Lempiliikkeesi?

BCAA-valmisjuoma

Pineapple Lemonade, 24 tlk

-40%
Status
Viestiketju on suljettu.
Niskan takaa punnerrus

Se on jotekin vaan niin mukava liike, yksinkertainen mutta samalla ihan helvetin tehokas. Myös se tunne mikä liikettä tehdessä tulee lihakseen on tässä liikkeessä jotenkin vertaansa vailla.
 
penkki,ylätalja,peck deck,selkälihakset,jalka prässi...ne on aika jees liikkeet
 
Kyllä se on penkki.:thumbs:
 
Lempiliike penkistä vaihtui hauiskääntöön tangolla :D

Koska sillo näyttää paljo isommalta jätkältä ku ne haukkarit on pumpissa :D
 
Mulla ei oo YHTÄ lempiliikettä, vaan oikeestaan KOLME. Penkki,MaVe ja kyykky on tällä hetkellä parhaat liikkeet mitä teen. Ojentaja tulee hyvänä kakkosena :evil:
 
Kyllä se Mave on paras. Siinä ei voi jäädä mihinkään "jumiin" joten voi aivan rauhassa vetää ittensä ihan piippuun ilman että täytyy miettiä jaksaako vielä sitä viimistä toistoa :worship:
 
Mulla aina vähän vaihtelee mikä tuntuu hyvältä tehdä ja mitä ei viitti tehä. Viimeaikoina hack-kyykky koneessa on alkanu tuntuun mukavalta eikä oo viittiny tavallista kyykkyä tehä :D
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-40%
1. vinopenkkipunnerrus käsipainoilla
2. hyvää huomenta(lähes suorin jaloin maastaveto) käsipainoilla
3. Prässi jalka kerrallaan :whip:

Hyvin tuntuu paikoissa parina päivänä vielä treenipäivän jälkeenkin:dance:
 
kyykky, penkki ja ojentajatylätaljalla. Kulmasoutu mieluinen myös :dance: ja tottakai scotthauis.
 
Perinteinen punnerrus, penkki ja vattalihakset normaalilla liikkeellä. (istumaan nousu?)
 
Silloin harvoin kun kyykky kulkee isommilla romuilla nätisti niin fiilis on mahtava.:rock:
 
Ylätaljalla on parasta tehdä. Saa vääntää täysiä, mutta tuntuu aina loistavalta.
 
Status
Viestiketju on suljettu.

Suositut

Back
Ylös Bottom