Kamppailulajien tyhmien kysymysten kerho (Kysy mitä vaan, joku vastaa kuitenkin)

[hergse]

Eli säkkiä oon hommaamassa kottiin, minkä painoista säkkiä asiasta enemmän tietävä suosittelis?

 

[DressedToKill]

Joku sellanen noin 25-35kg tarkottaa ihan normia nyrkkeilysäkkiä eli sellanen ehdottomasti jos läpsiä aijot.

 

[arni]

Arni kiitos kovasti laajasta vastauksesta ja neuvoista! Nyt unohdan siis crosscrainerin heti ja alan tekemään neuvomiasi asioita. Mitä kaikkea on lajiomaiset jumpat?

Myöskin ehdottamasi aikataulu näyttää hyvältä mutta onko ok jos vaihdan la ja to päivien ohjelmat päittäin? Mma treenit mahdolliset vain ma-pe

Yksittäisinä viikkoina voit treenata viidet lajijumpat peräkkäisinä päivinä, mutta pitkässä juoksussa pysyvänlaatuisesti toteutettuna määrä on liian suuri. Pätkäise viikolle yksi lepopäivä. Kronologisesti tarkasteltuna keskiviikko järkevin, mutta itse suositan pitämään huilin fiiliksen pohjalta.

Lajinomaisissa, itsenäisesti toteutettavissa harjoitteissa simuloidaan lajidynaamista liikettä ja mielellään skeemoitetaan suoritettavaa harjoitetta ajatuksen kanssa kamppailutilanteeseen (mielikuvaharjoittelu). Kevyesti toteutettuna nämä harjoitteet toimivat fysiologisesti palauttavana mutta lajiteknisesti kehittävänä harjoitteena.
Esimerkki mattokamppailupainotteisesta soolotreenistä: https://www.youtube.com/watch?v=EXjP50SOwK4

 

[Villelj]

Kiitos taas hyvistä neuvoista. Ajattelinkin että täältä löytyy fiksumpia.

Taidan siis katsella YouTube sta noita lajikohtaisia oheis treenejä

 

[JPHM]

Noniin, aiheesta on varmasti jo keskusteltu, mutta heitetään uudestaan juttua tulille. Kuinka nopeasti olette nousseet kehään esim vaparissa?

 

[Merkava]

Perjantaipähkinä: Miksi aina Fedor joka kamppailuosion ketjuissa?

 

[sekert]

Kuka on, ja missä on Kamppailulajit-osion moderaattori, ja miksi ei tehtävä kiinnosta?
Mukavaa viikonloppua itse kullekin!

 

[Kuronen88]

Koska Fedor on goat.

 

[sekert]

Hulkki vetäis sen ekas eräs solmuun!

 

[MVVM]

http://www.youtube.com/watch?v=8f0r-MiX5bg
Ite en kerkee saamaan mitään tolkkua tosta puheesta, joten voisko joku kertoa miten monta sarjaa ja toistoa tossa käsketään tekemään, vai tehdäänkö aikaa vastaan vai miten? Kiitos jo etukäteen jos joku viitsii ottaa selvää

 

[Räikkönen]

Eemeli Katajiston eilinen ottelu.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=f8YEg93oYY8

 

[Toquinho]

Palomiehen pyörän englanninkielinen termi?

 

[El Guapo]

Palomiehen pyörän englanninkielinen termi?

Fireman's carry

 

[tommmi]

Eemeli Katajiston eilinen ottelu.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=f8YEg93oYY8

näyttää joltai ysäripätkältä. :p

 

[j0ntus]

Miltä tuntuu voimakas kiertopotku reiteen tai pakaraan?

 

[Nikem]

Miltä tuntuu voimakas kiertopotku reiteen tai pakaraan?

Sattuu aika paljon.

 

[j0ntus]

Millainen verrattavissa esim. pampun iskuun? Voiko pistää jalan veteläksi?

 

[Kano187]

Kato siittä

 

[mmanewbie]

Kylläpäs täällä kysytään outoja.
Riippuu varmaan kuka potkaisee ja miten lujaa.
Osaava potkija pistää kylkiluut ja sisäelimet muussiksi yhdellä potkulla.;)

 

[Sicceli]

Onko kellään kokemusta Venum amazonia 3.0? Pitäis uudet shortsit tilata ja tuossa saattais olla yksi vaihtoehto.