Kreatiinikokemukset...

[Juzu]

Kreakuuri meikäläiselläkin aluillaan. Lueskelin puuta tässä sieltä sun täältä, moni puhui voimatasojen noususta. Minkälaisia massanlisäyksiä porukoille on tullut krean käytön myötä?

Tuskin voi puhua ns. massanlisäyksestä. Paino voi nousta ja nouseekin monilla kreatiinin vuoksi koska se kerää hieman nestettä lihoihin, muutoin massaa ei juuri tule. Kreatiinin hyöty piileekin siinä, että se yleensä jelppaa voimatasoissa sen verran, että siinä kohtaa missä¨aiemmin hyydyit pystyt nyt ehkä tsemppaamaan pari kolme toistoa lisää.

 

[Pbody17]

onko minkäänlaisia kokemuksia UFS:n kreatiinistä että mimmosta tavaraa on..?

 

[pek-si]

Ihan samaa kuin muutkin, eli hyvää on.

 

[zeihou]

onko minkäänlaisia kokemuksia UFS:n kreatiinistä että mimmosta tavaraa on..?

Ainoo mitä oon käyttäny ja hyvin toimi. Nestettä kertyi ja paino on noussut keskim. 3kg.

 

[Lehtinen]

Multa löytyy kans UFS kreatiinia. Tavara on toimivaa, paino nousee ja voimaakin on tullut kiitettävästi. Suosittelen!

 

[Tumba]

itellä kyllä tuli paljo enemmän finnejä naamaan ku ilman ;R

 

[cpp69]

Kumpi on järkevämpi ostos kreatiini vai glutamine? Olen ajatellut jompaa kumpaa ja lihasta olisi tarkoitus saada enempi.

 

[Deleted member 14107]

Kumpi on järkevämpi ostos kreatiini vai glutamine? Olen ajatellut jompaa kumpaa ja lihasta olisi tarkoitus saada enempi.

Kreatiinia..monohydraattia..ehottomasti!! Huomattavampi teho ja halvempaa..

 

[Odeon]

Kannattaako kreatiini ottaa kuurin aikana normaalisti välipäivinäkin? Eli nyt latausjakson aikana 20 grammaa päivässä vaikkei treenaisi.

 

[rippe1001]

Mei kummempia sivuvaikutuksia meikäläisellä. Huopaisaa kun monet jotka ei kreatiinii kokeilleet eivät usko kun sanoo että omasta kokemuksesta että se selvästi auttaa.

No ainoa sivuvaikutus voi tulla mieleen on nesteen kertyminen, energian lisäytyminen heh mutta se nyt kuuluukin.

 

[juho998]

Kannattaako kreatiini ottaa kuurin aikana normaalisti välipäivinäkin? Eli nyt latausjakson aikana 20 grammaa päivässä vaikkei treenaisi.

Kannattaa

 

[pläty]

Voimaa ja kestävyyttä tulee marginaalisesti, mutta huomattavasti lisää. Finnejä taas saa about 5x enemmän kun ilman kreatiinia, joten lopetin.

 

[hansa]

tuntuu pystyvän suuremmilla painoilla tekemään.. Haittavaikutuksia ei ole ollut minkäälaisia...

 

[Rankkuri]

Voimaa ja kestävyyttä tulee marginaalisesti, mutta huomattavasti lisää. Finnejä taas saa about 5x enemmän kun ilman kreatiinia, joten lopetin.

Marginaalisesti, mutta huomattaavsti?

Mä en oo havainnu mitään iho-ongelmia...vääntöä tuo lisää, oikeastaan mitään negatiivista en oo havainnu...

 

[japadahoe]

Positiivista voiman kasvu, miinuksena että pakki menee sekaisin, ja kusettaa jatkuvasti, tietyssä vaiheessa kun tankkailee koko ajan niin ei ole enää varma onko kusihätä vai ei joten jout8u lopettaa kyseisen tuotteen käytön

 

[jermu82]

mä en taas huomaa mitään vaikutusta.. samaltaa tuntuu ku leipäää söis

 

[joumatamou1]

en oo kans huomannu paljookaan missään mitään kyseisen tuotteen ansiosta.

 

[Penska69]

kokoajan kusihätä, lopulta ei edes huamaa onko kusihätä vai ei

 

[latela]

Positiivista voiman kasvu, miinuksena että pakki menee sekaisin, ja kusettaa jatkuvasti, tietyssä vaiheessa kun tankkailee koko ajan niin ei ole enää varma onko kusihätä vai ei joten jout8u lopettaa kyseisen tuotteen käytön

kokoajan kusihätä, lopulta ei edes huamaa onko kusihätä vai ei

Mitä helvettiä? :hyvä:

Latauksen aikana on koko aika jano, mutta jotenkin en tajua poikien pointteja. Pakki ei mennyt sekaisin ja finnejä pukkaa yhä sellaiseen malliin ettei se kreatiini mulla niitä ainakaan tuo räjähdysmäisesti lisää, kun olen nyt ollu pari kk ilman. :lol2:

 

[Shefer]

Vessassa tulee kyllä ravattua entistä enemmän. Tulee tosin juotua enemmän vettä ja kahvin juonti siinä lomassa ei varmasti helpota asiaa
Tuntuu tuovan lisätehoa treeniin, etenkin kun otti latausjakson. Aamupaino heittelee, kun vertaa treenipäivästä seuraavaa ja lepopäivästä seuraavaa aamua. Johtunee siitä, että treenipäivinä tulee otettua tuplat verrattuna lepopäivään.
Finnejä on saattanu tulla vähän lisää tai ainakin siihen on kiinnittäny enemmän huomiota, kun porukka väittää niiden lisääntyvän

Mikä on plaseboa ja mikä toimii konkreettisesti, sillä ei mulla ole hirveästi väliä. Pääasia on, että uskoo siihen mitä tekee.. Tai uskottelee

Mutta anyway.. Kreatiinimonohydraatti rokkaa!:thumbs: