Laskuvarjojääkäriksi 2010

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Stander
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Late10 sanoi:
No saa nähdä mihin päätyy, kyllä sen verran tullu oltua juomatta tän takia. Mutta enpä voi sanoo, että olis hukkaan menny treenaaminen..
Click to expand...

Älä muuta virka....toisaalta, eipä ole nyt niin hirveästi haluttanutkaan. Ja voisi jatkaa samalla tavalla. Tietty jonkinmoinen vapautus sille perjantaille lienee paikallaan. Kohta lenkille.
 
Late10 sanoi:
Itellä pitäis lihaskunnoista tulla muuten täydet, mut noita leukoja menee jonain päivänä 15 ja toisena 10.. Melkosta arpapeliä kyllä..

Ja nyt kun mietin niin testit 28-29. 29 päivä on perjantai, niin tietää kyllä, että mitä tekee testien jälkeen...
Click to expand...

Mullakin on aika selvät suunnitelmat perjantai-illalle varsinkin jos sattuu pääsemään testeistä kunnialla läpi :)
Minkälaiset suunnitelmat teillä on uutena vuotena alkoholin suhteen, muutamat saunakaljat, pää täyteen vai nollalinja? Itse olis tarkotus olla ihan kuskina.
 
Muutama olut ja bourbonia. Kuitenkin ihan rauhallisesti, koska ylihuomenna lahtö Lappiin viikoksi hiihtelemään. Into pirun korkealla, kun alkoi tuo uinti sujua.
 
jaukkari sanoi:
Mullakin on aika selvät suunnitelmat perjantai-illalle varsinkin jos sattuu pääsemään testeistä kunnialla läpi :)
Minkälaiset suunnitelmat teillä on uutena vuotena alkoholin suhteen, muutamat saunakaljat, pää täyteen vai nollalinja? Itse olis tarkotus olla ihan kuskina.
Click to expand...

Ei oo ihan selvää viä, mutta se on joko se nollalinja tai sitte pää täyteen..

Ja kumma juttu, kun vähentänyt tuota juomista, niin ei tosiaan ole tehnyt oikeestaan mielikään juoda..
 
Nyt ollu lauantaista asti kipeenä eikä vieläkään näy parantumisen merkkejä.. Mukava olla uudenvuoden aatto kotona kipeenä ja valta polte treenaamaan ja lenkille sekä muutenkin liikkumaan. Ei oo oikeen tottunu tällaiseen olemiseen :D
 
Ite oon selvinpäi huomisen :D, muutenki nyt ollu viikon liikkumat ku kipeenä nii turhaa sitä nyt mennä riskeeraa enempää. Ois kyl jees jos perjantaina pääsis lenkille tai hiihtää!
 
Kyllä tänää tulee juotuu kyllä, muttei nyt mitään ihan övereitä. Sen verran ollu juomatta testie takia nyt et ei se täst yhest kerrast voi olla kii, kumminki loppuaika taas juomatta
 
No olipa mukava herätys, ku naapurissa ammuskeltu. Helikopteri pörräilee tos talon päällä. Mut hei hyvää uutta vuotta kaikille ja toivotaa et jokainen meistä ois 2010 LjK:ssa!
 
Pakko oli tänään pitää välipäivä juoksemisesta, jalat aivan loppu. Lihaskuntoiluks meni ja kaikista olis tullu täydet.
Mutta ootteko paljon juossu repun kans ny? Ite en oo juossu repun kans yli kuukauteen, ku siirtyny noihin 5km vk-lenkkeihin eli syke jossain 180-200. Tuntuu lenkin jälkeen usein todella pahalta, siis oksettaa, kun 20min pitää tuon sykkeen noin korkealla..
 
Late10 sanoi:
Pakko oli tänään pitää välipäivä juoksemisesta, jalat aivan loppu. Lihaskuntoiluks meni ja kaikista olis tullu täydet.
Mutta ootteko paljon juossu repun kans ny? Ite en oo juossu repun kans yli kuukauteen, ku siirtyny noihin 5km vk-lenkkeihin eli syke jossain 180-200. Tuntuu lenkin jälkeen usein todella pahalta, siis oksettaa, kun 20min pitää tuon sykkeen noin korkealla..
Click to expand...

Oho ompa korkea syke! Siis 5km@20min ja yli 180? Itellä avg syke 6km@24min oli jotain 170-175. Ja jooh, kyllä seki teki aika pahaa mutta meni nopeesti ohi se huono olo, sitten tuliki mahtava olo : ) Ite en oo juossu ku pari kertaa kahteen viikkoon, salilla pari kertaa ja tänään eka kerta RA-suksilla :D Oli kyllä sellanen tunti että joo...keskellä mettää lähti side irti ja jotenki "hajos" ja värkkäsin kylmässä 10min sitä paikalleen. Jee.
 
Juu se pahaolo menee kyl heti ohi ku syke laskee. Johtu toi korkee syke varmaan viikon kovasta treenistä.
Toi hiihto tosiaan melko paskaa, hirveen raskasta..
 
tänää pitkästä aikaa lenkin 3viikkoon pystyi lenkin tekemään ja se oli uinti lenkki..keuhkot ei kestä vielä pakkasesta niin kuntopyörä sisälle varastossa ja sillä armottomasti nyt polkeen niin pääsee jonkilaiseen kuntoon vielä ennen testejä..
 
ike91 sanoi:
tänää pitkästä aikaa lenkin 3viikkoon pystyi lenkin tekemään ja se oli uinti lenkki..keuhkot ei kestä vielä pakkasesta niin kuntopyörä sisälle varastossa ja sillä armottomasti nyt polkeen niin pääsee jonkilaiseen kuntoon vielä ennen testejä..
Click to expand...

Vähän yli kolme viikkoo vielä, niin älä nyt vielä luovuta. Ja jos peruskunto on kohdallaan niin kyllä nuo testit menee ainakin läpi sillai..
 
Late10 sanoi:
Vähän yli kolme viikkoo vielä, niin älä nyt vielä luovuta. Ja jos peruskunto on kohdallaan niin kyllä nuo testit menee ainakin läpi sillai..
Click to expand...

en aio luovuttaa vaikka välillä on siltä tuntunu. ku ollu vastoinkäymisiä enemmän ku paljo tässä syksyn ja alku talven aikana..mutta nyt on hyvät fiilikset ku pääsee taas reenaamaan PITKÄN tauon jälkee..mutta varo varovasti pittää aloitaa
 
ike91 sanoi:
en aio luovuttaa vaikka välillä on siltä tuntunu. ku ollu vastoinkäymisiä enemmän ku paljo tässä syksyn ja alku talven aikana..mutta nyt on hyvät fiilikset ku pääsee taas reenaamaan PITKÄN tauon jälkee..mutta varo varovasti pittää aloitaa
Click to expand...

OIKEA ASENNE! Ei tässä olla jättämässä mitää kesken tjsp. Ja miten se meni ljk:ssa, "jos luovutat kerran, luovutat aina". Asenteella eteenpäin! Ja kyllä se peruskunto löytyy sieltä sairauden takaa, älä huoli. Ja huom 29p riittää jatkoon, ja sieltä pääsy eteenpäin on vielä vaikeampaa (eli kuntotesteistä ei niin mahoton tarvi huolehtia; kunhan menevät läpi minimeillä).
 
KingNothing sanoi:
Kait siinä 30p nurkilla on ennen hiihtoa, ja hiihdosta tuskin tulee paljoa lisää. Tietääkö joku, mitä tarkoittavat, kun kertovat hiihdossa viimeiset 5km hiihdetään kilpailunomaisesti? Tippuuko siis tietty määrä hiihdossa vai onko sama juttu kuin reppujuoksussa? Miten saisin uinnissa pidettyä kasvot vedessä, ilman että iskee hukkumisen pelko? Hirveä stressi ton uinnin takia. Ei alitu edes 4.30 vielä.
Click to expand...



Periaatteessa samanlailla kuin reppujuoksussa, mutta ensimäisenä maaliin saapunut määrää ajan josta lasketaan jokin tietty aika jonka jälkeen väkeä tippuu. Sää ja se missä kunnossa ladut ovat huomioidaan myös. Viime vuonna luulin että ei tästä tule mitään vaikka hampaat irvessä eteenpäin menin kokoajan.. suksi lähti kahdesti ja porukka jumittaa silloilla ja mäissä. Kuitenkin 8/10 jostain irtos :o.

Luulen että paras keino on työntää se pää veden alle ja uida rintaa, sillä testistä selviää ja se ei ahdista niin paljon kuin vapari. Itse en ainakaan tiedä mitään tyyliä jossa pää olisi pinnalla ja 200m voisi päästä alle 5 minuuttiin..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom