Laskuvarjojääkäriksi 2010

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Stander
  • Aloitettu Aloitettu
Nyt 12 päivän tauko aerobisesta, melkee hävettää ku ei oo juuri mitää tehny. Kolmesti salilla ja kerran uimassa+kuntopiiri. Tarkotus ois hiihtää ja juosta nyt kunnolla, uinti on suht kohillaan, mutta leuoissa on parantamista vielä.

Mutta käviköhän nyt oikeen kunnon haistaV-homma, eilen aamuyöllä töiden jälkeen tosi heikko olo ja pää ja kurkku ja kaikki paikat kipeenä, huonosti nukuttu yö ja aamulla iha pumpilia täynnä pää...eli aika sairas olo. Nyt hieman helpottannu ku lääkkeitä vetäny päivän, mutta saa nähä : ( Ei nyt ois varaa sairastua!

ps. jos ensviikolla kunnossa niin painon kaa yrittämään 2km@10km+3km@12min eli se reppujuoksutesti :P
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Narkki sanoi:
Nyt 12 päivän tauko aerobisesta, melkee hävettää ku ei oo juuri mitää tehny. Kolmesti salilla ja kerran uimassa+kuntopiiri. Tarkotus ois hiihtää ja juosta nyt kunnolla, uinti on suht kohillaan, mutta leuoissa on parantamista vielä.

Mutta käviköhän nyt oikeen kunnon haistaV-homma, eilen aamuyöllä töiden jälkeen tosi heikko olo ja pää ja kurkku ja kaikki paikat kipeenä, huonosti nukuttu yö ja aamulla iha pumpilia täynnä pää...eli aika sairas olo. Nyt hieman helpottannu ku lääkkeitä vetäny päivän, mutta saa nähä : ( Ei nyt ois varaa sairastua!

ps. jos ensviikolla kunnossa niin painon kaa yrittämään 2km@10km+3km@12min eli se reppujuoksutesti :P
Click to expand...
Kerrohan sitten tuloksia ja fiiliksiä reppujuoksusta kun saat vedettyä sen :)
 
Ite käyny nyt iha hyvi sykkii tuol :D Täl hetkel menis coopperis ehkä se 3100, vaikee sanoo ku ei oo nyt vähää aikaa juossu sitä. Kuitenki intervallii ja repun kaa tullu hikoiltuu nii hyväl pohjal mennää ny. Mites pojat aikoo jouluna syödä? Iha kinkkuu ja suklaat napa täytee? :D
 
Turhaan te nyt noita ruokia hätäilette.. Jos meinaa lihoa kilon rasvassa joutuu vetää 7000kcal plussaa, eli jouluaattona sais hökästä reippaat 10000kcal.. Se on reilut 5 kiloa kinkkua, ni ei siinä sen enempi hätää..
 
:P isän tekemä kinkku on erittäin kuivaa ja mureaa (=vähärasvaista) ja nannaa. Proteiiniakin näyttäis jälkihajujen perusteella olevan reippaasti xD
 
Jaakkeli sanoi:
Turhaan te nyt noita ruokia hätäilette.. Jos meinaa lihoa kilon rasvassa joutuu vetää 7000kcal plussaa, eli jouluaattona sais hökästä reippaat 10000kcal.. Se on reilut 5 kiloa kinkkua, ni ei siinä sen enempi hätää..
Click to expand...
Se taitaa olla kylläkin 7700 kcal, mitä kilo rasvaa kattaa nesteineen ja proteiineineen. Mutta joo, ei onnistu perseen leviäminen edes suklaalla joulun alla, jos jaksaa ravata pakkasessa.
 
Ei nuo keskiarvot mitä tuolla paperissa luki mitään jäätäviä kuitenkaa olleet. Lenkkiä vaan pitäis melkeen joka päivä vetää.
 
lepre sanoi:
Ei nuo keskiarvot mitä tuolla paperissa luki mitään jäätäviä kuitenkaa olleet. Lenkkiä vaan pitäis melkeen joka päivä vetää.
Click to expand...

Ne oli kuitenkin huonoimmat, mutta samaa mietin. Jollain mainosvideolla yks kaveri sano, että ei silti mikään teräsmies tarvi olla päästäkseen sisään, ni oikeessahan se tais olla..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom