Keskustelua otevoimailusta

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Siltä näyttäis. Pitää kokeilla lauantaina. Tuo on äkkiseltään mulle ainaki sormenpäille niin kova liike että viikon kestää toipua ku ei oo vastaavaa ennen tehny.
 
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
Perkele Juha kun pistit kuvan tuosta Pushkarista, alkoi kädenvääntö kummasti kiinnostaa :D

Tosiaan, tänään koitin (ekaa kertaa...) sitä tekemääni hubia, 12,5kg nousi lukitukseen vasurilla (sitä ennen nousi juuri ja juuri ilmaan 10kg), sitten otin 10 kilolla vielä monta 20sek. pitoa, sai vähäsen tekniikkaa kohdalleen.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
RT-tuloksia on vaikea verrata mihinkään kovin suoraan kun tulokset riippuu niin paljon kuinka "herkällä" kahvalla nostettu.
 
arppa sanoi:
RT-tuloksia on vaikea verrata mihinkään kovin suoraan kun tulokset riippuu niin paljon kuinka "herkällä" kahvalla nostettu.
Click to expand...

Oma kahva on ainakin aivan kisa-kelpoinen. Jos Tankki oli 130kg kunnossa RT-kahvalla eikä INCH noussu ekalla kerralla, niin ei se RT- tulos taida paljon vaikuttaa.
 
Tänää toisenkerran testiin omatekemä hubi ja tuo tappi :puntti: Ikäväkyllä videota en voi pistää, koska kännykkä on huollossa ja digikamera menee missä menee.


Treenaako Juha Matti mitään muuta kuin otevoimaa? Siis voimaharjoittelua?
 
Heimopäällikkö sanoi:
Tuntuu osuvan aikas kohdilleen ne mitä sanoit tosta putkien välisestä erosta aikaisemmin. Petrin nosto kielis just samasta.
Click to expand...

En usko, että hirveästi on eroa putkissa. Toi ote kohta vaikuttaa ehkä 2-3kg ja "putki kunto" ei ole ihan paras mahdollinen, tai oli ainakin parempi joulun jälkeen. Nyt on 60mm putken kunto tippunut 5kg parhaasta.

Rollari ja paksut kahvat on taas ennätys kunnossa. Samoin leoko50kg. Jouset ei kulje kovin hyvin.. :puntti:
 
Istun paskalla Savonlinnan hotellin vessassa. Kaksi kertaa jo eksyny täällä tänään. Ekat testit oli päivällä putki 48 ja yksi yli 50kg ylittäjä. Samoin yksi nosti yorkin. Huomenna tulossa paljon kokeilijoita. Kimmon 30 kg laatta pysyny tiukasti lattiassa kiinni!
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
Sain tänään samanlaisen 30kg laatan, voin kertoa etten tuu seuraavaan viiteen vuoteen nostamaan ilmaan jos silloinkaan. Tähän asti kokeilemista välineistä ainoa joka ei antanu mitään toivoa lähitulevaisuuteen.
 
Hyvää settiä!

- - - Updated - - -

Powerlift77 sanoi:
Rollari ja paksut kahvat on taas ennätys kunnossa. Samoin leoko50kg. Jouset ei kulje kovin hyvin.. :puntti:
Click to expand...

Itsellä ainakin menee jousikondis heti alaspäin jos ei niitä tee ja panostaa vaikka heikompiin lajeihin. Romahtaa siis aivan totaalisesti.

- - - Updated - - -

Ootko Juha törmännyt esim.noissa +300kg maastaveto sälleissä sellaisiin joilla olisi suhteessa grippi ns. "olematon"?
 
Viikonlopun aikana 280kg - yli 3 markan vetäjiä kävi reilu 20 kokeilemassa otejuttuja. 365kg raakavetäjä ei saanut coc#2 kiinni. Alle 200kg "vetomies" jätti coc#3 kortilla vajaa 2milliä auki. 345kg raakavetäjä otti Gripmonsters putki 48 reilu 50kg ja sai yorkin ylös tokalla yrityksellä. Samalla monta yli 300kg vetäjää yritti 70kg rollarissa ja ei kukaan saanut lukitukseen. Mies joka ei tee vetoja lainkaan sai IM kartioon 70kg ja helposti. Liki 350kg raakavetäjät ei saanut 55kg ilmaan kartiossa.

Masa Harju ja kovat malmit:

Matti Harju GripMonsters Putki 48 - 57.7kg - YouTube
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Heimopäällikkö sanoi:
Viikonlopun aikana 280kg - yli 3 markan vetäjiä kävi reilu 20 kokeilemassa otejuttuja. 365kg raakavetäjä ei saanut coc#2 kiinni. Alle 200kg "vetomies" jätti coc#3 kortilla vajaa 2milliä auki. 345kg raakavetäjä otti Gripmonsters putki 48 reilu 50kg ja sai yorkin ylös tokalla yrityksellä. Samalla monta yli 300kg vetäjää yritti 70kg rollarissa ja ei kukaan saanut lukitukseen. Mies joka ei tee vetoja lainkaan sai IM kartioon 70kg ja helposti. Liki 350kg raakavetäjät ei saanut 55kg ilmaan kartiossa.

Masa Harju ja kovat malmit:

Matti Harju GripMonsters Putki 48 - 57.7kg - YouTube
Click to expand...

Tuohan selittyy osin sillä että maastaveto normitangolla ei rasita peukaloita juuri lainkaan kun taas monessa otevoimalajissa peukalon voima on se avaintekijä.

Kova on Masan nosto. Itellä meni treenit sivusuun kun oli vieraita koko vlopun mutta positiivinen juttu oli että siskon mies joka ei harrasta minkäänlaista voimailua nosti 50kg leokon ylös molemmilla käsillä. Toki se pari vuotta sitte nosti rollarissa 85kg ja ite sain vaan 80kg. Perus raskaan työn tekijä.
 
Tänään meni taas hermot rollariin, ihan perseestä koko kahva ! :lol2:

Ei kulje sitten yhtään ja nämä tappisormet auttavat asiaan. 40 kilolla tein kaseja, pitkillä palautuksilla (ei ollut pumppia jne.) ja taisi viidennessä sarjassa tulla vain 2 toistoa ja kolmas lipesi ja neljäs ei lähtenyt irti maasta.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom