Laskuvarjojääkäriksi 2004

isoliha sanoi:
ja mitäs mieltäporukka on onko vaikea hakea esinettä 5m syvyydestä?
pitäisikai mennä jonnekin kokeilemaan.
Click to expand...

Neljään metriin tuolla testeissä sukelletaan.
Ei se kuulema paha ole, terve mies senkun käy vaan. Ite en oo koskaan noin syvällä sukeltanu mutta pitäs varmaan joskus käydä kokeilemassa.

Tietääkö kukaan muuten että onko Kuopion uimahalleissa mahdollisuus sukeltaa 4:n metriin ja hypätä 5:stä metristä?
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
H.C sanoi:
Neljään metriin tuolla testeissä sukelletaan.
Ei se kuulema paha ole, terve mies senkun käy vaan. Ite en oo koskaan noin syvällä sukeltanu mutta pitäs varmaan joskus käydä kokeilemassa.

Tietääkö kukaan muuten että onko Kuopion uimahalleissa mahdollisuus sukeltaa 4:n metriin ja hypätä 5:stä metristä?
Click to expand...

Ei ainakaan lippumäellä.. :)

Tuo sukellus oli ihan naurettavan helppo. Tuntui, ettei se ollut sitä neljääkään metria, ja kun pohjassa oli useampi kuin yks rengas, ni ei ollu ku sukeltaa vaan.
 
Ei j-lauta, sahannu jo vuosia vattaliikkeitä,mutta ei mene kuin 44 minuutissa noita vattoja. Vaikka teen hampaat irvessä ja suoli ulkona. Eli mistä nopeutta?
 
Taika-Jim sanoi:
Ei j-lauta, sahannu jo vuosia vattaliikkeitä,mutta ei mene kuin 44 minuutissa noita vattoja. Vaikka teen hampaat irvessä ja suoli ulkona. Eli mistä nopeutta?
Click to expand...

Älä sahaa vaan treenaa vaihtelevia treenejä. Kestävyyttä, voimaa ym. Anna vatsalihaksille kunnolla vaihtelua niin niillä on syytä kehittyä myös nopeammaksi.
 
Jorma567 sanoi:
Mitenköhän tuonne pääsemiseen vaikuttaa rikostausta?
Jos on jotain rötöksiä ni hylätäänkö heti?
Click to expand...

kaverini ei päässyt spolleksi kun oli saanut ylinopeus sakkoja! (tosin käräjien kautta.)

veikkaan eittei ujk:hon ainakaan löysemmin heppuja valita.

arvelen notta jos on käräjillä astikäynyt niin eitaida olla asiaa??

mitäs on tullut tehtyä?
 
Quote:
Originally Posted by Jorma567
Mitenköhän tuonne pääsemiseen vaikuttaa rikostausta?
Jos on jotain rötöksiä ni hylätäänkö heti?


kaverini ei päässyt spolleksi kun oli saanut ylinopeus sakkoja! (tosin käräjien kautta.)

veikkaan eittei ujk:hon ainakaan löysemmin heppuja valita.

arvelen notta jos on käräjillä astikäynyt niin eitaida olla asiaa??

mitäs on tullut tehtyä?
Click to expand...

No vähän vaikka mitä.. löytyy nuita ylinnopeussakkoja niin käräjien kautta kuin ilmankin.
ja vähän kaikkee... =D
 
Habu sanoi:
No mites harjoittelut sujuvat"
Click to expand...

Salilla edelleen normaalisti treenaan. Kävelylenkit on jäänyt taakse ja tilalle on tullut lenkkejä joissa juostaan niin paljon kuin jaksetaan ja kun ei jakseta niin kävellään, vielä ei juoksukuntoa juuri ole. Lenkit 5-10 kilometriä. Pikkuhiljaa ja fiiliksen mukaan, ei vielä liian tosissaan ettei mene hommasta maku.

Meinaako Habu nyt/tulevaisuudessa hakea vai mistä mielenkiitosi?
 
Ei voi tietää. kyllähän testeissä voisi käydä. Silmät eivät ehkä pääse läpi mut muuten menee hyvin. Juoksen itse 2 kertaa viikossa kymppitonnin noin tunnissa. Mut saa nähä
 
harjoittelut sujuvat, kohtuullisesti.

Jalat ovat vain siinä kunnossa että vaatisivat lepoa, mutta ku ristus ei ehri levätä..
jouksenneltu 6-10km lenkkejä 1-3kertaa viikossa + muu hässäkkä päälle.

saanähä kuinka äijän käy.

pian pitäisi käydä juoksemassa kuupperi , jotta näkis missä vaiheessa ollaan.
 
Minulla nyt on tässä vielä "vähäsen" aikaa treenata, joten kysyisin, kannattaako tässä vaiheessa vielä alkaa treenaamaan tuota testiä varten? Selät mulla menee kevyesti, vatsalihaksia ei tällä hetkellä mene kuin 34 tuohon minuuttiin, punnerruksia menee ainakin kahden pisteen edestä ja muita en ole testannut. Uiminen ei ole mikään vahvin lajini... Coopperissa meni keväällä 2380m.
 
M.U. sanoi:
Minulla nyt on tässä vielä "vähäsen" aikaa treenata, joten kysyisin, kannattaako tässä vaiheessa vielä alkaa treenaamaan tuota testiä varten? Selät mulla menee kevyesti, vatsalihaksia ei tällä hetkellä mene kuin 34 tuohon minuuttiin, punnerruksia menee ainakin kahden pisteen edestä ja muita en ole testannut. Uiminen ei ole mikään vahvin lajini... Coopperissa meni keväällä 2380m.
Click to expand...

ilman muuta , ainahan se on helpompaa jos kunto on ajoissa kohallaan.

kuupperi on sinulla TODELLA paska, noin suoraan sanottuna.
elikkä lenkkiä ja lenkkiä ja lenkkiä :whip:
kevyesti aloittaen ettei riko paikkojaan kunnon kengilla ja alustalla.
lihaskunnon saa kyllä kohalleen helposti. ja jos nyt pari seuraavaa vuotta käyt tasaisesti salilla niin ei noiden muiden kanssa tule ogelmia.

tosiaan noissa fyysissätesteissä taitaa olla pahin toi reppujuoksu(paitsi-jo-on-oikein-kusimato-maratoonari).
 
Omissa treeneissä on ollut hivenen taukoa. Lihaskunnon ei pitäisi tuottaa ongelmia. Jalkojen kestäminen juoksun+hiihdon on pää huolenaihe. Cooperi menee 3100 paremmalle puolelle, ja jos saisi juoksukunnon pidettyä yllä tammikuuhun asti, niin olis kyl ihaaanaaa.
Tsemppiä treeneihin. Ei armoa!
 
isoliha sanoi:
ilman muuta , ainahan se on helpompaa jos kunto on ajoissa kohallaan.

kuupperi on sinulla TODELLA paska, noin suoraan sanottuna.
elikkä lenkkiä ja lenkkiä ja lenkkiä :whip:
kevyesti aloittaen ettei riko paikkojaan kunnon kengilla ja alustalla.
lihaskunnon saa kyllä kohalleen helposti. ja jos nyt pari seuraavaa vuotta käyt tasaisesti salilla niin ei noiden muiden kanssa tule ogelmia.

tosiaan noissa fyysissätesteissä taitaa olla pahin toi reppujuoksu(paitsi-jo-on-oikein-kusimato-maratoonari).
Click to expand...
No tuo kuupperi nousi minulla viime kertaisesta(olisko ollu viime syksynä) 140 metriä... Voiko lenkillä käynnin sijasta rullaluistella? En tykkää yhtään lenkkeilystä. :(
 
M.U. sanoi:
No tuo kuupperi nousi minulla viime kertaisesta(olisko ollu viime syksynä) 140 metriä... Voiko lenkillä käynnin sijasta rullaluistella? En tykkää yhtään lenkkeilystä. :(
Click to expand...

vai paransit 140m, taisit kontatasilmamunillasitakaperin viimeksi? ;)

no mutta mikä tahansa liikunta on aina hyvästä! eli rullaluistelu on hyvää peruskunnon kohottamiseen, ei syke nousu aivan hirveäksi.
sellaisella vauhdilla menee että vähäsen hengästyy, mutta pystyy hyvin puhumaan.
 
isoliha sanoi:
vai paransit 140m, taisit kontatasilmamunillasitakaperin viimeksi? ;)

no mutta mikä tahansa liikunta on aina hyvästä! eli rullaluistelu on hyvää peruskunnon kohottamiseen, ei syke nousu aivan hirveäksi.
sellaisella vauhdilla menee että vähäsen hengästyy, mutta pystyy hyvin puhumaan.
Click to expand...
Kyllä minä viimeksikin ihan täysillä juoksin...
 
Toinen hyvä tapa olisi aloittaa kävelemällä. Puoli tuntia pari kertaa viikossa reipasta tahtia kasvattaa kuntoa aika nopeasti. Kun pari kuukautta olet kävellyt voit siirtyä JUOKSUUN(kamalaa!!1) :thumbs:
 
Millaisella virityksellä ootte juossut noita lenkkejä laskuvarjojääkärikoulua varten!!! Tarkotan siis sitä painoa joka laitetaan selkään, jotta vois treenata sitä testiä varten... Eli siis joku reppu systeemi vai...???
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom