OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[Mike]

Eikö tuo uus Sony maistunukkaan?

No ei ole hääppönen kamera.

 

[Kullinaama]

Oon kuullut väitteen että mies ois jopa parempi imemään kuin nainen.

”Kaverilta kuulin”

 

[Jobae]

Ei se ole homoutta jos kivekset ei kosketa. Ja kympistä nollaantuu.

Bodareilla vielä se etu, että parhaassa tapauksessa kivekset surkastuneet niin paljon, että kosketus hyvin epätodennnäiköstä

 

[rooster1]

Oon kuullut väitteen että mies ois jopa parempi imemään kuin nainen.

Näinhän se on. Ja pätee myös toisinpäin, nainen osaa antaa parhaiten suuseksiä toiselle naiselle

 

[Cuntslinger]

En ymmärrä mitä tarkoitetaan tuntumatreenillä. Esim selkää treenatessa voi mielestäni käyttää momentumia ja silti menee perille. Yleensä ihmiset ajattelevat että tuntumatreeni= pienet painot ja paljon toistoja. Jos tekniikka on hyvä niin menee perille riippumatta siitä paljon toistoja tekee.

Pieni ylilyönti multa tähän: Heikoimmat treenaajat, urheilijat, on aina henk. koht kokemuksella niitä, jotka papukaijan lailla toistelee pakonomaisesti termejä kuten "mieli-muskelikonnektio", uhittelevat kuinka "kadut tota mun ikäsenä" yms. kliseet. Treenaavat muutenki ihan liian lempeesti, välttelevät kaikkee vähänkään "rankempaa", mikä oikeesti kehittäis. Ylitäydellinen, anteekspyytelevä tekniikka aina, mut ei yllättäen hyvin surkeet voimatasot. Näillä tyypeillä on erityisesti netissä aina eniten sanottavaa. Näillä tyypeillä on myös yleensä jatkuvasti vammoja, tai vähintään ylirasitustila#4567 päällä. Mikä on ironista, ja vähän niinku evidenssiä projisoinnista. Tekniikka jos on tarpeeks hyvä, looginen, ni menee mihin pitääkin, eikä jotenki maagisen totaalisesti skippaa sitä kohdelihasta. Ei vaadi ees hindulehmän fokusta.

 

[PowerJuice]

No ei ole hääppönen kamera.

Videot kertoo kyllä paljon. Jos keksit fiksin kuvan parantamiseen niin kerro tännekkin

 

[Sneaky]

Pieni ylilyönti multa tähän: Heikoimmat treenaajat, urheilijat, on aina henk. koht kokemuksella niitä, jotka papukaijan lailla toistelee pakonomaisesti termejä kuten "mieli-muskelikonnektio", uhittelevat kuinka "kadut tota mun ikäsenä" yms. kliseet. Treenaavat muutenki ihan liian lempeesti, välttelevät kaikkee vähänkään "rankempaa", mikä oikeesti kehittäis. Ylitäydellinen, anteekspyytelevä tekniikka aina, mut ei yllättäen hyvin surkeet voimatasot. Näillä tyypeillä on erityisesti netissä aina eniten sanottavaa. Näillä tyypeillä on myös yleensä jatkuvasti vammoja, tai vähintään ylirasitustila#4567 päällä. Mikä on ironista, ja vähän niinku evidenssiä projisoinnista. Tekniikka jos on tarpeeks hyvä, looginen, ni menee mihin pitääkin, eikä jotenki maagisen totaalisesti skippaa sitä kohdelihasta. Ei vaadi ees hindulehmän fokusta.

Tiede taitaa nykyään olla sitä mieltä, että venyttävä osa liikkeestä on kaikista tärkein. Jokainen heilunta ja nykiminen yleisesti (pl. esim selkä) on pois tästä venyttävästä osasta ja heikentää sarjasta saatavaa vastetta. Monet muutenkin tekee sen virheen, että kuvittelee lihasmassan olevan meriitti tiedosta ja taidosta. Hyvillä geeneillä ja/tai steroidella voi saada mojovaa kasvua vaikka tekisi kaiken päin persettä.

 

[Mike]

Videot kertoo kyllä paljon. Jos keksit fiksin kuvan parantamiseen niin kerro tännekkin

Stabilointi jäi viimeksi pois, niin koitan ens kerralla sitä.

 

[D.vitamiini]

No ei ole hääppönen kamera.

Ei oo ei, pari viikkoa itse jaksoin tota käyttää ja sit vaihdoin hieman isompaan zv e10.

Kevyt on tuokin mutta häviää laadussa selvästi vaikka A7sii melle mutta, ihan ok kompromissi koon ja laadun suhteen.

 

[Cuntslinger]

Tiede taitaa nykyään olla sitä mieltä, että venyttävä osa liikkeestä on kaikista tärkein. Jokainen heilunta ja nykiminen yleisesti (pl. esim selkä) on pois tästä venyttävästä osasta ja heikentää sarjasta saatavaa vastetta. Monet muutenkin tekee sen virheen, että kuvittelee lihasmassan olevan meriitti tiedosta ja taidosta. Hyvillä geeneillä ja/tai steroidella voi saada mojovaa kasvua vaikka tekisi kaiken päin persettä.

No ittee inspiroi bodailu about 0.5%, enkä väitä siitä tietäväni yhtään mitään. Ehkä siinä lajissa on ymmärrettävää kaiken maailman nysväys yms. En tiiä, eikä kiinnosta. Teen johtopäätökseni 99.5% sen perusteella, onko jonkun mielipiteen esittäjä pätevä esim. siinä liikkeessä mistä on puhe. Ei tarvii olla aina parempi ku toinen, antaakseen kritiikkiä, mut jos on aivan täysin turisti, ni hyvin vaikee ottaa tollaselta edes kohtuullisesti perusteltuja argumentteja tosissaan. Voima ja se suorituskyky puhuu puolestaan. Fysiikka ei silleen kerro mulle liikoja. Noita tekniikkahifistelijöitä on ollu aina erityisen raskas kuunnella, kohdistu ne itseen, tai johki toiseen. Ylianalysoivat jtn suoritusta, ja sit meet kattoon niitten omaa tekemistä videolta, ja eihän siellä tapahdu yleensä vittu mitään :/. Treenaus on siitä kiva juttu, et kunnon tekijätyypit syö vaan puhtaat akateemikotki(kaikkitietävä tavis, joka kattonu vähän Youtube videoita ei ole edes tätä) elävältä pitkässä & lyhyessäki juoksussa, ja se on siinä.

 

[rooster1]

Pieni ylilyönti multa tähän: Heikoimmat treenaajat, urheilijat, on aina henk. koht kokemuksella niitä, jotka papukaijan lailla toistelee pakonomaisesti termejä kuten "mieli-muskelikonnektio", uhittelevat kuinka "kadut tota mun ikäsenä" yms. kliseet. Treenaavat muutenki ihan liian lempeesti, välttelevät kaikkee vähänkään "rankempaa", mikä oikeesti kehittäis. Ylitäydellinen, anteekspyytelevä tekniikka aina, mut ei yllättäen hyvin surkeet voimatasot. Näillä tyypeillä on erityisesti netissä aina eniten sanottavaa. Näillä tyypeillä on myös yleensä jatkuvasti vammoja, tai vähintään ylirasitustila#4567 päällä. Mikä on ironista, ja vähän niinku evidenssiä projisoinnista. Tekniikka jos on tarpeeks hyvä, looginen, ni menee mihin pitääkin, eikä jotenki maagisen totaalisesti skippaa sitä kohdelihasta. Ei vaadi ees hindulehmän fokusta.

Jos esim. somesta tiedät näitä niin pystytkö pari-kolme heittämään tähän? Eikä siis mitään kuittailua tämä

Sit ihan yleisesti tähän:

Tietysti mekaanista kuormaa munkin mielestä tarvitaan parhaaseen kehitykseen mutta mihin se raja vedetään? 2 sinistä per puoli? 3 sinistä? 4?

Saako 220 kilon pomputtelulla isomman rinnan kuin 120 kilon hiissauksella?
160kg hauiksilla ja epäkkäillä revitty kulmasoutu vs 100kg latseilla puristeltu kulmasoutu, kummalla rakennetaan selkä?

Ääripäät toki on olemassa mutta en sanoisi että ne mitään yleisimpiä on? Kyllähän valtaosa aktiivitreenaajista tekee ihan hyvin treeninsä, väitän että suurin osaa hakee parempaa kondista ja isompia lihaksia mutta ei niiden tavoite ole missään lavalla olla.

 

[Iso-Allu]

Sit ihan yleisesti tähän:

Tietysti mekaanista kuormaa munkin mielestä tarvitaan parhaaseen kehitykseen mutta mihin se raja vedetään? 2 sinistä per puoli? 3 sinistä? 4?

Saako 220 kilon pomputtelulla isomman rinnan kuin 120 kilon hiissauksella?
160kg hauiksilla ja epäkkäillä revitty kulmasoutu vs 100kg latseilla puristeltu kulmasoutu, kummalla rakennetaan selkä?

Helppo. Rinnan rakentamiseen riittää hyvin tuo 120 kg, ihan vaikka olympialavalle asti. Selkä on sen verran iso lihasryhmä että tarttee ton 160 kg.

 

[sepposepase]

Helppo. Rinnan rakentamiseen riittää hyvin tuo 120 kg, ihan vaikka olympialavalle asti. Selkä on sen verran iso lihasryhmä että tarttee ton 160 kg.

120kg on kyllä niin naurettava paino näin loppupeleissä, että ei riitä mihinkään. Riittävä paino perustallaajalle

 

[rooster1]

Helppo. Rinnan rakentamiseen riittää hyvin tuo 120 kg, ihan vaikka olympialavalle asti. Selkä on sen verran iso lihasryhmä että tarttee ton 160 kg.

Vaikka sen tekisi hauiksilla ja epäkkäillä?

 

[rooster1]

120kg on kyllä niin naurettava paino näin loppupeleissä, että ei riitä mihinkään. Riittävä paino perustallaajalle

Jos sillä tekee 12-15 toistoa hitaasti puristellen niin silloin on kyllä kova perustallaaja!

 

[Iso-Allu]

Vaikka sen tekisi hauiksilla ja epäkkäillä?

Kyllä se selkä siinä osumaa ottaa väkisin. Et pelkillä hauiksilla sitä souda, se on varma.

 

[sepposepase]

Jos sillä tekee 12-15 toistoa hitaasti puristellen niin silloin on kyllä kova perustallaaja!

Riippuu tietysti mitä liikettä tekee! Omat aivot luki rinnan rakentamiseen = penkkipunnerrus vaikka eihän siinä suoraan niin sanottu. No penkkipunnerrukseen kyllä 120kg on aika mitätön paino kehittyneelle treenaajalle varsinkin, jos puhutaan olympialavoista.

 

[Iso-Allu]

120kg on kyllä niin naurettava paino näin loppupeleissä, että ei riitä mihinkään. Riittävä paino perustallaajalle

Riittää se. Punnerrat rauhassa rinnalla stopaten pitkää sarjaa ja jos ei vielä suorat riitä, ota SST treeniä mukaan. Eri asia jos pukkailee munat katossa etuolkapäillä ja ojentajilla, ei varmaan rinta saa riittävää kasvuärsykettä.

 

[sepposepase]

Riittää se. Punnerrat rauhassa rinnalla stopaten pitkää sarjaa ja jos ei vielä suorat riitä, ota SST treeniä mukaan. Eri asia jos pukkailee munat katossa etuolkapäillä ja ojentajilla, ei varmaan rinta saa riittävää kasvuärsykettä.

Minulle riittää varnasti vähempikin, mutta en olekkaan menossa olympialaisiin.

 

[Slyrska]

Hyvää joulua Mikelle!!