lajista ja näistä säännöistä löydy.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom