Kevään 2013 dieettaus

[KIKULINREIKAE]

Joo, mutta ne eivät ole "hyviksiäkään".

Nimimerkki kikulinreikae väittää, että vain kalorien määrällä on KEHONKOOSTUMUKSESSA merkitystä. Jos näin olisi, sopii kysyä, miksi on olemassa esimerkiksi proteiinilisäravinteita. Onhan aivan hullua maksaa protskusäkistä monta kymppiä, kun saman energian saan kourallisesta sokeria. Ja lopputulos kehonkoostumuksessa olisi aivan sama. Hän ei liene kuullut esim. essentielleistä aminohapoista.

Öööö? Kokonaiskalorit todellakin ratkaisevat mihin suuntaan paletti liikkuu, enkä ole missään vaiheessa väittänyt että kannattaisi pelkkää sokeria syödä. Olen kuullut ja jopa lukenutkin välttämättömistä aminohapoista.

 

[Hillitö]

......koska proteiinilisäravinne auttaa henkilöä saamaan tarpeeksi proteiinia ravintoonsa. Miä en nyt ihan ymmärrä miksi siä vertaat light limppareita ja lisä protskua. Kaksi aivan eri asiaa samalla tavalla kuin kalorit ja proteiini on eri asioita. Tai kalorit ja insuliini.

Eh...en vertaa niitä, vaan vastaan kahteen eri väitteeseen/kysymykseen, joita tässä ketjussa on esitetty.

- - - Updated - - -

Öööö? Kokonaiskalorit todellakin ratkaisevat mihin suuntaan paletti liikkuu, enkä ole missään vaiheessa väittänyt että kannattaisi pelkkää sokeria syödä. Olen kuullut ja jopa lukenutkin välttämättömistä aminohapoista.

Cool story, bro.

 

[JoNiCh]

Eh...en vertaa niitä, vaan vastaan kahteen eri väitteeseen/kysymykseen, joita tässä ketjussa on esitetty.

Eli ymmärrät kalorien ja insuliinin tai lisä proteiini annoksen ja sokeri kourallisen eron?

 

[Hillitö]

Eli ymmärrät kalorien ja insuliinin tai lisä proteiini annoksen ja sokeri kourallisen eron?

Mikä sulle on epäselvää? Lue se viesti tarkasti, ni ei tarvi kysellä tämän ketjun kannalta näin epäoleellisia kysymyksiä enää.

 

[JoNiCh]

Mikä sulle on epäselvää? Lue se viesti tarkasti, ni ei tarvi kysellä tämän ketjun kannalta näin epäoleellisia kysymyksiä enää.

Epäselvää on se, että siä väität light limppareiden olevan pahiksia tjs. koska ne nostaa hetkellisesti insuliini tasoa, vaikka ihan mikä tahansa hiilaripohjainen eväs nostaa insuliini tasoja. Tuommosen noita vainon nostattaminen on ihan turhaa ja loppujen lopuksi kalorien määrällä on väliä kehonkoostumuksen kannalta.

 

[Hillitö]

Epäselvää on se, että siä väität light limppareiden olevan pahiksia tjs. koska ne nostaa hetkellisesti insuliini tasoa, vaikka ihan mikä tahansa hiilaripohjainen eväs nostaa insuliini tasoja. Tuommosen noita vainon nostattaminen on ihan turhaa ja loppujen lopuksi kalorien määrällä on väliä kehonkoostumuksen kannalta.

Ihan oppimismielessä kysyn alan asiantuntijalta seuraavaa: Jos kehonkoostumuksen kannalta on aivan sama, mitä syö, ja vain syöty kalorimäärä vaikuttaa kehonkoostumukseen, miksi kvasiorkoria ei voi hoitaa syömällä sokeria?

http://en.wikipedia.org/wiki/Kwashiorkor

Jos et ymmärrä, miten kysymys liittyy aiheeseen, I rest my case.

 

[JoNiCh]

Ihan oppimismielessä kysyn alan asiantuntijalta seuraavaa: Jos kehonkoostumuksen kannalta on aivan sama, mitä syö, ja vain syöty kalorimäärä vaikuttaa kehonkoostumukseen, miksi kvasiorkoria ei voi hoitaa syömällä sokeria?

http://en.wikipedia.org/wiki/Kwashiorkor

Jos et ymmärrä, miten kysymys liittyy aiheeseen, I rest my case.

Kiitän kuitenkin arvostuksesta, mutta aivan asiantuntija en ole. Kuitenkin voin todeta, että kvasiorkoria, joka on proteiinin puutteen aiheuttama sairaus ei kannata hoitaa hiilihydraatti pitoisella eväällä kuten sokeri, vaan nimenomaan pikkuhiljaa proteiinia lisämäällä.

Kehonkoostumuksen kannalta vain syöty kalorimäärä vaikuttaa siihen. Jos haluaa syödä sitä sokeria lisä proteiinin sijaan, niin anna mennä! Kuitenkin tässäkin asiassa saa ja on suositeltavaa käyttää jo uhanalaista ajattelutapaa eli tervettä järkeä. Ei siitä varmaan haittaa ole.

 

[Hillitö]

Et vastannut kysymykseen etkä näytä edes ymmärtäneen sitä. Ehkäpä sinun kannattaa noudattaa omia suosituksiasi.

 

[JoNiCh]

Et vastannut kysymykseen etkä näytä edes ymmärtäneen sitä. Ehkäpä sinun kannattaa noudattaa omia suosituksiasi.

Totta, olet minulle mysteeri juuri nyt, jota en ymmärrä ollenkaan. Mennään naimisiin.

 

[Deleted member 43228]

Turpa kii molemmat! Ketään kiinnosta teidän internet väittelynne.

 

[The Monkey]

No kai sillä ny jumalauta on väliä mistä ne kalorit ottaa. Eihän makrojakauma pysy samana jos vetää sokeria proden sijasta. Se onkin sitten mielenkiintoisempi kysymys että jos makrot ja kalorit on samat mutta ne on otettu eri lähteistä niin onko sillä vaikutusta kehonkoostumukseen. Tästä olen täällä pakkiksella ajautunut keskustelemaan parikin kertaa...

 

[JoNiCh]

No kai sillä ny jumalauta on väliä mistä ne kalorit ottaa. Eihän makrojakauma pysy samana jos vetää sokeria proden sijasta. Se onkin sitten mielenkiintoisempi kysymys että jos makrot ja kalorit on samat mutta ne on otettu eri lähteistä niin onko sillä vaikutusta kehonkoostumukseen. Tästä olen täällä pakkiksella ajautunut keskustelemaan parikin kertaa...

En mitään muuta ole väittänytkään.

 

[KIKULINREIKAE]

No kai sillä ny jumalauta on väliä mistä ne kalorit ottaa. Eihän makrojakauma pysy samana jos vetää sokeria proden sijasta. Se onkin sitten mielenkiintoisempi kysymys että jos makrot ja kalorit on samat mutta ne on otettu eri lähteistä niin onko sillä vaikutusta kehonkoostumukseen. Tästä olen täällä pakkiksella ajautunut keskustelemaan parikin kertaa...

Tätä nimenomaan omalla kommentillani tarkoitin. Pahoittelut huonosta ilmaisusta. Eli kaksi ihmistä syö samat makrot ja toinen juo light-limua = lopputulos molemmissa sama.

 

[The Monkey]

Tätä nimenomaan omalla kommentillani tarkoitin. Pahoittelut huonosta ilmaisusta. Eli kaksi ihmistä syö samat makrot ja toinen juo light-limua = lopputulos molemmissa sama.

Jep jep. Tuosta en vaan ole niin varma. En usko, että kalorit on ainoa asia, joka ratkaisee. Mutta en nyt lähde tästä väittelemään kun niin monesti on tullut jo sitä harrastettua

 

[Hillitö]

Jep jep. Tuosta en vaan ole niin varma. En usko, että kalorit on ainoa asia, joka ratkaisee. Mutta en nyt lähde tästä väittelemään kun niin monesti on tullut jo sitä harrastettua

Koska tämä ketju on vissiin tarkoitettu jollekin muulle asialle kuin keskustelulle dieeteistä, niin pidetään lyhyenä: ks. kvasiorkor. Siinä kahdella ihmisellä, joiden kaloreiden saanti on sama mutta kaloreiden lähteet erit, on radikaalisti erilainen kehonkoostumus. Kyseessä on toki poikkeustila, jota ei välttämättä voi yleistää muualle, mutta ainakin se on suora vastaus kysymykseen.

Onko tästä asiasta olemassa jokin ketju ennestään; viittaan toteamukseesi, jonka mukaan olet aiheesta keskustellut jossain muussa ketjussa aiemmin enemmkänkin?

 

[JoNiCh]

En lähde väittelemään, mutta tuota tautia on huono vetää tähän keskusteluun, koska sitä sairastaa Afrikan kehitysmaiden lapset ja luuletko, että niillä on varaa vaikuttaa makro jakaumaan millään lailla?

 

[The Monkey]

Koska tämä ketju on vissiin tarkoitettu jollekin muulle asialle kuin keskustelulle dieeteistä, niin pidetään lyhyenä: ks. kvasiorkor. Siinä kahdella ihmisellä, joiden kaloreiden saanti on sama mutta kaloreiden lähteet erit, on radikaalisti erilainen kehonkoostumus. Kyseessä on toki poikkeustila, jota ei välttämättä voi yleistää muualle, mutta ainakin se on suora vastaus kysymykseen.

Onko tästä asiasta olemassa jokin ketju ennestään; viittaan toteamukseesi, jonka mukaan olet aiheesta keskustellut jossain muussa ketjussa aiemmin enemmkänkin?

No kai niillä nyt hyvänen aika on erilainen kehonkoostumus kun makrojaukauma on eri. Eihän tässä kukaan ole väittänytkään että makrojakaumalla ei olisi väliä vaan sillä että jos makrot ja kalorit on samat niin onko silloin lähteillä väliä.

 

[Hillitö]

No kai niillä nyt hyvänen aika on erilainen kehonkoostumus kun makrojaukauma on eri.

No hyvä. Ihmettelinkin, mikä tässä voi olla niin vaikeaa ymmärtää, että esimerkitkin pitää hakea sairauksien maailmasta. Edellä ainakin yksi nimimerkki on toistuvasti kuitenkin väittänyt muuta.

Lähteillä on tietenkin myös merkitystä.

 

[Cub3]

Dieettiä nyt takana noin 2,5kk

Mutta, mitähän nyt on tapahtunut kun kroppa tuntuu välillä löysältä. Varsinkin vatsan alue tuntuu "löllöltä" ?

 

[_JoE_]

Dieettiä nyt takana noin 2,5kk

Mutta, mitähän nyt on tapahtunut kun kroppa tuntuu välillä löysältä. Varsinkin vatsan alue tuntuu "löllöltä" ?

-paino on pudonnut, rasva vähentynyt, mutta nahka ei ole kutistunut samassa tahdissa --> löllöä
- nesteitä lähtenyt lihaksista, joten ovat pehmeämmät --> löllöä
- dietatessa rasvasolut pienenevät, mutta eivät katoa, mutta ovat siis pienempia ts. eivät "pingota" eli ovat pehmeämpiä --> löllöä

pick one or all.... tai keksi itse lisää.