Laskuvarjojääkäriksi 2010

[Narkki]

Oikein, siks pari desiä puolukoita kuuluu jokaiseen iltapalaan.

Ja mustikat on kans hyviä! Ite syön puuron kans. Mandariinit/klementiinit/mikkä lie, ne oranssit kuitenki ja yleensäki hedelmät. Varmistan vaan noilla lisäravinteilla

 

[Narkki]

Cooperin testituloksen parantamisesta http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=2013479&postcount=214

 

[lepre]

Lisäravinteista, pelkästään lisäproteiinia syön. Hiilihydraatteja tulee silti omasta mielestä ruuasta aivan riittävästi niin en pitä tarpeellisina..

Itellä sama homma. Protskua naamariin ja täysvitamiinimehua juon vajaan litran päivässä + kaikkia hedelmii. Tänää kävin vetämässä kovan 5km, aikaa en ottanu mut askel oli tosi kevyt ja ryhti hyvä. Noin ~70% maksimivauhdista.
Huome sitte punttia pitkillä 15-20x toistoilla

 

[Jaakkeli]

Öööh, sitä en muista, mutta ainakin Immolan lappuun laitoin että haen Uttiin...

Mäkin laitoin.. Ne kattoo Immolassa, miten fyysiset on menny Utissa ja kopioi ne tulokset. Sinne tarttee vaan mennä tekeen ne psykologiset testit, ku ne on eri ku muilla erikoisjoukoilla..

 

[jaukkari]

Mäkin laitoin.. Ne kattoo Immolassa, miten fyysiset on menny Utissa ja kopioi ne tulokset. Sinne tarttee vaan mennä tekeen ne psykologiset testit, ku ne on eri ku muilla erikoisjoukoilla..

Okei. Onkohan se mahdollista, että tekisi myös Immolan fyysiset testit jos nyt sattuis Utin testit munaamaan ihan täysin?

 

[Jaakkeli]

Tääl ilmottautuu myös yks testeihin. Juoksukunto on aika kohillaan ja uintitaito on hyvä mut hiihto tulee tuottaa vaikeuksia. Leuat menee nyt tuo 14 mut pitäis saada muutama lisää, kun varmasti painaa muut lihaskuntotestit päälle siellä. En oo vielä repun kanssa juossu, ensviikosta lähtien alkaa sekin, et jalat tottuu siihen. En usko et kauheasti tuntuu, kun painoa kuitenkin 82-83kg ja 188cm. Cooper viimeksi pari kk sitten 3100.
Ite reenaan lukkopainia ja krav magaa molempia yht 5krt viikossa + pari hapottavaa lenkkiä päälle, ni näillä mennään. nupista kiinni.

Mul on sama hiihto arveluttaa.. Mut jahka lumia tulee, ni harjotteleen vaan.. Mites muuten tuo painitausta? Ootko ihan harrastelijatasoinen vai kovempikin lukkoseppä? Ite vedän BJJ:tä, lukkopainia ja jonkun verran vaparia siinä lomassa. Mul tulee n.4-5 lajitreeniä viikkoon ja siihen lenkit sekä uinnit päälle.. Yleensä tähtään viikosta ja töistä riippuen n. 7-14 treenin viikkoihin.. Ja nupistahan nuo on suurimmaksi osaksi kiinni.. Itellä jäi SukK:n testeissä juuri siitä kiinni :D

 

[Jaakkeli]

Okei. Onkohan se mahdollista, että tekisi myös Immolan fyysiset testit jos nyt sattuis Utin testit munaamaan ihan täysin?

Enpä tiedä.. Nuo testithän on voimassa vuoden, joten periaatteessa vasta vuoden päästä pitäis saada uusia. Mut toisaalta SukK:iin sai vissiin hakea P-kaudella ainakin uudestaan, vaikka alkuperäiset testit haukkas.. Ne psykologiset taas on voimassa 2 vuotta, joten siinäpä saa sitten venailla varusmiespalvelusta, jos meinaa LJK:hon mennä. Lentäjissä on kuulemma ollu jotain poikkeuksia, jossa jengi on saanu hakea uudetaan jo 1 vuoden kuluttua psykoista..

 

[workhard]

Millä mallilla täällä on kavereiden kunto? Itsellä sattui tulemaan sellainen vähän reilu kuukauden notkahdus, jolloin en pahemmin reenaillut, mutta nyt taas menossa mukana.

 

[ppecca]

Itse koin hieman myöhäisen herätyksen tähän aiheeseen. Kesällä en jaksanut miettiä mitään armeija-asioita sen kummemmin mutta nyt syksyllä vähän ennen kutsuntoja asiaan perehtyessäni huomasin kuinka hienolta laskuvarjojääkäri kuulostaa.Nyt sain hakupaperit juuri ajoissa postiin ja cooperin testikin meni aika vaihtelevan juoksusyksyn jälkeen kuitenkin 3000 metriin. Nyt ei muuta kun armoton loppuspurtti ja treenaaminen testejä varten käyntiin Lenkille taas pitkästä aikaa 3-4 kertaa viikossa ja kuntosalilla on onneksi käyty jo useampi vuosi eli sen suhteen ei ole huolia. Toivottavasti ehtii vielä kuntoa nostamaan jonkun verran.

 

[lepre]

Mul on sama hiihto arveluttaa.. Mut jahka lumia tulee, ni harjotteleen vaan.. Mites muuten tuo painitausta? Ootko ihan harrastelijatasoinen vai kovempikin lukkoseppä? Ite vedän BJJ:tä, lukkopainia ja jonkun verran vaparia siinä lomassa. Mul tulee n.4-5 lajitreeniä viikkoon ja siihen lenkit sekä uinnit päälle.. Yleensä tähtään viikosta ja töistä riippuen n. 7-14 treenin viikkoihin.. Ja nupistahan nuo on suurimmaksi osaksi kiinni.. Itellä jäi SukK:n testeissä juuri siitä kiinni :D

Pari vuotta olen lukkopainia harrastanut ja muutamissa pienemmissä kisoissa käyny. Vapaaottelu kiinnostais kyllä alottaa tossa tän vuoden jälkeen.

Toi 14 reeniä on aika paljon. Onko sulla yhtään vapaapäiviä? Ite tykkään käydä puntilla+kuntopiiri aamusin ja illemmalla sitte reeneihi. Sunnuntait yleensä lepään.

Jokos porukat on ottanu nollalinjan alkoholin suhteen testeihi asti? Uusvuosi ainaki otettava :kippis1:

 

[jaukkari]

Mulla on ollu nollalinja nyt kuukauden ajan ja tarkotus olis jatkaa sitä testeihin asti. Tosin uutenavuotena vois ehkä muutamat ottaa, mutta ei kuitenkaan mitään perseitä :D

 

[Narkki]

Viimelauantaina töitten jälkeen yöllä kävin muutamalla paukulla, ei kiva olo aamulla vaikken juonu oikeasti paljoakaan. Ehkä siksi ku 5vk paussi sitä ennen. Tänään olin selvin päin firman pikkujoulut ja joulu ja uusivuosi töissä...joten selvänä tässä mennään varmaanki pääsykokeisiin asti. Luulisin.

 

[Jaakkeli]

Pari vuotta olen lukkopainia harrastanut ja muutamissa pienemmissä kisoissa käyny. Vapaaottelu kiinnostais kyllä alottaa tossa tän vuoden jälkeen.

Toi 14 reeniä on aika paljon. Onko sulla yhtään vapaapäiviä? Ite tykkään käydä puntilla+kuntopiiri aamusin ja illemmalla sitte reeneihi. Sunnuntait yleensä lepään.

Jokos porukat on ottanu nollalinjan alkoholin suhteen testeihi asti? Uusvuosi ainaki otettava :kippis1:

Ok. Oon kans bout 2½ vuotta paininu. Mul on kans pienemmissä kisoissa tullu vaihtelevasti menestystä, lukkopainissa tosin tuli tän vuoden alussa amatöörien SM-kisoissa kultaa. BJJ:ssä ollu sininen vyö nyt reilun vuoden.. Ois kiva jos ois kamppailulajien ystäviä mukana, mikäli kurssille pääsee, ni ei liikaa säkisty, jos vaikka pääsis iltasin möyrimään.

Joo, 14 treenii on aika maksimi, mut vedän sen onneks vaan parin kuukauden välein. Lepäilen aina sillon, ku ei rehellisesti enää jaksa treenata. Sanotaan 1-1½ viikon välein.. Sit kans, jos eukko valittaa, et treenaa likaa

Kyllähän sitä hiljalleen vähentää.. Alkoholia nautin muutenkin jo melko varovaisesti. Ja loppupeleissähän sillä ei ole niin paljon vaikutusta, paitsi että seuraavana päivänä ei kannata treenata ja loukkaantumisriski suurenee.. Kunhan nyt ei vielä viikkoa ennen vedä hulluja perseitä :D

 

[punttisika]

Kyllä te ehitte sitten testien jälkeen ryypätä!

 

[Jaakkeli]

Kyllä te ehitte sitten testien jälkeen ryypätä!

Nimenomaan! :D

 

[Late10]

Ite ainaki tiän jo nyt, että en testien jälkeen juokse pariin viikkoon ainaka metriäkä. Salilla voin käydä jos jotain teen ja juon kaljaa palauttavaks.
Niin miten paljon ootte muuten tinkiny kaljanjuonnista, mätöistä yms, kun ootte treenannu?

 

[ike91]

on ne tarkkoja siellä utissa niistä terveystodistuksista..tänään soittivat sieltä utista että sulla oli viime talvena ollu joku pilirubiiniarvo koholla hieman ja tästä pitäs saada todistus että minkä takia ja lähettää se uttiin.

 

[Narkki]

Ite ainaki tiän jo nyt, että en testien jälkeen juokse pariin viikkoon ainaka metriäkä. Salilla voin käydä jos jotain teen ja juon kaljaa palauttavaks. (huom. :evil
Niin miten paljon ootte muuten tinkiny kaljanjuonnista, mätöistä yms, kun ootte treenannu?

:kippis1: Kuulostaa vähän sellaselta mitä oon itekki miettiny; 2kk woimakausi salilla ja ehkä hiihtoa (jalat vain kyykkäämistä varten hehe). Sitten taas juoksua ennen palvelusta tietty, mutta alkaa maistumaan melko :dance::dance::dance: tää homma.

Mätöt, joskus silloin tällöin mutta ei jaksa enää syödä paikallisen kaenkkypaikan safkoja! Vatsalaukku pienentyny tjsp. Ja alkoholille on aika jyrkkä EI (saunakalja silloin tällöin ei ketään tapa, ja annoskoko 1).

 

[teppowinnipeg]

Itellä on kyl toi kaljan läträys jääny iha minimii, testien jälkee uskon et sit voi rentoutuu ja kunnol :D Välil tullu syötyy pizzaa, mut kuitenki pyrin syömää mahollisimman terveellisesti

 

[lepre]

Ok. Oon kans bout 2½ vuotta paininu. Mul on kans pienemmissä kisoissa tullu vaihtelevasti menestystä, lukkopainissa tosin tuli tän vuoden alussa amatöörien SM-kisoissa kultaa. BJJ:ssä ollu sininen vyö nyt reilun vuoden.. Ois kiva jos ois kamppailulajien ystäviä mukana, mikäli kurssille pääsee, ni ei liikaa säkisty, jos vaikka pääsis iltasin möyrimään.

Noni, sittenhä päästää vähä painimaan.. jos päästään. :D

Kyllä mulla on yleensä semmone, et viikonloppusin vetää kunnon kebabmättöö naamaan, ni saa vähä kaloreita ja energiaa tuhlattavaks sit ens viikkoon. Eikä toi alkoholi vaikuta (hirveesti) jos kohtuudella vetää, ettei ihan perseet olalle kuitenkaan ja pysyy kaljoissa.. Viimeistää sit testie jälkeen olis nättii päästä läpässeiden kesken vähä juhlimaan :dance: