Kotisali

[Kiukku]

Tossa olis ideaa.. Ei mullakaan oo viel dippitelinettä.. Tekeillä ollu ihan erillinen, omilla jaloilla oleva. Hitsausta vailla olis viel.
Tolla videon mallilla säästäis tilaa kyllä, mikä on aika tärkeetä näillä kotisaleilla.

Mulla on vaa pyöreet turvapinnat niin, vähä vaikeempi toteuttaa..

Samalla lailla noi pysyy pyöreässä putkessa, kulma estää sen luiskastamisen pois.

 

[Percele]

Joo mutta nykyään nettiaikaa elettäessä jotenkin tuntuisi että olisi parempi myydä kaikille kaikkialla kuin rajata asiakkaita maittain.Ruotsiin ne kyllä myyvät prkl.. Hämmentävää törmätä tälläiseen vuonna 2015 ihan kuin olismme joku itäblogin maa

No siinä on vaakakupissa budjetoitavissa oleva myynti, edustajan harteileen ottama varastoriski (tosin tältä tuntui olevan kaikki lopussa?), edustajan vastuulle siirtyvä markkinointi ja myynnin kasvu jne... versus parempi kate. Näihin edustajiin saa yleensä vipinää jos ottaa yhteyttä merkin omistajalle ja ilmaisee tyytymättömyytensä edustajan toimintaan hinnoittelun ja varaston suhteen. Tässä tapauksessa hintaero on tosiaan muutamia kymppejä? Yleensä merkin omistaja pitää huolen ettei maiden välille synny liikaa hintaeroja, paikalliset vero-olosuhteet huomioiden toki.

 

[Kjj]

Vittu mitä paskaa! Piti semmonen tonnin tilaus tehä megafitness-shoppiin heti kun ne olis saanu levypainoihin täydennystä ja nyt tuli sit tämmönen!
Kilohinta 1,60e vs 2,62e samat levypainot, todellakin jäi nyt tilaamatta!


Tohon dippi viritykseen, ei tarvi edes hitsata kun halkasee sen putken sieltä päästä ja ottaa sen palan pois.
42mm putki ja 2-3mm seinämällä on hyvä.

 

[jamppax]

Jaahas koko päivä on kannettu romua ulos ja sisälle, mutta alkaa oleen autotallisali jo aika pitkällä. Vielä tarvitsee pari hyllyä tyhjentää ja purkaa, maalata seinät ja katto ja ruuvailla kaikki taljat yms. vehkeet kiinni. Tilaa on vähän reilut 20m^2, en ole tarkkaan mitannut. Tällä hetkellä on suurin osa hankinnoistakin tehty ja kaikki pakkiksen myyntipalstalta :D Rahaa on mennyt joku noin 1700€ ja sillä on saanut:

-ylä- ja alatalja yhdistelä
-ristitalja
-kyykkyteline
-penkkipunnerruspenkki
-säätyväpenkki
-2kpl tankoa
-dippi+leuanvetoteline
-kahvoja yms. sälää taljoihin
-käsipainoja noin 100kg
-painoja käsipainoihin noin 100kg
-teräspainoja 200kg, pääosin suht pieniä
-UUSIA kumitettuja painoja 240kg
-levypainoteline
-käsipainoteline

Vielä pitää tehdä/ostaa

-kyykkyhäkki
-kumimattoa reilusti
-yksi kunnon voimanostotanko, varmaan leokon harjoitustanko
-lisää käsipainokahvoja
-julisteita ja muuta siistiä kamaa seinille :D

Eli itse kun tekee tuon kyykkyhäkin ja käsipainokahvat niin päästään alle 3000€ mikä on ollut jonkinlainen budjetoitu summa tähän projektiin. Menee siinä jonkin aikaa kuolettaa tuo summa vaikka tällä hetkellä menee sali maksuina 80€ yhteensä itseltä ja vaimolta kuussa. Mutta eipähän tarvitse aina ajella autolla salille ja onhan se nyt vittu siistiä kun on oma sali

Eiköhän noilla kamoilla voimanostotreenit onnistu aika hyvin, ja varmaan bodailutkin menis jos ei ole kovin huonosti/epätasapainoisesti hermottavat koivet.

 

[6stringmaster]

^ois siistiä nähdä kuva ku saat valmiiksi, kyllä toi sijoitus maksaa itsensä moninkertaisesti takas

 

[supo]

Jaahas koko päivä on kannettu romua ulos ja sisälle, mutta alkaa oleen autotallisali jo aika pitkällä. Vielä tarvitsee pari hyllyä tyhjentää ja purkaa, maalata seinät ja katto ja ruuvailla kaikki taljat yms. vehkeet kiinni. Tilaa on vähän reilut 20m^2, en ole tarkkaan mitannut. Tällä hetkellä on suurin osa hankinnoistakin tehty ja kaikki pakkiksen myyntipalstalta :D Rahaa on mennyt joku noin 1700€ ja sillä on saanut:

-ylä- ja alatalja yhdistelä
-ristitalja
-kyykkyteline
-penkkipunnerruspenkki
-säätyväpenkki
-2kpl tankoa
-dippi+leuanvetoteline
-kahvoja yms. sälää taljoihin
-käsipainoja noin 100kg
-painoja käsipainoihin noin 100kg
-teräspainoja 200kg, pääosin suht pieniä
-UUSIA kumitettuja painoja 240kg
-levypainoteline
-käsipainoteline

Vielä pitää tehdä/ostaa

-kyykkyhäkki
-kumimattoa reilusti
-yksi kunnon voimanostotanko, varmaan leokon harjoitustanko
-lisää käsipainokahvoja
-julisteita ja muuta siistiä kamaa seinille :D

Eli itse kun tekee tuon kyykkyhäkin ja käsipainokahvat niin päästään alle 3000€ mikä on ollut jonkinlainen budjetoitu summa tähän projektiin. Menee siinä jonkin aikaa kuolettaa tuo summa vaikka tällä hetkellä menee sali maksuina 80€ yhteensä itseltä ja vaimolta kuussa. Mutta eipähän tarvitse aina ajella autolla salille ja onhan se nyt vittu siistiä kun on oma sali

Eiköhän noilla kamoilla voimanostotreenit onnistu aika hyvin, ja varmaan bodailutkin menis jos ei ole kovin huonosti/epätasapainoisesti hermottavat koivet.

Tavallaan mitään kuolettamista ei ole koska omistat salivehkeesi ja niillä on jokin jälleenmyyntiarvo.

 

[SamppaVaa]

http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkelit/kaytetty-salikalusto

Siitä jollekki... [emoji1] oliski miljonääri..

 

[Chipmunk]

Ostin kuulalaakeroidun 500lbs levytangon. Hintakin oli vain 119e. Mistä tiedän että se on varmasti kuulalaakeroitu. Päädyssä on pultit joita en saa auki kun ei ole oikeanlaista kuusiokoloavainta.

 

[Elastiikkamestari]

Luulis että ihan pyörittelemällä selviää onko siellä laakeri vai hankaako metalli metallia. Jos pyörii jouhevasti niin eiköhän siellä joku laakeri ole.

 

[-kake-]

Rupeaa kotisali olemaan ihan hyvällä mallilla. Vain oikeat metodit puuttuu enää.

 

[jamppax]

Sain tangon ja kumimatot ostettua, enään se kyykkyhäkki ja sisustus kuntoon niin pääsee nosteleen. Olen jo kyllä pari kyykky treeniä tehnyt kun on ollut lämmintä keliä ja ei ole ehtinyt lähtemään salille.

Tanko löytyi mukavasti kun kävin sportheawystä ostamassa polvenlämppärit ja tuli salitavarat puheeksi. Ilmeni, että heiltä saa Leokon tavaraa ja tangot ovat halvempia kun ostaa ne ilman kalliita lukkoja. Lisäksi sain itse valkata tangon suoraa Leokon "tehtaalta" jolloin tuli itselle sopiva pyöllystys valkattua. Päädyin ostamaan ihan virallisen voimanostotangon, onpahan sitten varmasti sama tuntuma kuin niissä tangoissa, joita täytyy kisoissa nostella.

Kumimattoakin löyty sattumalta hyvä satsi paikallisen romu/rautakaupan romupihalta. Matto on ainakin tarpeeksi tukevaa kun paksuutta on 10mm. Rullan kokoa lisää vielä mukavasti se, että sitä on noin 10 neliötä liikaa, eli yhteensä noin 30neliötä. Painoa tullaisella rullalla on muuten noin 400kg :D Hintaa tuli euron kilo eli yhteensä 400€ mikä on vähemmän kuin halvimmalla 6mm matolle olisi tullut hintaa postikuluineen. Tuo rulla on noin 80cm leveää eli siittä yli jäävästä osuudesta saa varmaan muutaman "vetopaikan" verran leikattua palasia, voin vaikka myydä niitä edullisesti pois jos joku on vailla moista.

 

[SamppaVaa]

Muistan kans ku sain vanhan kuljetinhihnan salille.. Taitaa 10mm stä olla kans. Pikkasen painoi kun koitti sitä käsin pyöritellä.. Ei tullu mitää. [emoji1]

 

[tankopippuri]

Ei kai jamppaxin vaimo pidä blogia? ;)

Olisko jollakulla vinkata, minkätasoinen kyykkyhäkki TAI -teline varmistusraudoilla olis riittävä, jos treeniä tekee vain pari aika pienikaliiberista ihmistä ja painot tulee olemaan max 150 kg? Plussaa olisi, jos samaa systeemiä voisi käyttää penkkitelineenä. Nykyään kotoa löytyvässä penkissä on niin korkeat tolpat, että tällainen tappi pystyy tekemään siinä vain vinopenkkiä.

Häkkiä kauppaavat Kyykkyhäkki | Kyykkyräkki | Kyykkyteline | GorillaSports 299 eurolla, mutta onko tämä halvin "ihan hyvä" ratkaisu, ellei nyt käytettynä osu jostain vastaan vielä parempaa diiliä?

Vai pärjäisikö esim. tällaisella? Sport-Trade Finland / Bodycraft Nordic Oy / VAPAAPAINOLAITTEET / Kyykkyteline SR 315

 

[Ruohonjuuri]

Ei kai jamppaxin vaimo pidä blogia? ;)

Olisko jollakulla vinkata, minkätasoinen kyykkyhäkki TAI -teline varmistusraudoilla olis riittävä, jos treeniä tekee vain pari aika pienikaliiberista ihmistä ja painot tulee olemaan max 150 kg? Plussaa olisi, jos samaa systeemiä voisi käyttää penkkitelineenä. Nykyään kotoa löytyvässä penkissä on niin korkeat tolpat, että tällainen tappi pystyy tekemään siinä vain vinopenkkiä.

Häkkiä kauppaavat Kyykkyhäkki | Kyykkyräkki | Kyykkyteline | GorillaSports 299 eurolla, mutta onko tämä halvin "ihan hyvä" ratkaisu, ellei nyt käytettynä osu jostain vastaan vielä parempaa diiliä?

Vai pärjäisikö esim. tällaisella? Sport-Trade Finland / Bodycraft Nordic Oy / VAPAAPAINOLAITTEET / Kyykkyteline SR 315

Tuon jälkimmäisen jättäisin ostamatta, koska siinä ei näytä saavan turvarautojen korkeutta säädettyä. Häkki voi olla OK, joskin se on aika heppoisen näköinen.

Tuolta jotain vinkkejä: http://stronglifts.com/home-gym-equipment-buyer-guide/

 

[SamppaVaa]

Kannattaa käytettyjäkin googletella.. Ite maksoin 500€ normannin powerrackista. Kestää varmaan 1000kg [emoji1]en oo edes pultannu sitä lattiaan kiinni ja ei huoju mihinkää. Kyykyt, pystärit, vinopena, pena, lattiapenkki ymsyms. Kaikki onnistuu. Ainut miinus vois olla että turvapinnat on n. 10cm välein. Itelle kyllä välitykset just sopivat.

 

[jamppax]

Joo ei tota 400kg rullaakaan tarvitse käsin koittaa liikkeelle, onneksi löytyy trukki pihapiiristä. Ajattelin viikonloppuna pyörittellä sen tohon pihaan auki ja leikellä sopiviksi paloiksi, painaa ne suikaleetkin varmaan ihan tarpeeks kun ne pitää käsin tuonne repiä paikalleen :D

Ja joo vaimo pitää tosiaan erästä blogia mitä en kuulema saa linkata mihinkään pakkikselle, mutta ei se kuitenkaan tätä lue niin linkkaan silti :D Rahkamuija: Kotikuntosali nostokuntoon! tuolta löytyy pari kuvaa tän hetkisestä tilanteesta. Parin viikon päästä varmaan saadaan sali valmiiks jolloin tulee kattava raportti.

Ens viikolla varmaan teen kyykkyhäkin, tai olen vähän harkinnut jos tekisin niitä samantien useamman kun tulee melkein samalla vaivalla 5kpl kuin yksikin. Täytyy vähän katsoa mitä materiaalit maksaisivat ja vertailla noihin nettikauppojen tavaroihin onko noita mitään järkeä tehdä myyntiin. Ideana olisi tehdä kohtuu tilava ja melko raskaasta profiilista, jolloin niitä reikiä uskaltaisi porata vähän tiheämpään.

 

[SamppaVaa]

Tein 8m suikaleita, oli siinäki kantamista :D leikkaus onnistu parhaiten sellasella linkkarilla jossa on vähä sirpin muotoinen terä. Rälläkkä vähä savus ku aluks koitin sillä :D

 

[darker]

Minkäslaisia ladattavia käsipainoja kotisaleilta löytyy? Pitäisi hommata jämerät hanttelit 20-50kg, mutta vähän askarruttaa monien tuotteiden "turvallinen kierrelukitus". Ei noita webbikauppojen tuotteita pääse oikein käpistelemäänkään. Meinasin ensin hommata pelkät käsipainotangot 50mm päillä, mutta niissä on ongelmana sekä tankojen pituus (yleensä luokkaa 40-50cm) että kiekkojen koko (kun ei omalta salilta löydy järkevän kokoisia rautakiekkoja). Muuttuvat kooltaan niin kömpelöiksi että sopivat vain harvoihin liikkeisiin.

Halvimmat kotimaisista webbikaupoista löytämäni ladattavat 42kg hanttelit irtoavat 256e:llä. 42,5kg Compactfit-merkkiset, joiden painoa voi säätää kierrelukoilla, saisi hintaan 309e. Onkos kellään kokemuksia tuollaisista Compactfiteistä tai vastaavista?

 

[SamppaVaa]

Minkäslaisia ladattavia käsipainoja kotisaleilta löytyy? Pitäisi hommata jämerät hanttelit 20-50kg, mutta vähän askarruttaa monien tuotteiden "turvallinen kierrelukitus". Ei noita webbikauppojen tuotteita pääse oikein käpistelemäänkään. Meinasin ensin hommata pelkät käsipainotangot 50mm päillä, mutta niissä on ongelmana sekä tankojen pituus (yleensä luokkaa 40-50cm) että kiekkojen koko (kun ei omalta salilta löydy järkevän kokoisia rautakiekkoja). Muuttuvat kooltaan niin kömpelöiksi että sopivat vain harvoihin liikkeisiin.

Halvimmat kotimaisista webbikaupoista löytämäni ladattavat 42kg hanttelit irtoavat 256e:llä. 42,5kg Compactfit-merkkiset, joiden painoa voi säätää kierrelukoilla, saisi hintaan 309e. Onkos kellään kokemuksia tuollaisista Compactfiteistä tai vastaavista?

Mulla on vaa noita halpoja 30mm kässäreitä. Painoja monenmoisia, varmaan 50kgt saa rakennettua helposti.

Paskahan se kierrelukitus on. Joka sarjan välissä saa kiristää uudestaan. Sillon pysyy kireellä jos laittaa kahdet lukot.
Mutta kyllä niidenkin kanssa pärjää. Sitte joskus mä ostan täydellisen hantteli sarjan.

E: ostin muuten just omalle salille football barin ja safety squat barin, ku halvalla sai. Ei ollu kyykky päivä eilen mut oli pakko kokeilla tota kyykkytankoa ja olihan se raskas.. :fuckyeah:

 

[MikaelF]

Mulla on megafitneksen 450mm pitkät 30mm levyille olevat kierrelukkotangot ja niihin 5kg levyjä 120 kiloa sekä pienempiä levyjä 4kpl kutakin painoa. Ainakin mulle tollaset hantelit riittää hyvin ja hintaa taisi tulla kai jotain 300€ kaikkineen. Megafitness ei vain taida enää toimittaa Suomeen, mutta kai noita jostain saa.