- Liittynyt
- 27.6.2006
- Viestejä
- 992
Ei voi kyllä sanoa ottelusilmän parantuvan kuin sparraamalla ja ottelemalla omalla kohdalla. Sen sijaan joitakin tekniikoita on pystynyt omaksumaan videolta.
Kamppailulajien tyhmien kysymysten kerho (Kysy mitä vaan, joku vastaa kuitenkin)
- Keskustelun aloittaja pakkiis
- Aloitettu
Ei voi kyllä sanoa ottelusilmän parantuvan kuin sparraamalla ja ottelemalla omalla kohdalla. Sen sijaan joitakin tekniikoita on pystynyt omaksumaan videolta.
- Liittynyt
- 6.6.2006
- Viestejä
- 311
Tuokin voi riippua paljon ihmisestä, ja tietenkin siitä kuinka paljon on itse harrastanut jotakin lajia. Itse olen myös kuullut kuinka ollaan sanottu että sai hyviä vinkkejä ja silmää kun ollaan oltu tuomaroimassa jolloin siis on asiana oikein ollut kilpailun todella tarkkaavainen katseleminen.
- Liittynyt
- 13.5.2006
- Viestejä
- 351
Sehän taisi tulla jo aikoja sitten, en tiedä lähetetäänkö vielä uusintana.
Nage
Net Warrior
- Liittynyt
- 14.3.2004
- Viestejä
- 636
kannattaa kokeilla että pyrkii lyömään niin että rystyset osuu ensin eli kääntää vaan rannetta sen verran että iskut tulee rystysillä. siinä ei kannata alkuun täysii mättää ettei sitten ranne mene jos vaihtaa tuolleen lyöntitekniikkaa vaan antaa ranteen tottua
Totta tuo että säkkiä kannata heti alata mättämään niin että sisukset pöllyää.
Rannetta ei kannata kyllä alkaa vääntelemään jotta rystyset osuis. Ranne pidetään suorana ettei tuu pipi. Ranne on suorana kun kämmenluut jatkuvat samassa linjassa kyynärvarren kanssa ja päältä katsoen siten että ensimmäinen osumakohta on abt etu- ja keskisormen rystyset.
Se on sitten lyöntitekniikasta kiinni jos tällä setupilla osuu joku muu paikka kohteeseen kuin rystyset.
- Liittynyt
- 16.12.2002
- Viestejä
- 2 554
Kyllä sitä rannetta nimenomaan kannattaa kääntää niin, että iskut osuu niillä rystysillä. Ja niin on pakko tehdäkin kun lyö esim. koukkuja lähietäisyydeltä. Ei jännitetty ranne nyt niin heikko ole, ettei se kääntämistä kestäisi. Sormet sen sijaan kestävät osumaa melko heikosti.
Nage
Net Warrior
- Liittynyt
- 14.3.2004
- Viestejä
- 636
Sen lisäksi että ranne täytyy pitää suorassa, kannattaa opetella puristamaan käsi tiukempaan nyrkkiin osumahetkellä. Nämä rannevääntelytekniikat saattavat toimia joillain, mutta suurimmalla osalla ne johtavat rannevaurioihin varsinkin säkkiä hakatessa missä voimalyöntejä tulee viljeltyä enemmän.
Mä en vääntele rannetta, mutta osun rystysillä kohteeseen lähikoukuissakin, on kyse kropan liikkeen ajoituksesta ja koordinaatiosta.
Nimimerkillä useiden lupaavien säkkiboxareiden uran katkeamisen ranneongelmien takia nähnyt.
Mä en vääntele rannetta, mutta osun rystysillä kohteeseen lähikoukuissakin, on kyse kropan liikkeen ajoituksesta ja koordinaatiosta.
Nimimerkillä useiden lupaavien säkkiboxareiden uran katkeamisen ranneongelmien takia nähnyt.
- Liittynyt
- 14.11.2006
- Viestejä
- 28
Mitään vinkkejä miten minimoida vammat BJJ:n sparrauksessa? Täydellä voimalla kun sparrataan (mikä tuntuu olevan ihan normi), niin välillä tuntuu et on vaan ajan kysymys millon käsi tai jalka jää johonkin huonoon asentoon tms. Vetäjäkin sano, että jos et osaa tekniikkaa niin väännä sit apinan raivolla. Vai onko toi homma vaan jätettävä kohtalon armoille? Sen mitä oon pystylajeissa ollu (esim. muay thai), niin harjoittelu tuntuu jotenkin turvallisemmalta.
- Liittynyt
- 30.1.2007
- Viestejä
- 518
Vetäjä neuvoo väärin. Varsinkin harjoitellessa tulisi aina lähteä siitä, että puuttuvaa tekniikkaa ei korvata voimalla ja sparratessa ei kamppailla kuin Mundialien finaaleissa. Tämä täysiä vääntäminen on varsinkin aloittelijoiden ongelma, ja poistuu yleensä ajan kanssa kun tekniikkaa ja järkeä tulee lisää. En oikein tiedä mitä tarkoitat tuolla käden tai jalan jäämisellä huonoon asentoon, mutta jos se vammoja aiheuttaa, niin kannattaa ehkä harkita taputtamista tai voiman vähentämistä.
- Liittynyt
- 27.8.2006
- Viestejä
- 248
- Liittynyt
- 7.3.2007
- Viestejä
- 123
Huh, nyt rupes jo pelottamaan, älä helvetissä yritä vääntää liialla voimalla, hajotat vaan itsesi ja kaverinkin. Meille neuvotaan, varsinkin aloittelijoille, ettei missään tapauksessa väännetä treeneissä liialla voimalla ja väkisin, että vältyttäisiin loukkaantumisilta.
- Liittynyt
- 19.7.2008
- Viestejä
- 68
Omallakin peruskurssilla tuntuu että porukka vääntää juurikin tuolla pelkällä voimalla. Siinä sitten meikäläistä viedään kun jotenkin vaistomaisesti yritän vain vältellä loukkaantumisia. Toivottavasti tuo meininki tuosta hiukan rauhoittuisi ja pääsisi niitä tekniikoitakin kunnolla sparrissa testaamaan.
- Liittynyt
- 22.7.2007
- Viestejä
- 262
Apinan raivo tyylillä et kyllä koskaan sitä tekniikkaa opikkaan.. Vastoin vetäjäsi ohjeita sanoisin että unohda apinan raivo ja keskity tekniikkaan! Bjj ei ole voimalaji vaan tekniikkalaji. Voimalla voit paikata yksittäisissä tilanteissa tekniikan puutetta, mutta pelkällä voimaväännöllä ei valitettavasti pärjää.
Monelle on kova paikka harjoituksissa / kaverisparreissa taputtaa, mutta suosittelen edellismainittuihin kevyttä teknistä painia jossa kumpikin osapuoli saa onnistumisia.
Ja vielä tähän "apinan raivoon" palaten kun mainitsit pystyottelun niin vedättekö pystysparriakin 100%??, jotenkin mielestäni tuntuu huomattavasti turvattomammalta koittaa tyrmätä toista hullun lailla.
Noh tsemppiä reeneihin! :thumbs:
- Liittynyt
- 13.12.2002
- Viestejä
- 1 043
jj
Venyttely tulis ainakin heti mieleen ja tietenkin riittävän hyvät lämmittelyt..
Itse haluaisin aloittaa kanssa brassiharjoittelun jossain vaiheessa mutta en uskalla loukkaantumisriskin takia.
- Liittynyt
- 23.6.2004
- Viestejä
- 1 554
- Ikä
- 46
Ihan tunnelmaa nostaakseni; Mulla jäi 3kk treenattuani ensimmäisen kerran jalka kaverin alle sparrissa, jonka seurauksena tuli parin kk sairasloma. Jalka kuntoutui kuitenkin hyvin ja taas mennään kovemalla sykkeellä. Toisaalta samaan aikaan aloittaneilla kavereilla ei ole mitään suurempaa loukkaantumista takana, että ihan paska tuuri vain kävi. Turha tuota on jäädä miettimään ja pelkäämään, jos maalaisjärjellä varomisesta huolimatta jotain käy, niin se on huonoa tuuria. Jos joku raaja jää kiinni ja tuntee, että voi sattua pahemmin, sanoo sparrikaverille asiasta ja korjaat asentoa. Ei siinä mitään hävettävää ole.
- Liittynyt
- 13.8.2006
- Viestejä
- 1 095
Kysytään nyt täällä sitten, eli mitä Fedor tässä videossa kohdassa 2:42 olevalla harjoitteella treenaa, lyöntinopeutta vai mitä? 
http://www.youtube.com/watch?v=lgDj-Gbcig0
http://www.youtube.com/watch?v=lgDj-Gbcig0
- Liittynyt
- 31.1.2008
- Viestejä
- 80
räjähtävyyttä..??
