POWERLIFTING Kyykky only

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 KYYKKYVIDEOITA – Rauta liikkuu 💥

Meta description: Jaetaan parhaat kyykkyvideot: tekniikkaa, PR-nostoja, syviä toistoja ja huumoria samassa paketissa.


Hieno ja hyvä sarja vaikka vähän matalia.

Mutta kyllä se Plazin sarja on vaikuttavampi.
Paljos näillä on suunnilleen painoeroa?

Plazin rakenne ja tekniikka kyllä tukee toisiaan niin hienosti että harvoin sellaista näkee.
 
Platzilla kyykkytrikoo päällä ja polvisiteet verkkareiden alla. Kyseessähän oli näytös jossa Fred Hatfield ja Tom platz kyykkäsivät ensin maksimit, sitten toistot päälle

Kyseessä oli show-tapahtuma ja taustalla häärinyt legenda Bill Kazmaier on vähän väläytellyt että kiekoissakin olis ollut vähän feikkejä joukossa
 
Täl Murakamilla uskomattoman hyvät mittasuhteet kyykkyyn. Lyhyt reisi, pitkä selkä. Ja siihen täydellinen high bar tekniikka niin kyykky näyttää tolta.
 
Sladdi sanoi:
Todella ikävä kyykkyonnettomuus. Ei herkille. Tämän takia pitäisi olla kunnon varmistajat tai turvaraudat kun mennään maksimiin isoilla kuormilla.

fitnessvolt.com

Bodybuilder Suffers Death After Snapping Neck Attempting Massive Squat – Fitness Volt

Bodybuilder Justyn Vicky died after suffering a brutal mishap while performing heavy squats at a gym in Bali, Indonesia.
fitnessvolt.com fitnessvolt.com
Click to expand...

En ole koskaan ymmärtänyt kyykkäämistä ilman turvarautoja. Toki hieman korvaa jos 3 varmistajaa, muttei siltikään sama asia jos isot painot. Sitten vielä erikseen uskalikot jotka kyykkää tiukkoja kolmosia ilman rautoja ja varmistajia. Yhdellä varmistajalla melkein tyhjän kanssa jos edes pikku repeämä /revähdys sattuu pohjasta suuntaa vaihtaessa yli 150kg painolla.

Niitä pikku napsahduksia voi sattua joskus jo 70% maximista, jolloin kannattaa vaan vapaapudotuksella tulla alas turvaraudoille.


Itse en uskalla yksinään ilmanturvarautoja oikein lähteä tekemään edes kohtuu helppoa 20 toiston settiä. Ihan tarpeeksi monta kertaa yllättänyt jokin pikku nipsahdus.
 
Back
Ylös Bottom