- Liittynyt
- 27.10.2009
- Viestejä
- 102
Olet oikeassa. Ja nilkkapainoista, mielumminen ei, niitä kun ei saa tarpeeksi tiukalle ja sitten juoksu on aika perseestä. Kokeile reppu+hiekkasäkki comboa
Laskuvarjojääkäriksi 2010
- Keskustelun aloittaja Stander
- Aloitettu
Olet oikeassa. Ja nilkkapainoista, mielumminen ei, niitä kun ei saa tarpeeksi tiukalle ja sitten juoksu on aika perseestä. Kokeile reppu+hiekkasäkki comboa
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 26.4.2004
- Viestejä
- 67
- Ikä
- 37
Meitsi on 190cm ja 85kg. Aattelin hommata SA-sukset ja treenata niillä, kun kelit sen sallivat. Mitä uimiseen tulee, päätin uida pää pinnalla enkä pakota lärviä veteen. Vauhti riittää sillä tyylillä, joten en tuhlaa energiaa sen opeteluun. Uinnista kun ei muutenkaan hirveitä pisteitä kukaan saa. Hiihtoa, juoksua ja kuntopiiriä.
- Liittynyt
- 7.9.2009
- Viestejä
- 340
Ite en oo mitenkään erityisemmin noita juoksutreenejä vetäny, 10v vaan jalkapalloo ja mitä siellä on jotku yleisurheiluvalmentajat fysiikkatreenejä vetäny niin siinä se.. Mutta 5km lenkkiä juoksen n. 4-5 kertaa viikos, ilman painoja. Ja pituus 185cm ja painoo n.79kg. Paino kävi kesällä 75 mut pidin itteeni liian laihana ja pari kiloo si tuli hommattua takasin..
- Liittynyt
- 7.9.2009
- Viestejä
- 340
Kyykky 6x140kg tänään aamul.. Toisaalta sama määrä ei sitte noussu mavessa.. Mutta yllätyin oikein, että kuinka heikoks kädet menny kun ei oo kesän jälkeen käyny. Rinnalleveto 80kg tosi vaikeeta, verraten siihen, että kesällä meni 80kg suorakstyönnössä.
Mutta ilmeisesti pitää tuolla salilla alkaa kans käymään se kerran viikossa, muuten katoo voimat, käsistä varsinkin.
- Liittynyt
- 12.12.2002
- Viestejä
- 16
- Ikä
- 46
Soitin tos eile valintasihteerille, se siinä sattu mainitsee et lääkäri tarkistaa kaikkien paperit läpi jo 9 pvä, ja siit ei enää kauaa mee ni valinta tehää sit hakupapereitte kannalt, ja mitä sukeltajakoulun papereis ni siin meni se viikko puoltoist deadlinen jälkee ku tuli kutsut
- Liittynyt
- 25.5.2009
- Viestejä
- 39
Mites teillä toi alkoholinkäyttö? Itellä ollu jo pitkä putki selvinpäi, mut tänää aattelin et vois pikkujoulujen kunniaks muutaman hassun ottaa.
- Liittynyt
- 7.9.2009
- Viestejä
- 340
Kk tuli tänään täyteen taas juomatta yhtään, mutta huomenna pakko nollata vaihteeks..
- Liittynyt
- 15.5.2009
- Viestejä
- 14
Käväisin tänään hakemassa yksityiseltä lääkäriltä lääkärin todistuksen . Maksoi vain 30€, mutta sen oli tasoinenkin. Antoi hyvät kommentit eri laitoksista yms.
Tiedättekö onko tuo koulutodistus aivan kuoleman vakava asia? Valtion kouluissa ei kummemmin jakseta jaella noita todistuksia, niin leima jää uupumaan todistuksestani.
Jospa jaksaisi vielä soitella sinne ja tarpeen tulleen pistän faksilla menemään lisää papereita.
e: kappas armeijan sivuilla olevalla lomakkeella ja kutsunnoissa saaduissa lomakkeissa on pientä eroa.
. Maksoi vain 30€, mutta sen oli tasoinenkin. Antoi hyvät kommentit eri laitoksista yms.Tiedättekö onko tuo koulutodistus aivan kuoleman vakava asia? Valtion kouluissa ei kummemmin jakseta jaella noita todistuksia, niin leima jää uupumaan todistuksestani.
Jospa jaksaisi vielä soitella sinne ja tarpeen tulleen pistän faksilla menemään lisää papereita.
e: kappas armeijan sivuilla olevalla lomakkeella ja kutsunnoissa saaduissa lomakkeissa on pientä eroa.
- Liittynyt
- 16.11.2009
- Viestejä
- 17
3 viikon kuiva kausi takana.. Tänään olis tarkotus taas mennä :kippis1:
- Liittynyt
- 27.10.2009
- Viestejä
- 102
jees ensimmäinen tunnin hiihtolenkki tänä talvena takana.. 7cm lunta täällä nii äkkiä hiihtoa ennen ku sulaa pois..
Hehe eipä täällä Kemijärvelläkään hirveesti lunta ole. Kävin eilen hiihtämässä noin tunnin ja noin 9km lenkki...mahtava fiilis, vaikka latu oliki aika huono! Kiva hiihtää kun suksi luistaa....tosin pitää varmaa nuo ruotsin armeijan sukset ottaa käyttöön niin tipahtaa maanpinnalle taas :dance:
- Liittynyt
- 3.11.2009
- Viestejä
- 60
joo itelläki oli käytössä heti armeijan hikilaudat..mutta yllättävän mukavaa hommaa ainakin rauhallisesti hiihdettynä..
- Liittynyt
- 22.3.2008
- Viestejä
- 48
Tääl ilmottautuu myös yks testeihin. Juoksukunto on aika kohillaan ja uintitaito on hyvä mut hiihto tulee tuottaa vaikeuksia. Leuat menee nyt tuo 14 mut pitäis saada muutama lisää, kun varmasti painaa muut lihaskuntotestit päälle siellä. En oo vielä repun kanssa juossu, ensviikosta lähtien alkaa sekin, et jalat tottuu siihen. En usko et kauheasti tuntuu, kun painoa kuitenkin 82-83kg ja 188cm. Cooper viimeksi pari kk sitten 3100.
Ite reenaan lukkopainia ja krav magaa molempia yht 5krt viikossa + pari hapottavaa lenkkiä päälle, ni näillä mennään. nupista kiinni.
Ite reenaan lukkopainia ja krav magaa molempia yht 5krt viikossa + pari hapottavaa lenkkiä päälle, ni näillä mennään. nupista kiinni.
- Liittynyt
- 27.10.2009
- Viestejä
- 102
- Liittynyt
- 25.5.2009
- Viestejä
- 39
Aloin tos miettii tänää ku tulin lenkilt, et eihä täs oo enää hirveesti aikaa testeihi. En oo tänä talvena päässy kertaakaa hiihtämää, ku ei oo lunta maassa :D Koht ois kyl pakko päästä hiihtää tai sit tulee kiire!
- Liittynyt
- 19.2.2009
- Viestejä
- 126
Sähän Narkki oot jo huippukunnossa :D
Eilen kävin viikon sairastelutauon jälkeen vähän herättelemässä jalkoja. Semmonen 5km tuli hitaasti hölkkäiltyä. Tänään onkin sitten vuorossa 3x1000m vedot ja vähän lihaskuntoa Toivottavasti pysyis nyt vaan terveenä eikä sairastelu haittais enää lenkkeilyä...
Eilen kävin viikon sairastelutauon jälkeen vähän herättelemässä jalkoja. Semmonen 5km tuli hitaasti hölkkäiltyä. Tänään onkin sitten vuorossa 3x1000m vedot ja vähän lihaskuntoa
Toivottavasti pysyis nyt vaan terveenä eikä sairastelu haittais enää lenkkeilyä...
