BB PRO Kille Kujala

[Deleted member 40111]

Kille on jo suunnilleen Savolaisen(1997) massoissa, jos tulee noin 110-kiloisena kireänä lavalle. Vähintään kun muutaman sentin lyhempikin on. Makella oli vaan uniikki rakenne, lihasmalli ja massa jakautunut niin, että friikkiefekti ja estetiikka oli omaa luokkaansa. Ja joo 1997 mainittu. Lähinnä tarkoituksena oli todeta, että melko paljon lihasmassaa Killellä jo.

 

[Jukka Rahikainen]

Paljon Killellä pituutta?

 

[Ho-]

Ku suonet näkyy pöksyjen läpi, niin voidaan jo huutaa VEEIIINNZZZ!

 

[Deleted member 40111]

Paljon Killellä pituutta?

170-171

 

[Ukotka]

Toivottavasti olen täysin väärässä, mutta ei tuolla Killen rakenteella pitkälle pötkitä pro-karkeloissa.

 

[Sladdi]

Minusta tuo rakenne on hyvä. Tarvitaan vain lisää lihasta ja muutamiin lihasryhmiin priorisaatiota. Jos vyötärö pysyy kurissa niin kaikki hyvin.

 

[BabyJay]

Meinaako se tolla et kymppi lisää kevääseen sitä kun kisas alle 95 vai alle satkuissa? Enemmän toi näyttää siltä et se kisapaino vois olla jotain 104 luokkaa kun 109 tjsp

 

[Immortality]

Hullua miten vähän kille syö suhteessa elopainoon ja treenamisen määrään. Tuleepahan halvemmaksi

 

[Citizen Erased]

Hullua miten vähän kille syö suhteessa elopainoon ja treenamisen määrään. Tuleepahan halvemmaksi

Mitä se sit syö päivässä ja kuinka paljon ?

 

[Deleted member 40111]

112kg oli ollu kuulemma viikko sitten ja ei siitä enää mitään kymppiä voi kisaan lähtee lähellekään. Varmaan kuitenkin tankkaavat rajummin vielä mitä amatöörikisoissa tai siis voi täydempänä tulla kun ei tarvii vedätellä?

 

[Immortality]

Mitä se sit syö päivässä ja kuinka paljon ?

Usealla videolla selittänyt ruokailujaa. Hanna skytan jakso kannattaa katsoa. Tänään instalivessä selitti, että ole syönyt päivän aikana muuta kuin kananmunanvalkuaisia kun oli treenillä.

 

[Citizen Erased]

Usealla videolla selittänyt ruokailujaa. Hanna skytan jakso kannattaa katsoa. Tänään instalivessä selitti, että ole syönyt päivän aikana muuta kuin kananmunanvalkuaisia kun oli treenillä.

Ehkä se sit iltaa kohden syö enemmä ? Tai vetää sheikereitä, treeni juomassa paljo hiilareita ? jne. En usko et tuolla alle 3000 on kalorit :D Tai mistä sitä tietää...

 

[Immortality]

Ehkä se sit iltaa kohden syö enemmä ? Tai vetää sheikereitä, treeni juomassa paljo hiilareita ? jne. En usko et tuolla alle 3000 on kalorit :D Tai mistä sitä tietää...

3 tonniahan on killele jo isompi tankkauspäivä melkeinpä :D

edit. Killellä offilla kalorit alle 3 tonnia.

 

[Citizen Erased]

3 tonniahan on killele jo isompi tankkauspäivä melkeinpä :D

edit. Killellä offilla kalorit alle 3 tonnia.

Ei voi olla totta Käyköhä se unissaa syömäs jääkaapilla ja ei näin ollen tiedosta että tulee syötyä yli 4 tonnia

 

[Sikabulkkari]

Ei voi olla totta Käyköhä se unissaa syömäs jääkaapilla ja ei näin ollen tiedosta että tulee syötyä yli 4 tonnia

Killehän kertoo siinä että ravinto koostuu lähestulkoon pelkästään proteiinista ja kasviksista. Rasvaa minimit, hiilarit minimit, proteiinia paljon.

 

[Jatkuvuus]

Pääsin kuvailemaan Killeä tiistaina. Päivän paino oli 113kg ja pituutta tosiaan 170cm. Killellä ollut vähän hankalaa tässä edellisellä viikolla ja ollut pitkään sairaana. Mikään pakkohan hänellä ei ole sinne kisoihin tällä aikataululla mennä, vaan se selviää tässä tulevina viikkoina, mitä ukosta lähtee irti. Itse ei aivan tyytyväinen omaan kuntoonsa ollut, mutta kukapa kilpailija olisikaan. Huikeen paksua lihasta ainakin täynnä!

 

[thinj]

Dieetin loppuvaiheilla Killen kalorit n. 1000 ja offilla alle 3000.

Rasvan määrä dieetillä 10x omegat + mitä kanasta ja seitistä tulee.

 

[Huippu]

Dieetin loppuvaiheilla Killen kalorit n. 1000 ja offilla alle 3000.

Rasvan määrä dieetillä 10x omegat + mitä kanasta ja seitistä tulee.

Jos toi on totta, niin Killelle riittää pyhä kaksinaisuus - treeni ja lepo.

 

[thinj]

Skytälle siis näin jutteli.

 

[Citizen Erased]

Dieetin loppuvaiheilla Killen kalorit n. 1000 ja offilla alle 3000.

Rasvan määrä dieetillä 10x omegat + mitä kanasta ja seitistä tulee.

Eikö noin iso mies kuihdu ja menetä lihasmassaa näin vähällä safkalla. Jotenki kuulostaa ihan hullulta.
Ehkä mies on paskonut jo nyt kroppasa ? Onhan meita moneen junaan mut eihä nyt naisetkaa syö tuhatta kaloria dieetin lopus...
Nii no tossahan joku sanoi ettei kille oo pysyny terveenä, oiskoha noissa syömisissä jotain perää ? Jos rasvan lähteenä on pelkät omegat niin ei kyllä kuulosta ainaka omaan korvaan terveelliseltä. Toisaalta kuka tietää mikä tässä maailmassa on terveellistä ja mikä ei