Hieman huono kuvakulma että voisi kovin tarkasti sanoa, mutta semmoinen 2-5cm pitäs persettä saada alemmaksi.
Tämä Stuckihan on kilpaillut voimanostossa useasti ennen tuota bodauskilpauran aloitusta, lienekkö kilpailee enää jatkossa? Polvien sisäänpäin kääntymisestä samaa mieltä, mutta muuten voin yhtyä siihen, että esimerkiks omilla mittasuhteilla ja liikkuvuudella tuskin olisin yhtään pakkisraadin hyväksymää kyykkyä tehnyt millään painolla 17v salihistorian aikana. Enkä myöskään penkkiä tai vetoa isolla kuormalla. Kyllä voimailun kisastandardit silti saa täyttymään, jos haluaisi kisoihin mennä. Mutta aikanaan pakkiksella käskettiin ottaa 20-40kg aina tangosta pois, kun voimat ei kuulemma oikein tehtynä enempään riitä. Joskus oli huvittavin kun joku 70-80kg penkkaava "PT" pakkiksella alkoi raivota, ettei minun kapeat penkit olleet mitään kapeita penkkejä koska kyynärpäät oli 5cm irti kyljistä tms. Voi kai kuka hyvänsä harjanvarrella tai 70kg tangossa tehdä oppikirjatoistoja. Mutta oikeesti jollain 3-6RM kuormalla se ei niin yksinkertaista olekaan tehdä jokaista toistoa kulmaviivain ja TUT mielessä.
Imo kuvakulma saattais vääristää kuinka paljo noi polvet oikeesti tossa elää. Haluisin sanoo et noi oli vajaita koska syväkyykky 4 life, mut oikeesti noi oli syvempiä ku 88.4584% mitä saleilla näkee
. Ysikymppiin ellei vähän allekki. Jos toi pieni tankolinjan muutos tossa on jonkun mielestä hirvee moka, ni täytyy kyllä olla lasista tehtyä porukkaa. Väärä ketju tälle, mut mikä siinä muuten on, että low bar kyykyt elämääkin suuremmalla etukenolla on ihan ok monelle, mut sit taas jos asento kippaa vaikka ton verran(kärpäsen paskan verran) mitä tossa videolla, ni sut nimitetään välittömästi Snapcityn pormestariksi? Koska liike muuttuu, ja teorisoidaan ettei ihmiskeho kykene sopeutumaan siihen ''äkilliseen'' muutokseen? Ei kyl useinkaan riitä ymmärrys tällaselle formnazismille.Nimenomaan nuo oli ihan perus salikyykkyjä, koska valitettavasti jostain syystä siihen kyykkytekniikkaan ei viitsitä panostaa, vaan mennään rauta edellä ja tuossa on lopputulos. Vielä enemmän ihmettelen jos on kerta bodailija, sillon pitäis vieläkin enemmän kiinnittää huomioo siihe, että menis edes reisille ne kyykyt.
Vastikään vaihtanut lajia ilmeisesti. Ei siitä kauaa ole kun oli vielä voimanosto hommissa.
Tästä "selkäkyykky" jutusta haluaisin sinulta kysyä, jos tuo lievä etukeno (ei kuitenkaan mitään jullettamista) aiheuttaa sen mitä aiemmin, sanoit ("selkä teki enemmän työtä kuin reidet"), että mihin se anatomisesti perustuu? Kyllähän tuossa Stuckin kyykyssä nähdäkseni nyt valtaosa liikkeestä kuitenkin tulee polvinivelestä. Selkä = pitkät selkälihakset tekee tuossa staattista lihastyötä, koska ranka on kuitenkin neutraalina eikä nähdäkseni pyöristy. Se mitä tapahtuu, jos perse alkaa karata hieman taakse ja ylävartalo mennä lievään etukumaraan -> osa etureiden työstä siirtyy lonkkaa ojentaville lihaksille, kyykyssä lähinnä pakaralle. Joka on aktiivinen joka tapauksessa enemmän tai vähemmän. Minun järkeen ei mahdu, miten tuossa selkä tekee enemmän töitä kuin jalat. Se olis mukava kuulla?
Tätä komppaan myös siinä mielessä kun kaveri kerran bodaa
Yhtä looginen juttu, ku maven vetäminen ''selällä''. Anatominen mahdottomuus, vaikka koko ranka olis kerällä ku unten mailla oleva vyötiäinen.
Fysiologisesti on mahdotonta olla vetämättä selkälihaksistolla maastavetoa. Ensinnäkin pitkät selkälihakset siellä on isossa osassa.
Staattinen se selän rooli kuitenki on hyvin pitkälti. Mikä ei toki oo mikään vähänen rooli ollenkaan. Piti oikeen miettiä tota ''selällävetämis'' kliseetä, ja miten sen vois ees teoriassa yrittää toteuttaa. Koisiva vyötiäinenkään se ei oikeen olis. Tikkusuorat jalat, ja onnistut oleen taipumatta yhtään mistään paitsi rangasta, ni päästään ehkä lähelle. Suorinjaloin vetoja yms. kuulee kans haukuttavan joksku selkävedoiks usein. Rasittaa selkää joo kovempaa, mut wtf... takareidet & perse ilmeisesti maagisesti lakkaa olemasta.
Ei vaan ihan kymppi mustalaisvitsi oli tämä. Sori OT.
No oli se multa vähän kieliposkessa heitetty kommentti, mut hölmönä aattelin, että jokainen ymmärtää pointin. En mäkään nyt niin tyhmä sentää oo, että oikeesti aattelen niin ettei tossa reidetkin jotain työtä tee jos se kerran saa jalat ojennettua suoriksi.. Liioitellen kirjoitin, mut ei se silti poista sitä tosiasiaa, että tuo kyykkysarja oli täysin typerä ja ihan turha ja kenenkään ei pitäisi ottaa tuosta mallia! Ihan turhaa tuhlasi energiaa tollaseen paska sarjaan. Mut eiköhän tuokin joskus opi kun kokemusta saa enemmän. Eniten ehkä ihmettelen, että kehtasi kuvata ton sarjan ja laittaa vielä kaikkien nähtäväksi, ei voi kun ihmetellä et miten on joillain pokkaa.. mut ihan selkeesti tuokaan ei ymmärrä miten paljon tossa on pielessä kun kerran on kuvannu ja laittanu jakoon.
Eiks oo helvetin hyvä ja erilainen BBQ?
Onpas rajua kritiikkiä taas jostain tuntemattomasta ihmisestä täällä. Paskamyrskynkin uhalla, niin sähän ite kirjotit aikoinaan että pääsit vuosien & vuosien treenaamisella vaan johki 100kg kyykkyyn, vaikka roinatki tais olla koneessa. Koetko olevasi ekspertti tollasella taustalla?
