Laskuvarjojääkäriksi 2010

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Stander
  • Aloitettu Aloitettu
Eikös toi Masku ole joku puolimara? Siis 21 kilsan paikkeilla. Kyllähän sellasen varmaan vois ilman isompia valmisteluja vetästä, mutta mieluummin yleensä juoksen yksin kun isossa joukossa. Mua aina vituttaa jos joku juoksee itseäni lujempaa ja sitten tulee ähkittyä itsensä hapoille liian äkkiä.

Toisaalta itsekkin tykkään juosta max. 15 km lenkkejä ja mieluiten 8-10 km.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
1h 45min oli ½maratoonin aika.

Maha meni totaalisesti sekasin toisella 10km kierroksella ja joutu menee sissipaskalle jonku raukkaparan aidan taakse :D
 
Toivottavasti et lannoittanut kenenkään raparperipensaita...

Tulevalla viikolla vois aloittaa pikkuhiljaa repun kanssa juoksemiset. Kierrosaikojen kanssa täytyy olla tarkkana, ettei juokse liian kovaa lämmittelyjen (2 km) aikana.

Impparissa on vielä jokunen kerta käytävä, jotta saa käytettyä kortin loppuun kesään mennessä. Kesällä sitten Samppikseen bisselle ja altaaseen kuselle.

Ei parantunu Cooper viime kerralla kuin 25 metrillä. Mites muiden juoksut?
 
Täältä ilmottautuu vielä yksi mukaan tähän porukkaan. Tarkoitus hakea sekä taistelusukeltajiin ja laskuvarjojääkäreihin, mutta mietityttää sellanen asia, että mitenkäs noissa paikoissa suhtaudutaan hakijaan, jolla on astma? Itellä todettu lapsena kylmäastma, ei siis rasitusastma ja ei tarvitse käyttää lääkitystä, kun astmakohtauksissa, joita ei ole ollut kyllä muutamaan vuoteen. Netistä oon kottanu ettiä infoa asiasta, mutta tuntuu olevan aika vaihtelevia kantoja asiasta.:D Pitänee varmaan olla yhteyksissä tonne Utin suuntaan ja kysellä asiasta, mutta kysynpä nyt täältä, jos jollain vastaavanlainen tilanne tai kokemuksia.. Vastauksia odotellessa:D
 
Tarkotus olis pyrkiä tänä vuonna, vihdoinki pystyy ite osallistumaan keskusteluun eikä tarvi vaa lukee muitten juttuja :D Onks täällä muita pk-seudulta yrittämässä?
 
Ens maanantaina käydään kaverin kanssa testaamassa molempien coopper tulokset. Kovaa koitin puhua kaverii mukaan yrittämään LJK:hon, mutta valmariks se on edelleen menossa.
 
Onnea vaan Cooperiin. Nyt on hyvät kelit täällä etelässä.

Meikäläinen tepsuttelu ekan reppujuoksun pitkään aikaan. Kymmenen kiloa ei tuntunut pahalta muuten kuin aivan viimeisellä kierroksella, mutta askeleet jäi lyhyemmäksi kuin normaalisti. Joutuu meinaan repun painaessa persettä vasten juoksemaan sellaisessa vitun puolikyyryssä.

Meni sentäs melko tarkkaan 12 minuuttiin se loppu 3 km. Juoksin jo ekalla kahden kilsan lämppäriosuudella aivan liian kovaa, jolloin joutu lopussa himmaamaan. Eiköhän tämä tästä, kun tammikuuhun on vielä aikaa.
 
Hyvä juoksukunto sulla kyllä on. Sisäänpääsy fyysisten osalta on varmaan aika taattu ja tässähän olis vielä yli puol vuotta aikaa harjotella. Älä vaan pistä itseäs pakettiin niin on noi testit aika lailla sulla pulkassa.

Pitäs varmaan itekkin vetää toi coopperi, mutta en usko että menee paremmin kun 3100. Varmaan just 3000-3100. Tavoite olisi nostaa 3200:n ennen testejä.
 
Juu, pitänee ottaa ihan hillitysti, koska ei ole mitään järkeä rikkoa paikkoja. Hiihto ja tietyt lihaskunnon osa-alueet on vielä saatava parempaan kuntoon. Mä olen mm. uskomattoman hidas noissa "istumaannousuissa", koska tykkään normaalisti treenata vatsoja melko pitkälle staattisilla pidoilla ja hitailla laskuvaiheilla. Pitäis vaan nopeutta treenata, koska homma ei muutoin näytä etenevän.

Ja kyllä se Cooper nousee kaikilla ennen testejä kahdesta kolmeen sataan metriä, jos vaan treenaa riittävästi. 3000 m paremmalla puolella olevat on hyvissä lähtöasemissa.

Tsemppiä vaan kaikille.
 
Tosiaan, noissa varjoissa ei ole mitään varsinaisias kahvoja, millä ohjataan. Ja tutulta kuulin, että se laskeutuminen voi olla aika rysäys, pahimmillaan vastaa parinkin metrin vapaapudotusta.
 
Eikös se ollut peräti kolmen metrin vapaapudotus "parhaimmillaan", jota yksi muksahdus saa aikaiseksi? Vois muuten sattua aika vitusti...Damn.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom