Lajin valinta

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Aloitan syksyllä vaparin jyväskylän Fight Clubilla. Miten kannattaisi valmistua että pärjää fyysisesti aloituskurssilla? Salitaustaa vähän yli vuosi ja sitä ennen lätkää ja muuta urheilua 10v. Olisi hyvä että ei tarvitsisi reeneissä murehtia kuntoa vaan voisi keskittyä tekniikkaan täysillä. Onko vaparissa muuten haittaa jos on aika pitkä? 190cm löytyy vartta ja kädetkin on kuulemma keskivertoa pitemmät. 19 vuotiaana on ehkä vähän huono aloittaa mutta ei tässä UFC:hen ollakkaan menossa kuitenkaan.

Ja varusteista vielä, mitä kaikkea pitää varautua ostamaan? Graplinki hanskat, nyrkkeilyhanskat, säärisuojat, kypärä ja oman mukavuuden takia varmaan rashguardi tai underarmori varmaan ainakin täytynee hankkia.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Cohonez sanoi:
Aloitan syksyllä vaparin jyväskylän Fight Clubilla. Miten kannattaisi valmistua että pärjää fyysisesti aloituskurssilla? Salitaustaa vähän yli vuosi ja sitä ennen lätkää ja muuta urheilua 10v. Olisi hyvä että ei tarvitsisi reeneissä murehtia kuntoa vaan voisi keskittyä tekniikkaan täysillä. Onko vaparissa muuten haittaa jos on aika pitkä? 190cm löytyy vartta ja kädetkin on kuulemma keskivertoa pitemmät. 19 vuotiaana on ehkä vähän huono aloittaa mutta ei tässä UFC:hen ollakkaan menossa kuitenkaan.

Ja varusteista vielä, mitä kaikkea pitää varautua ostamaan? Graplinki hanskat, nyrkkeilyhanskat, säärisuojat, kypärä ja oman mukavuuden takia varmaan rashguardi tai underarmori varmaan ainakin täytynee hankkia.
Click to expand...

Uskoisin että shortsit, t-paita ja hammassuojat riittää näin aluksi. Eikä 19v nyt todellakaan ole mikään huono ikä aloittaa, suurinosa aloittaa varmaan myöhemmin. Anderson silva on 188cm pitkä niin mieti sitä ;)
 
Jooh, aattelin vaan että olis kiva joskus vähän kisatakkin nii ei tuu ihan liikaa sit pataan ku tulee joku niistä 4D:n tappelukerho muksuista vastaan mitkä alottaa joskus kohdussa abaut tappeleen :D Pitää kuulemma hanskat ja suojat ostaa kanssa ton alkeiskurssin kanssa, kalliiks se van tämäkin tulee :(
 
Ne ostetaan sitten myöhemmin, ei niitä tarvi alussa. Ja jotenkin tuntuu hieman huvittavalta nää porukan ennakkokäsitykset, "oon 19v ja harrastanut liikuntaa 10 vuotta, pärjäänkö vapaaottelun peruskurssilla". :D Seuran sivuillakin sanotaan, että "Usein kysytään, että pitääkö olla aiempaa kamppailutaustaa tai pitääkö olla hyvässä kunnossa jne. Mitään etukäteisvaatimuksia EI ole. Kursseille voi siis tulla jokainen."
 
Joo, sitä pitää vähä kysellä vaa etukäteen että tietää vähän mitä odottaa, kumminkin fyysinen laji niin ei tarvii hävetä kun ei jaksa ees alkeiskurssin kuntopiirejä :D
 
Cohonez sanoi:
Jooh, aattelin vaan että olis kiva joskus vähän kisatakkin nii ei tuu ihan liikaa sit pataan ku tulee joku niistä 4D:n tappelukerho muksuista vastaan mitkä alottaa joskus kohdussa abaut tappeleen :D Pitää kuulemma hanskat ja suojat ostaa kanssa ton alkeiskurssin kanssa, kalliiks se van tämäkin tulee :(
Click to expand...

Hehee. Vapari on juurikin niitä lajeja, joissa on taso hyvin alhainen melko korkealle asti. Suurin osa amatööriottelijoista kun on aloittanut kamppailulajit vasta reippaasti yli 20-vuotiaana. Jo pelkkä urheilutausta lapsena ja nuorena nostaa korkealle kun miettii millaiselta pohjalta lähtee liikkeelle. Sinulla ei tule olemaan mitään taustastasi johtuvia ongelmia, jos haluat kilpailemaan vaparissa. Kaiken ratkaisee se kuinka lahjakas olet ja paljonko olet valmis harjoittelemaan.

Tuohon pituuteen, niin ei siitä haittaa ole. Vaikka pitkät ottelijat ovat yleensä parempia pystyssä kuin matossa, niin kyllä niitä pitkiä mattovelhojakin on olemassa. Kunhan ei ylimääräistä läskiä ota kantoon, niin kaikki on hyvin.
 
Joo ei tässä olla tähtäämässäkään hirveän korkealle, jos joskus sitten alkaisi vähän kisailemaankin, mutta nyt alkuun lähen vaan kokeileen että onko oma laji. Motivaatiota olis nii helvetisti mutta taidosta en tiedä, ikinä en ole mitään kamppailua oikeen harrastellut, mitä nyt välillä leikkinyt lätkäkentillä poliisia. Noh, kokeilemalla se sitten selviää oliko oikee valinta.
 
Pituudesta on hyötyä myös matossakin: pitkät jalat on vaikeampi ohittaa ja niillä on helppo hakea triangelia. Samoin käsillä on helpompi hakea esim. braboa ja anakondaa. Pystyssä edut tulevat sitten siitä ulottuvuudesta.
 
Morjes. Olis tuosta lukkopainista kysymistä, kun haluaisin aloittaa harrastuksen, mutta pieniä epäilyjä on. Koska allekirjoittanut on naispuolinen (ei rekkalesbo, transu tai muutakaan), niin kuulin vain, että miehet ei uskalla vääntää kunnolla tai ei ottele kunnolla naista vastaan (jos nyt sparrauksesta puhutaan). Olisi vähän kiva tietää, miten miehet nyt suhtautuu oikeasti siihen, että harrastaisin lukkopainia. Mulla ei sinänsä ole ongelmaa, kunhan porukka ei ole kiusaantunutta asiasta.

Olisi vain parempi että väännetään kunnolla, kun eihän siitä nyt opi mitään, että taputellaan päälaelle. (voin sit jälkeenpäin itkeä täällä, kun väännetään liikaa.) Peruspaini kun ei kiinnosta yhtään sen vuoksi, että siellä ei tosiaan saa lukottaa :/

Tuolla aikaisemmin joku selitti, että pitäisi olla jo valmiiksi lihakset treenattuina jos aikoo harrastaa painimista. Onko se nyt ihan niinkään?

Kiitän vastauksista
 
Seil sanoi:
Morjes. Olis tuosta lukkopainista kysymistä, kun haluaisin aloittaa harrastuksen, mutta pieniä epäilyjä on. Koska allekirjoittanut on naispuolinen (ei rekkalesbo, transu tai muutakaan), niin kuulin vain, että miehet ei uskalla vääntää kunnolla tai ei ottele kunnolla naista vastaan (jos nyt sparrauksesta puhutaan). Olisi vähän kiva tietää, miten miehet nyt suhtautuu oikeasti siihen, että harrastaisin lukkopainia. Mulla ei sinänsä ole ongelmaa, kunhan porukka ei ole kiusaantunutta asiasta.

Olisi vain parempi että väännetään kunnolla, kun eihän siitä nyt opi mitään, että taputellaan päälaelle. (voin sit jälkeenpäin itkeä täällä, kun väännetään liikaa.) Peruspaini kun ei kiinnosta yhtään sen vuoksi, että siellä ei tosiaan saa lukottaa :/

Tuolla aikaisemmin joku selitti, että pitäisi olla jo valmiiksi lihakset treenattuina jos aikoo harrastaa painimista. Onko se nyt ihan niinkään?

Kiitän vastauksista
Click to expand...

Kyllä niiden naisten kanssa samalla tavalla väännetään... itse en ainakaa ole huomannut eroa, paitsi että enemmän harmittaa kun nainen laittaa solmuun :D Eli mukaan vaan :)
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Riippuu ihan. Jotain 50-kiloista naista vastaan nyt ei vaan tule otettua samalla tavalla kuin 80-kiloista äijää. Se ei kuitenkaan ole välttämättä mitenkään huono asia tän 50-kiloisen naisen kannalta. Eiköhän niitä päästäpuristajia löydy kuitenkin. ;)
 
No ei varmaan ihan joo niitä pienempiä, mutta mullakin on ihan mittaa, ettei musta koskaan saisikaan noin pienipainoista ihmistä :D
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Mmm joo, näkisin ongelmana ennemmin sen, että jätkät ottaa liian kovaa eli nainen ei pysty kehittymään, kun ei anneta paikkoja harjotella tekniikoita. Eli osa vetää kiukulla, mutta enemmistö osaa huomioida voimaeron (joka kyllä varmasti on huomattava vaikka kyseessä olisi samanpainoisetkin mies/poika ja nainen). Päähänsilittelyä ei varmaankaan tarvi pelätä...
 
Tuo nyt on ihan tyypistä kiinni. Fiksut ja kokeneet varmaan osaa ottaa rauhassa ja antaa paikkoja kuten muillekin noviiseille, eikä anna mitään turhaa sukupuolitasoitusta. Kokemattomammat (tai kovat sovinistit ;)) saattaa ehkä sitten ottaa liian kovaa tai liian löysästi. Kannattanee hakeutua salille, josta löytyy vähän perinteitä ja ehkä muitakin naispuoleisia vääntäjiä.
 
Mikähän olisi hyvä laji taidokalle(=nopea, ketterä ja äkäiset jalat ;) ), karatea(eri tyylisuuntineen) ja taekwondoa olen miettinyt. Ei mitään mattovääntöjä, mutta kuitenkin jonkin verran ip-harjoittelua myös. Tosin itse olen havainnut että kummasti rauhoittaa riehumishaluja ihan vaan se kun täysillä kenkäisee. :hyvä:
Esim. lukot ja otteet ois ihan kivoja opetella. Taekwondossa tulis ainakin kunnolla potkut ja hyppypotkut.
 
Olisiko kellään tietoa että onko tampereella hyviä paikkoja harrastaa vaparia? sniktistä oon kuullu ja sinne puolenvuodenpäästä ikäkin sallisi mennä..(16)se on vissi se peruskurssi eka käytävä sitte sais jatkaa kunnon reenausta? jos jollain on kokemusta esim. tästä sniktistä nii millainen paikka? saako laadukasta reeniä? käykö millasta porukkaa että saisko tälläselle jannulle sopivaa sparri kaveria ( noin 179cm ja 68kg) minulla ei kuitenkaa ole kamppailulaji taustaa mutta fyysisesti pidän kuntoa yllä..:puntti: Kamppailu taustasta olisi varmasti hyötyä mutta kai sitä ilmankin voi mennä mukaa?:)
 
Hep!

Nyt olisi hakusessa kuntoa kohottava ja ylläpitävä laji. Itse olen sen verran laiskaa sorttia, että tarvitsen jonkun potkimaan persuksille, ja itselle mieluisimmalle seuratoiminnalle näyttää kamppailulajit. Eli lajin olisi tarkoitus olla mahdollisimman kuntoa kohottava ja lihaksistoa "ylläpitävä". Mikään true-bodari-look ei todellakaan ole hakusessa, vaan haen toimintaa, jolla pystyisi pitämään itsensä ja lihaksensa hyvässä kunnossa. Iso plussa olisi myös jos laji olisi sellainen, jonne pääsee helposti mukaan, mutta kunnon kehitys lajin parissa ei "koskaan" tulisi päätepisteeseen. (Ts. vastus kovenisi sitä mukaa mitä kovemmin itse painaa töitä)

Kaikki ehdotukset ja kokemukset ovat enemmän kuin tervetulleita.

Kiteytettynä: Etsin lajia, jonka parissa kunto kohoaa ja on kivaa!
 
Lukkopaini ois sulle varmaan aika hyvä.Usein jo lämmittelyinä tehään suht raskaita parin kanssa suoritettavia voimaharjotuksia,jotka varmasti pitää myös lihakset ja aerobisen kunnon hyvänä ilman erillistä puntti/cardio reeniä.
 
Kiitoksia vastauksista hitmäänille ja third eye:lle! Thainyrkkeily olisi itsestä mielenkiintoinen, mutta täällä Kotka-Hamina akselilla ei taida juurikaan sitä päästä harrastamaan. Harmi sinänsä.

Lukkopaini itselle ihan uusi tuttavuus ja näyttäisi sitä jopa pystyvän harrastamaan täällä päin. Onko tuossa nivelet millaisessa vaarassa? Haluaisin kuitenkin vielä 20 vuoden päästäkin pystyä liikkumaan ihan normaalisti. Pitääpä tutustua tarkemmin. Ehdotuksia saa yhä heittää :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom