Kotisali

[TSA]

Paljonkos sulla on tossa huoneessa leveyttä? Mietin räkin laittamista 263cm leveän huoneen päätyyn, mutta arveluttaa tuo tilan riittävyys. Kun 220cm leveää tankoa tuossa lähtee lastaamaan, niin riittääköhän se 20cm vapaa tila tangon kummassakin päässä vai alkaako ahtaus vain vituttaa..

Kyllähän se just riittää... Minkälaiset ovat huoneen mitat? Jos 263cm leveä, entä pitkä?

 

[Pikku-Arska]

Kyllähän se just riittää... Minkälaiset ovat huoneen mitat? Jos 263cm leveä, entä pitkä?

5,5m. Pitkälle seinälle sen saisi hyvin, mutta toki jäisi tilaa myös muulle roinalle, jos sen räkin yrittäisi tuonne päätyyn sijoittaa.

 

[Lonewolf]

Montakos neliötä enemmän se vie pitkittäin, ku poikittain?

 

[vintti]

Mistä olette peilejä hommanneet?

 

[ANÜS]

Ylä ja alataljaa, johteisiin tuli lineaarilaakerit niin luistaa.
Seuraavaksi olisi tarkoitus ristitaljaa alkaa tekemään.

J Kom: Mistä vainusit sopivat "lineaarilaakerit ja liukuputket". mun pitäis saada omasalin perus ylä-alataljaan joko paremmat liukuholkit tai sopivat lineaarilaakerit

 

[Force]

Akselin sain lainaan, mutta varmaan tuommoinen 50mm akseli tulee ihan omaksikin jossain vaiheessa ostettua Mukava lisä.

Itselläni 40mm akseli karhennuksilla ja on oma suosikki punnerruksissa. Diggaan enemmän kuin perus 29mm Power Barilla penkata. 50mm löytyy myös, mutta tykkään 40:stä enemmän.

 

[ANÜS]

J Kom: Mistä vainusit sopivat "lineaarilaakerit ja liukuputket". mun pitäis saada omasalin perus ylä-alataljaan joko paremmat liukuholkit tai sopivat lineaarilaakerit

Löysinkin jo tuolta sks:tä

 

[JP Fux]

Itselläni 40mm akseli karhennuksilla ja on oma suosikki punnerruksissa. Diggaan enemmän kuin perus 29mm Power Barilla penkata. 50mm löytyy myös, mutta tykkään 40:stä enemmän.

Ite käytän tuota vain otevoimailuun. Punnertelut hoituu perus voimanostotangolla itellä.

Moni tosiaan tykkää noilla punnertaa ja oikein hyviä vehkeitä siihenkin hommaan

 

[narutassu]

Suosittelen kyllä kotisalille akselin hommaamaan. Itelläni tuollainen kuvassa näkyvä, 50mm ja 20kg painoinen.

Hyvää vaihtelua punnerruksiin, eikä varmasti tee kenenkään gripillekään pahaa. Saksanmaalta tais olla sen 139€ jos en ihan väärin muista, niin eikai tuo nyt niin paha hinta tuosta ole. Varmasti kestää ja on ikuinen peli.

 

[J Kom]

Löysinkin jo tuolta sks:tä

Niihin omiin "proto" taljoihin ostin aikanaan tuontitukusta, varmaankin jotain kiinalaisia mutta hyvinhän nuo ovat kestäneet ja pelanneet kovassa käytössä jo ainakin viisi vuotta.
Johteina budjetilla ihan perus "mustaa" pyörötankoa mutta nykyään käyttänyt kovakromattua tankoa.

 

[Pawiaani]

Tää on omalla tapaa motivoiva ja hauska tubettaja, ilmeisesti brassi joka treenaa jossain kotipihalla eikä asu kovin kaukana favelasta. En tiedä onko hänellä yhtään oikeita puntteja, ihan kivassa rantakunnossa kuitenkin. Ajattelin jakaa siksi kun moni nyt treenaa sovelletusti, ja kotisaliin voi saada ideoita. Ilmeisesti tykkää myös kananmunista

View: https://youtu.be/hZ9fnSBdljc

 

[Sportif]

Oma "kotisali" joka käsittää kokonaisuudessaan tämän nurkan on ollut nyt about puolisen vuotta toiminnassa. Leuanvedot renkailla "joutuu" telineen mataluuden vuoksi tekemään L-sitissä, muuten ei puutteita. Onneksi ulkonakin voi treenata. Salilla on tullut käytyä kaikkiaan yhden kerran sen jälkeen kun aloitti kotitreenit. Lautaillessa tulee sit jalat, "heh" (oikeesti teen pistoolikyykkyjä)

 

[Lonewolf]

Mikä ja mistä on tuo "teline"?

 

[Sportif]

Mikä ja mistä on tuo "teline"?

Tämän merkkiä en tiedä mutta saman tyylisiä löytyy esim "klarfit pull up station" nimellä.

 

[JP Fux]

Ite siirsin kesäksi räkin parvekkeelle. Kiva samalla reenaa ja grillaa!



Jos muuten kiinnostaa hiukan vääntynyt voimanostotanko, miulta saa 50 eurolla! Kyseessä samanlainen tanko kun kuvassa, mutta sijainti Helsinki ja Pitäjänmäki.

 

[Galan]

Pitäisi hommata omalle kotisalille ylä/alatalja. Onko kellään tuosta ATXn laitteesta kokemuksia? https://www.gofitness.fi/atx-yla-alatalja-115-kg-painopakalla

 

[Force]

Ite siirsin kesäksi räkin parvekkeelle. Kiva samalla reenaa ja grillaa!

Erittäin jees sarjan välissä kääntää pihvii ja ottaa olutta.

 

[kahlaajalintu]

Mistä olette hommanneet mattoa kotisaleille? Aika paljon.googletellu ja noi 6-8mm matto rullat tuntuneet pyörivän siinä 200-300e hinnoissa. Mitään vinkkejä mistä halvalla ja fiksusti saisi?

 

[Lihatiski_]

Mistä olette hommanneet mattoa kotisaleille? Aika paljon.googletellu ja noi 6-8mm matto rullat tuntuneet pyörivän siinä 200-300e hinnoissa. Mitään vinkkejä mistä halvalla ja fiksusti saisi?

Ite pistin tällasta tänään tilaukseen. Toivottavasti ei oo liian pehmyttä.

Suojamatto kuntoiluvälineille, Gymstick - Kuntokauppa.fi

Suojamatto suojaa lattiaa laitteen alla ja vaimentaa käytössä ääniä, joita saattaa syntyä laitteen ja lattian välisestä kitkasta.Koko 120 cm x 120 cmPaksuus 11mm

www.kuntokauppa.fi

 

[tstr]

Vinkkinä kahlaajalinnulle ja muillekin jotka harkitsevat tuollaista EVA-palamattoa. Kannattaa katsoa mitä ebayssa on tarjolla. Itse tilasin autotalliin (silloin kun sali vielä oli autotallissa) ja hinta oli noin 90€/35m² ja toimitus noin viikko tilauksesta. Vertailun vuoksi tuon yläpuolella olevan linkin kautta tilattuna hintaa olisi tullut +850€.