Kysymyksiä Jto:lle

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Raven
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Kysymyksiä Jto:lle – foorumin kovimmalle tietopankille suora linja

Meta description: Keskustelua Jto:lle osoitetuista kysymyksistä treenistä, ravinnosta ja fysiologiasta – paikka josta haetaan faktat ja selkeät vastaukset.


Jos tuota ulnaaripuolta forkuista hieroo, voi hyvinki ärsyyntyä lisää. Muuta osaa forkuista sekä niskahartia-aluetta kannattaa muljutella kyllä. Samoin plexus brachialis -aluetta eli käytännössä pieni rintalihas kohteeksi. Hermoliukuja (ulnar, radial, median nerve glides/flossing googlella) sen sijaan kannattaa ite hermoille tehdä. Riippuu miten paha se pinne on eli se pitäs tarkemmin paikantaa ja voi olla muuallakin kui tuossa mainitussa paikassa se varsinainen jumi.
 
Back
Ylös Bottom