Laskuvarjojääkäriksi 2010

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Stander
  • Aloitettu Aloitettu
jerppu sanoi:
Luulen että paras keino on työntää se pää veden alle ja uida rintaa, sillä testistä selviää ja se ei ahdista niin paljon kuin vapari. Itse en ainakaan tiedä mitään tyyliä jossa pää olisi pinnalla ja 200m voisi päästä alle 5 minuuttiin..
Click to expand...

Meneekö tosiaan rintaa uimalla toi testi läpi?

Niin tai mitäs tässä tyhmiä kyselen, täytyy kokeilla huomenna. Olisi vaan huomattavasti vähemmän väsyttävää kuin vapari..
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Itse uin viimevuonna rintaa aikaan 4:29 (OIKEESTI) :) + et törmäsin 2-3krt? jota seuras aina pieni "sammakko" että pääsen taas rytmiin... Jos tuntuu tiukalta ni vikat 50m vaparia täysillä!
 
Ite kävin tänää uimassa ja lasien kaa meni vaparia se 200m just 4 min. Tosin siinä vielä kiristettävää. Ilman laseja ku kokeilin vähän matkaa ni alko se 4 ja puol min tuntuu aika pahalta :wtf: sitä nyt treenaamaan. Ei kai siinä muuta ku totuttelua:rolleyes: Varmaan paras pitää silmiä kiinni veden alla ja kun ottaa happea niin auki ?
 
29 p vaaditaan että pääsee jatkoon + eikä yhtään lajia 0 p. tosin matalin pistemäärä jolla pääsi kurssille viime vuonna taisi olla 31 p. Ite olin ainakin vuosi sitten sen verta väsynyt jo ennen uintia että uin pääosin vaparia, mutta välillä oli pakko uida rintaa jotta jaksoi. näin 4 minuuttiin, enkä todellakaan ole mikään kovin kaksinen uimari. jos ette oo kilpauimareita tai muuten vaan suht. kovia uimaan niin en suosittele rintauintia, ainakaan koko matkalle tai sitten kannattaa tosiaan kokeilla etukäteen että 4.30 alittuu reilusti. mielestäni kaikki lajit kannatttaa vetää täysillä ellei ole varma että täydet pisteet tulee. eli sen takia ei kannata uida rintaa että ei väsy niin paljoa. mutta jokainen tekee päätökset itse.
 
ike91 sanoi:
siinä venäjän mallia..
Click to expand...

Aika mainio:D
Itellä alkaa pieni toivonkipinä syttyä fyysisten testien suhteen. n. 30 pongoa jos sais ja esittäis täysjärkistä haastatteluis ni eiks se olis siin? ;D
Perskele jos pakkane hiuka hellittäis ni pääsis juoksemaa..
 


pikkusen aiheesta poikkeaa mutta armeijjaan liittyy..ääntä päälle:) :) :dance::hyper:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Be aware, mul o hyvä kuulo! :D
Kävin tänää koittaa millai uinti sujuu, ei sujunu punttireenin jälkee nii hyvin ku odotin... Täytyy toivoo et jaksaa kauhoa täysiä testeissä.
 
Ootteko repun kanssa juossu miten paljon ja minkälaisia aikoja ootte vetäny?
Mitä ootte mieltä ajatuksesta juosta 1 kerran viikossa 5kg repun kanssa ja 1 kerran 7kg repun kanssa? Onko liian raskasta kropalle?
 
Mo voihan kehno :( Tänään päätin sitten teloo itteni Levillä lasketellassani, kun meni hyppy yli alastulon. Kyllä nyt harmittaa, kun polvi kipeä ja turvoksissa. Ja kaiken lisäksi, kun yritti olla varovainen ettei särkis itteä näin likellä testejä. Näin se näköjään on, että tyhmyydestä sakotetaan.. Toivotaan parasta ja pelätään pahinta.
Kyllä se jo huomennna paremmassa kunnossa on!:rock:
 
SuvenTassu sanoi:
Mo voihan kehno :( Tänään päätin sitten teloo itteni Levillä lasketellassani, kun meni hyppy yli alastulon. Kyllä nyt harmittaa, kun polvi kipeä ja turvoksissa. Ja kaiken lisäksi, kun yritti olla varovainen ettei särkis itteä näin likellä testejä. Näin se näköjään on, että tyhmyydestä sakotetaan.. Toivotaan parasta ja pelätään pahinta.
Kyllä se jo huomennna paremmassa kunnossa on!:rock:
Click to expand...

Miten vääntyi? Itellä vääntyny molemmat polvet viimisen 6kk aikana futikses. Toisest revähti eturistiside ja toisest nivelsiteet. Molemmat palautu juoksukuntoon kahdessa-kolmessa viikossa. Mutta vielä puolenvuoden jälkeenkin tuntuu ilkeeltä, lähinnä mielessä, kun polvi vääntyy samaan suuntaan ku revähtäessä. Lääkäri sano mulle, että ne katkenneet säikeet menee umpeen n.2viikossa ja 3viikon jälkeen voi antaa jo kunnolla rasitusta..
 
Eilen kävin lenkillä, pakkasta ehkä vähän päälle -20. Juoksin vk-lenkkiä 20min ja kipu vasemmassa polvessa sietämätön, lonkutin kotiin sitten ja hypin portaat ylös. Tänään paljon parempi mutta aristaa vielä jonku verran. Hieman pelottaa mikä tuossa on, viimeksi ku juoksin kovalla pakkasella meni kans vasen polvi kipeeksi mutta se parantunu yön aikana, nyt vielä toisena päivänä aristaa. Jos vedän nyt uintia ja kuntopyörää, eihä rasita polvea liikaa? Ja mitenköhän juoksun kans? Tän viikon juoksukelit näyttää sen verta huonoa että jokatapauksessa meen uimaan ja pyöräilee, mutta jos nää pakkaset antaa myöten niin miten kannattaa rasittaa polvea? Kipu ei ole kokoaikaista, lähinnä vain tietyissä asennoissa ja/tai kun painoa laskee "väärässä asennossa".
 
Narkki sanoi:
Eilen kävin lenkillä, pakkasta ehkä vähän päälle -20. Juoksin vk-lenkkiä 20min ja kipu vasemmassa polvessa sietämätön, lonkutin kotiin sitten ja hypin portaat ylös. Tänään paljon parempi mutta aristaa vielä jonku verran. Hieman pelottaa mikä tuossa on, viimeksi ku juoksin kovalla pakkasella meni kans vasen polvi kipeeksi mutta se parantunu yön aikana, nyt vielä toisena päivänä aristaa. Jos vedän nyt uintia ja kuntopyörää, eihä rasita polvea liikaa? Ja mitenköhän juoksun kans? Tän viikon juoksukelit näyttää sen verta huonoa että jokatapauksessa meen uimaan ja pyöräilee, mutta jos nää pakkaset antaa myöten niin miten kannattaa rasittaa polvea? Kipu ei ole kokoaikaista, lähinnä vain tietyissä asennoissa ja/tai kun painoa laskee "väärässä asennossa".
Click to expand...
Jos polvi vaan kestää niin mä ainakin vaihtaisin juoksemisen muutamaksi päiväksi uimiseen. Teet esimerkiksi 25m, 50m ja 100m kovia vetoja niin saat ainakin sykkeen hyvin nousemaan.
 
Vaikka tää nyt jotenki jälkeenpäin kuulostaa tosi tyhmältä ja vittuilevalta niitä kohtaan jotka on hajottanu paikat juoksemalla tua kaamoksessa, (etenki munlaiselta henkilöltä)
silti sanon sen kuitenkin.
En ymmärrä miks herrat tapatte ittenne sie pakkasessa lenkillä,
ku sillo paikat hajoo helpommin ja on kaikennäköstä muuta pikkukivaa kuten liukastumisen riski ect.
Eiks hiihto ois kaikin puolin parempi koska se reenaa ihan yhtähyvin (ellei jopa paremmin) kestävyyskuntoa ja tekee tosi hyvää lihaksille + hiihto on 1 kovimmista pudottajista sie testeissä.
Niin ite ainakin panostaisin nyt hiihtoon koska on ensinnäkin parhaat hiihtokelit vuosiin ja se on paljon monipuolisempaa ku tuo juokseminen.
Tietty juoksemista ei kannata lopettaa kokonaan vaan vähentää sitä ja lisää/korvaa sen hiihtolenkeillä.
Niin ja hiihto lisää myös kivunsietoa (kokeilaapa ilman hanskoja joskus niin ei tunnu sit niin pahalta jos kaatuu ^^ :whip: )
 
Tänää kävin taas testailee itteeni. Juoksin täl kertaa 10,5kg repulla eka 2km alle 10min ja sen jälkee 3km @ 13,45. On oikeesti tosi tylsää juosta yksi noita, ku ei oo kukaa kirittää :D Ite oon kans hiihdelly ny jonku verra, ku on noi hyvät kelit! Huomen sit taas vaihteeks koittaa uintii ja ehk illal hiihtää.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom