Kaikki kyykkykysymykset
- Keskustelun aloittaja fish
- Aloitettu
- Liittynyt
- 31.10.2014
- Viestejä
- 302
Totta puhuakseni, en tiedä. Kai se jostain se ajatus kumpusi että kun kerta kyykyssäkin polvia ulospäin, niin miksei voisi sjmv:ssäkin kokeilla + kun jalat on mallia räpylä, niin pysyy jalkaterässä edes jonkinlainen kaari olemassa. No, enpä kokeile enää tuollaisia :wall:
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 11 142
- Liittynyt
- 12.6.2013
- Viestejä
- 198
Onkohan näitä Power Perfectejä vielä jossain myynnissä kun näyttäisi ainakin poistuneen Adidaksen sivuilta. Joltain nettisivuilta näyttäisi löytyvän, mutta en tiedä onko luotettavia. Sitä yhtä Addun mallia kävin testaamassa (Powerlift?), mutta siinä kanta oli loppupeleissä melko matala.
Pates
Oman pään luuta
- Liittynyt
- 12.10.2004
- Viestejä
- 1 014
Laita mailia verkkokaupoille jotka ko. kenkää tarjoaa. Itse ostin omat pp2:set täältä: Painonnostokengät - Painonnostoliitto
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
- Liittynyt
- 3.2.2005
- Viestejä
- 2 381
Sportheavylla ainakin on.
- Liittynyt
- 11.5.2014
- Viestejä
- 34
Pakko antaa ääni nuille Lonsdalen "nyrkkeilykengille". Näkee aika paljo muillaki salilla nykyjää. Halvat ku helvetti, 26 egee sports directistä britteistä.
- Liittynyt
- 17.1.2015
- Viestejä
- 145
Mihin suuntaan pitäis kyynerpäitä kääntää? Lavat yritän vetää yhteen ja tuleekin sellainen soma tyyny lihaksista ettei tanko vastaa ollenkaan luihin.
Onkohan mahdollista että olen liian pystyssä kun yritän kiinnittää ryhtiin huomiota ettei yläkroppa niiaa eteen kyykätessä?
- Liittynyt
- 26.5.2012
- Viestejä
- 2 002
pitäs itekkin hommata nyt jotkut kengät. Taidan hakea halvimmat mahdolliset jostain, kun ei niitä tule ikinä käytettyä muussa kuin kyykyssä. Tuli lääkäriltäkin diagnoosi, että helvetin pahat lättäjalat mulla. :D Oon aina miettiny miksi ne polvet tuppaa kääntää sisää ni herkät, ni siitähän se sitten johtu. Nilkatkin on ihan vitullaan virheasennossa. Noh pohjalliset on, pitäs niihin hommata jotkut tukevat kengät. Voi kyllä olla, etten vihti ihan kyykkykenkiä ostella, vaan ostan jotkut muut. Oisko mitään suosituksia jostain lattapohjasista kovapohjasista kengistä? Mieluiten pohjat jotku ei pahemmin jousta eikä anna periksi raskaissa painoissa.
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 11 142
Kuvailit juuri kyykkykengät. Mitä järkeä on muutenkaan ostaa kyykkyä varten "jotkut muut" kengät?
- Liittynyt
- 26.5.2012
- Viestejä
- 2 002
200 oon kyykänny. En nyt pysty pistään kuvaa, mutta mulla on jalat ihan helvetillisessä sisäkierrossa jos seison lättänä. Tilasin salille jotkut halvemmat pohjalliset oikein isoilla korotuksilla. Saa nähä painuuko (ainakin varaa painuakkin). Raskaammilla painoilla aina vetää polvet sisää ellen kyykkää leveenä lowbarina jalat niin auki, ettei pysty taittamaan sisään mitenkään. Oikee lonkka mulla vetää aina jumiin ilman pohjallisia jos kävelen.
Oon ymmärtäny, että jos kyykkää leveällä lowbarilla, niin kantojen alla ei tarvis niin isoja korkoja.
Jos vedän kapeaa atg:tä, niin heitän kilon kiekot kantapäiden alle kuitenkin.
Tähä asti kyykkykenkinä ollu jotkut prisman lättäpohjat. Täytyy varmaan lähteä sovitteleen niitä kenkiä. Valikoima liikkeissä vaan aika paska.
- Liittynyt
- 26.6.2008
- Viestejä
- 4 542
Siis kyynerpäät tietysti alaspäin, mutta älä väkisin väännä kohtisuoraan lattiaa kohden jos liikkuvuus ei riitä / vartalon kulma tai tangon paikka selässä ei tätä salli.. Tuohon asentoon on hankala sanoa mitään ilman jonkinlaista kuvaa/videota.
Voi toki olla että yrität olla liian pystyssä, ja tangon painopiste hieman liikkuu liian taakse käsien varaan, jolloin kyynerpäät väkisinkin ottaa hieman painetta.
Tuossa esimerkkikuva missä näkyy hyvä tangon paikka/käsien asento/vartalon kulma peruskyykylle (ei voimanosto).
http://i.ytimg.com/vi/OAlUrcnNTZ0/maxresdefault.jpg