Kolesterolit mittaan muutaman kerran vuodessa, vitamiineja en ole mitannut sen 1000 euron mittauksen jälkeen kun kaikki oli kunnossa. Nyt syön paremmin, joten ei ne ainakaan huonommaksi ole voinut mennä.
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Keskustelun aloittaja Joze86
- Aloitettu
No tuo tulee selväksi viimeistään toisen kuukauden kohdalla eikä siinä mikään enää edellytä tekemään lisää reisille. Koukistusten tekeminen alle ennen kyykkyä ei koskaan mikään huono idea ole jos nyt ei ihan loppuun niitä aja. Takareidet pienessä pumpissa kyykky tuntuu aina asteen paremmalta. Etureisille taas ei missään nimessä ennen sarjoja mitään muuta kuin lämmittelyä. Ja ne aloun 50 toistoa on jo aika hyvää lämmittelyä.
Onnea vaan yritykseen, jos painot on valittu oikeiksi, tulet huomaamaan kaikkea uutta itsesäsi seuraavan 3 kuukauden aikana. Äläkä oleta, että kasvatat massaa minnekään muualle. Vaikka kovasti sanotaan kyykyn olevan anabolinen liike koko kropalle, niin se ei päde tässä yhtälössä. Tämä systeemi on rajun katabolinen muille lihaksille. En suosittele jos haluaa tasapainoisesti kehoa kehittää, tämä on raju priorisaatio jaloille.
- Liittynyt
- 11.1.2004
- Viestejä
- 324
Nyt on kohillaan kello kuva ja komee kello.
- Liittynyt
- 13.10.2008
- Viestejä
- 2 973
Tuollainen palaute tuntuu varmaan aika hyvältä, aika kova lista nimiä.
Kyllä se mukavalta tuntuu.
- Liittynyt
- 16.7.2012
- Viestejä
- 1 207
- Ikä
- 34
Tossa on kyllä hyvä lista nimiä ja uskon että olis tullu vielä enemmän osallistujia jos tieto olisi levinnyt. Olet taulusi ansainnut Mike 
En tiedä miten monelle Toni tuosta infoa laittoi, mutta on kyllä kivasti isojakin nimiä tuossa.Tossa on kyllä hyvä lista nimiä ja uskon että olis tullu vielä enemmän osallistujia jos tieto olisi levinnyt. Olet taulusi ansainnut Mike
- Liittynyt
- 11.1.2004
- Viestejä
- 324
Seuraavaa aihetta kyselit twitchtvssä, miten olisi laikalla kipinää siihen mudmasteriin? taikka betonimyllyyn pyörimään?
Mulla on toi edellinen.
Deleted member 117230
Kunnon neliovinen teinibemmi 
Semmoinen kasa paskaa että hävisin kaikki vähät rahat siihen. Siinä laukes kaikki ja vaihdettiin koko moottori, sekin laukes kokonaan kun kone poksahti.Kunnon neliovinen teinibemmi
Reidet kun koneessa oli kierrossa yli 4 grammaa lääkkeitä.
Reidet kun 500mg sustaa.
Että niillä lääkkeilläkö ne lihakset kokonaan tehdään, vai olisko treenillä ja ruokavaliollakin melkoisen iso merkitys, joskus jopa näin iso.
Reidet kun 500mg sustaa.
Että niillä lääkkeilläkö ne lihakset kokonaan tehdään, vai olisko treenillä ja ruokavaliollakin melkoisen iso merkitys, joskus jopa näin iso.
