OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Luni sanoi:
Artturi Kallion pohkeet taisi olla rääpäleet kehoon nähden, myös Ollin pohkeet taisi olla, mutta ilmeisesti niihin sai kehitystä. Itselläni pohkeet on tulleet pennusta pitäen kävelystä/pyöräilystä joka paikkaan, jota teen edelleen tänä päivänä vaikka auton omistankin. Puntti treenillä omien pohkeiden kasvuun ei ole niin merkittävää tekemistä ollut vs toi jäätävä päivittäinen liikunta, toki varmaan tämä aiheuttanut sen että vastaa treeniin paremmin. Pohkeita tulee huvin vuoksi hinkattua se 2-3 kertaa viikkoon.
Click to expand...
Juuri samanlaiset kokemukset itelläkin. Ja vielä lisäisin, että ajatellaan vaikka et jollain on hyvät käsigeenit, niin ei kukaan käsistäkään ihan parissa vuodessa kasvata yli 50cm saati 60cm, sekin vie vuosia ja varsinkin jos on natu, niin vitun monta vuotta että edes 50cm tiukkaa lihaa. Niin ei kai kukaan voi olla niin tyhmä, että kuvittelee saavansa helvetinmoiset pohkeet alle 10 vuodessa? Jos ei ole jo pienestä asti niitä alkanu kasvattamaan. Vielä kun miettii miten paljon ihminen käyttää koko ajan pohkeita, niin ihan vitun hitaasti kasvava lihas taitaa olla muutenkin kyseessä. Kyllä niillä keillä on oikeesti sellaset isot ja tiukat pohkeet, niin niitä on kehitetty sieltä pennusta asti jo. Ja totta helvetissä geenit vaikuttaa siihen miten isoksi ne kasvaa, ihan sama se on muissakin lihaksissa. Mullakin on suurin osa muista lihaksista ihan paskoja vaikka oonki ihan suhteellisen hyvässä kunnossa ikäisekseni, mut helpolla ei oo tullu sen voin sanoo.. Silti jotkut lihasryhmät ei vaan kasva tietystä pisteestä yhtään vaikka söis mitä ja tekis mitä, mut onneks on isot pohkeet! ;)
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Bisley sanoi:
Kuka muistaa valokuvan Aki Mähösestä ja Ari Kokkosesta vuodelta 2003 bäkkärillä, jossa nämä kyseiset herrat vertaili käsittämättömän isoja pohkeita? Akilla oli parhaimmillaan pohje 52cm (jos muistan oikein). B&K -lehden kuvauksissa Aki näytti lehden päätoimittajalle pohjettaan, kun se ei uskonut Akilla olevan niin isoa pohjetta. Meinas lentää perseelleen ku Aki vilautti pohjetta. Jay Cutlerilla tais olla myös yhtä paksu pohje.
Click to expand...
Akilla oli kyllä ihan jäätävät pohkeet. Mikälie loukkaantuminen tai hermovamma sitten tullut kun toinen pohje suli.
 
Bisley sanoi:
Onko Wärkkäri vaihtanut nimimerkkiä Isoksi pohkeeksi? 😂
Click to expand...
Heh:giggle: Ei ole, mut oot ihan oikeessa siinä että niin vois luulla😁 Usko vaan, niin oon niin monta vuotta lueskellu vaan näitä juttuja, niin melkein arvasin, että joku kommentoi noin, koska huomasin itsekin et nyt alan kuulostaa jo ihan samalta😜 Mut joo innostuin vähän ja nuo vaan omia mietteitä mitä halusin näin pohjeihmisenä kertoo...
 
Taisin tehdä Mähöselle aikoinaan ensimmäisen treeniohjelman ja sillä oli jo silloin helvetinmoiset pohkeet. Hetken päästä oli jo isot reidetkin. Kyllä vitutti kun itsellä oli kintut kuin sorsalla ja toisen kintut kasvaa silmissä, kun näkeekin prässin. Itse olen sitä mieltä kaikkea ihmeellistä pohjetreeniä kokeilleenani, että kuten joku mainitsi eli mahdollisimman paljon esim. Kolme kertaa pv pari sarjaa. Jatkuva ärsyke, jotta ne pakotetaan sopeutumaan eli kasvamaan. Tämä siis meille puikulapohkeille. Voin toki olla väärässä.
 
Aina kysytään pärjäiskö Arnold nykyään. No ei, se sais 100-0 pataan classicissankin, saati bodauksessa.

746D6D69-620B-490D-B263-6CE8AC9C5A20.jpeg
 
Oli miten oli, mut jokainen varmaan pystyy allekirjottaan sen, että pohkeisiin ei toimi samat metodit kun lähes kaikkiin muihin lihasryhmiin. Ja näyttäisi myös siltä, ettei dropitkaan edesauta niiden kasvua juurikaan. Koostuuko ne sit lähestulkoon pelkästään hitaista lihassoluista, en tiiä... Mut huomattavasti enempi eforttia ne vaatii kun mikään muu lihas kasvaakseen. Jotain erikoista niissä on🤨
 
Pakko nyt kysyä, kun häiritsee sialuani.

Eikö sua Mike yhtään häiritse nuo virheet, noissa mainoskuvissa...?

Enkä haluaisi valittaa. Mutta ei saatana noita ylimääräsiä sormia on kauheeta kattella..
...No valitin kuitenkin. Jotain taiteilijan ahdistusta varmaan. Päivä päivältä vituttaa enemmän nuo AI:t :LOL:
 
Miksiköhän mave on kevyempää/pääsee isompiin painoihin, kun on tehnyt kyykyn siihen alle? Luulis että kyykky raskaana liikkeenä nimenomaan söis voimaa siitä mavesta. Ootko Mike tämmöistä itse huomannut tai onko muut huomannu?
 
Kullinaama sanoi:
Miksiköhän mave on kevyempää/pääsee isompiin painoihin, kun on tehnyt kyykyn siihen alle? Luulis että kyykky raskaana liikkeenä nimenomaan söis voimaa siitä mavesta. Ootko Mike tämmöistä itse huomannut tai onko muut huomannu?
Click to expand...
Jos lämmittelisit kunnolla sen maven, niin pääsisit korkeammalle ilman kyykkyä.
 
Back
Ylös Bottom