BB PRO Kille Kujala

sarggiz sanoi:
ite oon huomannu et aamulla kun ottaa isolaattia niin verensokerit tippu nopeesti.. ja oksettava / huono olo tuli tosi nopeasti. Mitään järkevää selitystä sille loppujen lopuks oo saanu koskaan miks näin mut kaikki vaivat katos ku vaihto kiinteeseen proteiiniin = valkuainen
Click to expand...

Pari juttua:

Insuliini, igf-1 tasojen nopea nousu -> verensokeri laskee

time.png


BRO SCIENSE VAROITUS: Toinen mistä en nyt löydä kyllä dataa, mutta oppinut joskus, että proteiini ja eritoten tietyt aminohapot nostavat kasvuhormooni vastetta. Aamuhan on aikaa, jolloin tasot ovat laskussa nukkumisen jäljiltä.
Tämä KUULEMMA voi aiheuttaa pahoinvointia. Sama voi tapahtua myös treenissä.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Mä en tiedä pitääkö osa mua nyt tyhmänä vai eikö tosiaankaan usko, etten tiedä miltä tuntuu kun verensokerit droppaa. Uskokaa nyt, kyse EI OLE verensokerien heilumisesta, vaan jostain muusta. Sen heradrinkin voi ottaa vaikka keskellä päivää, se oksettava olo tulee etenkin pelkästä herasta veteen laitettuna. En tiedä miksi, mutta näin se vain usein on. En ole kaseinaattia koittanut. Ja jos drinkin kanssa ottaa mitä tahansa kiinteää, niin se efekti ei tapahdu. Se liittyy jotenkin pelkkään juomaan.

Verensokerit nousee eka ja sitten laskee, tässä on kyseessä aivan muu asia. Se oksettava olo on välitön, ei se liity verensokereihin tai muihin tasoihin. Välittömällä tarkoitan jo kun alat juomaan.
 
Mike sanoi:
Sen heradrinkin voi ottaa vaikka keskellä päivää, se oksettava olo tulee etenkin pelkästä herasta veteen laitettuna. En tiedä miksi, mutta näin se vain usein on. En ole kaseinaattia koittanut. Ja jos drinkin kanssa ottaa mitä tahansa kiinteää, niin se efekti ei tapahdu. Se liittyy jotenkin pelkkään juomaan. Se oksettava olo on välitön, ei se liity verensokereihin tai muihin tasoihin. Välittömällä tarkoitan jo kun alat juomaan.
Click to expand...

Tiiä liittyykö tähän mitenkään, mutta tullut kerran jos toinen heradrinkki ulos heti juotua aamureenin yhteydessä, kun ei oo mitään kiinteää ruokaa vielä tullut syötyä
 
Itsella menee heradrinkki ja pieni maara kaurapuuroa. Tyhjaan mahaan jos ottaa vitamiinit sun muut niin oksettaa, pakko jotain ottaa niitten kanssa.
 
Aamuisin menee iso lautanen puuroa+mansikkakeittoa naamaan ja kyytipojaksi 2 kuppia kahvia. Töihin lähtiessä automatkalla ryyppään heradrinkin 4dl maitoa+1,5 dl jauhoa shakeriin (nyt menee star nutrition whey80) eikä mitään muutoksia olotilaan.
 
Jackhammer sanoi:
Aamuisin menee iso lautanen puuroa+mansikkakeittoa naamaan ja kyytipojaksi 2 kuppia kahvia. Töihin lähtiessä automatkalla ryyppään heradrinkin 4dl maitoa+1,5 dl jauhoa shakeriin (nyt menee star nutrition whey80) eikä mitään muutoksia olotilaan.
Click to expand...
Juoko jengi vielä paljon maitoa? Melkoinen tulehduksien aiheuttaja kehossa.
 
custom garage sanoi:
Juoko jengi vielä paljon maitoa? Melkoinen tulehduksien aiheuttaja kehossa.
Click to expand...
Jos porukka ei saa kymmenien vuosien alkoholinkäytöllä tulehduksia, niin ei sitä saatana yksi sokerikaan tee.
 
custom garage sanoi:
Juoko jengi vielä paljon maitoa? Melkoinen tulehduksien aiheuttaja kehossa.
Click to expand...

Mmm, jos maito aiheuttaa huomattavissa määrin märkää pierua ja vatsakipuja niin ei varmaan siinä tapauksessa kannata käyttää. Itsellä menee kevytmaitoa aika paljon päivässä, onhan maidossa itsessään proteiinia, kalsiumia, d-vitamiinia yms. ja maustetut herajauheet maistuu hyvältä maitoon sekoitettuna. Veteen tehtynä ei mikään häävi makuelämys, minun mielestä.

Itse koittanut vältellä vaaleita viljatuotteita/gluteenia, esim. vehnää josta ei ole mitään muuta kuin harmia suolistolle sekä nivelille.
 
Mike sanoi:
Mä en tiedä pitääkö osa mua nyt tyhmänä vai eikö tosiaankaan usko, etten tiedä miltä tuntuu kun verensokerit droppaa. Uskokaa nyt, kyse EI OLE verensokerien heilumisesta, vaan jostain muusta. Sen heradrinkin voi ottaa vaikka keskellä päivää, se oksettava olo tulee etenkin pelkästä herasta veteen laitettuna. En tiedä miksi, mutta näin se vain usein on. En ole kaseinaattia koittanut. Ja jos drinkin kanssa ottaa mitä tahansa kiinteää, niin se efekti ei tapahdu. Se liittyy jotenkin pelkkään juomaan.

Verensokerit nousee eka ja sitten laskee, tässä on kyseessä aivan muu asia. Se oksettava olo on välitön, ei se liity verensokereihin tai muihin tasoihin. Välittömällä tarkoitan jo kun alat juomaan.
Click to expand...
Eiköhän tuossa ole kyse ihan vain siitä, että toi "raaka hera" on vaan turhan kovaa shittiä vatsalaukulle ja se tekee tuon olon. Itselläni tekee pähkinät ja pojalla omena/päärynä ihan vastaavaa. Muun kiinteän ohessa ei ole ihan niin kova rasitus vatsalle ja siksi ei reagoi samoin.
 
trmnt sanoi:
Eiköhän tuossa ole kyse ihan vain siitä, että toi "raaka hera" on vaan turhan kovaa shittiä vatsalaukulle ja se tekee tuon olon. Itselläni tekee pähkinät ja pojalla omena/päärynä ihan vastaavaa. Muun kiinteän ohessa ei ole ihan niin kova rasitus vatsalle ja siksi ei reagoi samoin.
Click to expand...
Jotenkin outoa, että se olis liian rajua tavaraa vatsalle. Mutta mistäs sitä tietää.
 
Mike sanoi:
Jotenkin outoa, että se olis liian rajua tavaraa vatsalle. Mutta mistäs sitä tietää.
Click to expand...
Ootko muuten huomannu vaikutusta sillä onko konsentraatti, isolaatti tai hydro? Ja jos on maustettu, niin aspartaamiin tms. vois kuvitella reagoivan myös. Noh, ehkä nää arvailut riittää :nolo:
 
trmnt sanoi:
Ootko muuten huomannu vaikutusta sillä onko konsentraatti, isolaatti tai hydro? Ja jos on maustettu, niin aspartaamiin tms. vois kuvitella reagoivan myös. Noh, ehkä nää arvailut riittää :nolo:
Click to expand...
Ei se makeutusaineista ole, aamuisin voi vetää ihan huoletta colaa, kahvia, noccoa jne. Mutta se perkeleen hera, oli sitten isolaattia tai konsentraattia tekee yksinään otettuna kuvottavan olon.
 
Mike sanoi:
Ei se makeutusaineista ole, aamuisin voi vetää ihan huoletta colaa, kahvia, noccoa jne. Mutta se perkeleen hera, oli sitten isolaattia tai konsentraattia tekee yksinään otettuna kuvottavan olon.
Click to expand...
Noh, mistä näistä tietää. Vähän samaa sarjaa ku bcaa ja maksa-arvot. Suora viite välillä, mutta 10 lääkäriäkään ei osannu sanoa mistä johtuu. Nää onneks on asioita joiden kanssa pystytään kumpiki varmasti elämään :)
 
Mike sanoi:
Ei se makeutusaineista ole, aamuisin voi vetää ihan huoletta colaa, kahvia, noccoa jne. Mutta se perkeleen hera, oli sitten isolaattia tai konsentraattia tekee yksinään otettuna kuvottavan olon.
Click to expand...

Et ole yksin tämän kanssa, itsellä ihan vastaava juttu heran kanssa. Alkaa kuvottaan, jos otan sen pelkiltään veteen sekotettuna - ihan sama milloin. Hirveintä se on vielä silloin, jos vatsa sattuu olemaan vähääkään tyhjä. Sitten taas aamusin juon esim. yön yli jääkaapissa maanneen sekotuksen, jossa maustettua heraa, kaurahiutaleita, chian siemeniä, maustamatonta jogurttia ja kauramaitoa. Tuo ei tuota minkäänlaista kuvotusta.
 
Mike sanoi:
Jos porukka ei saa kymmenien vuosien alkoholinkäytöllä tulehduksia, niin ei sitä saatana yksi sokerikaan tee.
Click to expand...
Ja tää liittyy aiheeseen miten? Ai meinaat ettei sulla ole kehossa yhtään tulehdusta jos vedät 20 vuotta viinaa? Ok.
Maito sopii vauvoille ja vasikoille. Ja kahvin sekaan (jos tykkää).

Ihmisillä nyt vaan on monesti kehossaan tulehdustiloja. Jopa tietämättään. Juokaa vaan maitoa jos siltä tuntuu. Mä voin paljon paremmin ilman yhtäkään maitotuotetta. Enkä ole allerginen, enkä myöskään saa vatsavaivoja tai mitään sellaisia. Yleinen jaksaminen on toisella tasolla. Suomalaiset on aivopesty juomaan maitoa, koska bisnes sen ympärillä on niin kovaa.
 
nkob sanoi:
Joo. Ihmiset rupee yksitellen tuolla tippumaan tonttiin kun juo lasin tai kaksi maitoa, raajat irtoilee jne. Verrattavissa syanidikapseliin. Ootko joku tomi kokon oppipoika?
Click to expand...
Miksi tippuu tonttiin? Se aiheuttaa tulehduksia sanoin. Kuka on Tomi Kokko, en jaksa googlettaa. Paskaa ylipäätänsä noi maitotuotteet hyvin monelle.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom