Kaikki kyykkykysymykset
- Keskustelun aloittaja fish
- Aloitettu
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
Riippuu onko normaalit domssit vai jotain muuta. Jos oot vähänkään kokeneempi niin tiedät eron. Jos et niin muiden on aika vaikea sitä spekuloida,
- Liittynyt
- 3.7.2007
- Viestejä
- 1 519
Kyllähän nuo alaselän lihakset onnistuneesta reenistä kipeytyvät nekin. Tärkeää olisi hahmottaa, tuleeko kipu rangasta/luustosta vaiko lihaksista. Jossei itse liikettä tehdessä sattunut, en usko, että olet hajottanut mitään ja kipu johtuu vaan lihaksista
- Liittynyt
- 20.8.2014
- Viestejä
- 251
Kyllähän nuo alaselän lihakset onnistuneesta reenistä kipeytyvät nekin. Tärkeää olisi hahmottaa, tuleeko kipu rangasta/luustosta vaiko lihaksista. Jossei itse liikettä tehdessä sattunut, en usko, että olet hajottanut mitään ja kipu johtuu vaan lihaksista
Tämä Marinaadin kommentti on aika harhaanjohtava. Lihaskipu ei ole välttämättä harmiton, vaan voi olla myös merkki lihasvammasta (esim. venähdys tai revähdys). Itselleni kävi juuri näin: olin alkanut opettelemaan maven tekemistä - tekniikka snap city - ja venäytin alaselästä lihaksen. Liikettä tehdessä ei tuntunut mitään, eikä heti sen jälkeenkään, vaan huomasin kivun vasta samana iltana kotona. Kävin noin viikon päästä lääkärissä, jossa asia sitten tutkittiin ja sain tuomioni: ei mavea kahteen viikkoon.
Wrathkid: DOMSsien pitäisi kadota muutamassa päivässä. Jos vielä tämän jälkeen on selkäkipuja, niin kannattaa suosiolla mennä lääkäriin.
Vielä loppukaneetti: Itseäni jaksaa aina ihmetyttää, miten moni ihminen välttelee loppuun asti lääkärillä käyntiä. Esim. urheiluvammoissa on tyypillistä, että ensin haetaan netistä tietoa, sitten tehdään ontuvaa itsediagnoosia, sitten käydään hierojalla, avantouinnissa, akupunktuurissa, shamaanin luona, jne. Kun se nopein ja varmin keino olisi vain käydä lääkärillä/erikoislääkärillä.
- Liittynyt
- 26.6.2008
- Viestejä
- 4 542
^Johtunee siitä että nykyään puolet julkisista lääkäreistä on jotain ählämeitä jotka ei puhu suomea ja googlettaa sairauksien/lääkkeiden nimiä koneellaan asiakkaan kysyessä jotain. Lisäksi iso osa ihan kotimaisistakin lääkäreistä on jokseenkin pihalla urheiluun liittyneistä vammoista puhuttaessa.
T: tosijuttu.
T: tosijuttu.
- Liittynyt
- 26.3.2009
- Viestejä
- 2 928
Ja sitten se lääkäri tulostaa sulle netistä tietoa ko. vammasta, määrää buranaa ja saikkua. Kyllä kannatti.
Jerkku
Dino
- Liittynyt
- 3.12.2010
- Viestejä
- 4 409
Jos on lihasvaivoja, jotka alkanut ilman tapaturmaa niin kyllä ensin kannattaa mennä fysiolle, eikä ensin maksaa erikoislääkärille joka kertoo vaivan ja sen jälkeen hoidoksi suosittelee fysiolla käyntiä.
Jos epäilee että lihas on saattanut vähän revetä, niin julkiselle vaan ultralla kuvattavaks, niin selviää sekin. Menee vaan reilusti sanomaan että taitaa olla lihas revähtänyt, niin yleensä kuvaavat.
Jos epäilee että lihas on saattanut vähän revetä, niin julkiselle vaan ultralla kuvattavaks, niin selviää sekin. Menee vaan reilusti sanomaan että taitaa olla lihas revähtänyt, niin yleensä kuvaavat.
- Liittynyt
- 20.8.2014
- Viestejä
- 251
Olisi kiinnostavaa kuulla perusteita tälle? Esim. jos puhutaan urheiluvammoista, niin ortopedian erikoislääkärillä on käytössä 11 vuoden koulutus, magneetti-, TT-, röntgen- ja ultrakuvaukset, sekä tarvittaessa lupa kirjoittaa lääkitystä tai lähete kirurgiaan (tai vaikka fysioterapeutille).
En yritä mollata fysioterapeutteja, mutta en mitenkään näe, miten fysioterapeutti voisi korvata ammattitaitoisen lääkärin. Veikkaisin, että suurin osa fysioterapeuteista on samaa mieltä.
No, näille jutuille taitaa olla oma keskustelualueensa. Anteeksi häiriö, jatketaan keskustelua mavesta ja kyykystä!
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 4 993
Tässä varmaankin viitattiin arvauskeskuslekuriin eikä ortopedian erikoislääkäriin....
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
Terveyskeskuslääkäreillä on pääasiallisesti surkea tietämys tuki- ja liikuntaelinvammoista.
- Liittynyt
- 13.6.2011
- Viestejä
- 232
Nykyään lääkärit tuntuvat olevan hyvin pitkälle lääketieteilijöitä. Joka vaivasta pitää päästä pillerillä.
Omaan vammanhoitorepertuaariin kuuluu voimailuun perehtynyt hieroja sekä voimaileva tt-lääkäri, ja viimeisenä osaava kiropraktikko. Meni hetki paikallistaa oikeasti osaavat alan ammattilaiset, mutta vaiva on selvästi kannattanut ja ainakin pienemmistä vaivoista on päässyt varsin sujuvasti eroon.
Omaan vammanhoitorepertuaariin kuuluu voimailuun perehtynyt hieroja sekä voimaileva tt-lääkäri, ja viimeisenä osaava kiropraktikko. Meni hetki paikallistaa oikeasti osaavat alan ammattilaiset, mutta vaiva on selvästi kannattanut ja ainakin pienemmistä vaivoista on päässyt varsin sujuvasti eroon.
- Liittynyt
- 31.10.2013
- Viestejä
- 1 951
Omakohtaiset kokemukset oman työpaikan työterveyshuollon (yksi isoista lääkäritaloista suomessa) kautta.
- Liittynyt
- 17.10.2014
- Viestejä
- 24
En löytänyt tähän mistään vastausta joten päätin kysyä sitä nyt täältä. Eli minulle on tullut ongelmaksi taka- ja etukyykyssä se että paino siirtyy oikeastaan aina päkiöille. Tiedän, että näin ei saisi tapahtua, mutaa voiko joku kertoa mitä haittaa tästä on? Ja samalla haluaisin tietää miten painon saisi pidettyä kantapäillä. Kokeilin tänään kyykätä pienemmällä painolla, mutta se ei auttanut, vaan paino siirtyi taas automaattisesti päkiöille. Kokeilin tänään myös nostaa varpaita samalla kun kyykkään ( jossain luki että se saattaa auttaa ), mutta se ei kyllä auttanut. En ainakaan huomannut tätä ongelmaa kun alotin kyykkäämisen, mutta nyt se on pari viikkoa minua häirinnyt.
- Liittynyt
- 20.8.2014
- Viestejä
- 251
OK. Meillä on sitten erilaiset kokemukset.
- Liittynyt
- 17.4.2009
- Viestejä
- 2 937
Ne kengät ja se lankku kantapään alla korjaakin sen ongelman syyn juu. Nämä ovat vain tapoja kompensoida nilkan huonoa liikkuvuutta.
- Liittynyt
- 25.10.2011
- Viestejä
- 4 165
Voi myös olla huono lonkan koukistus (polvi rintaan -liike), jota tolla peitellään.
Orangin neuvo lienee kuitenkin hyvä. Liike kannattaa aloittaa lonkista taipumalla (ei kuitenkaan selästä). Jos polvet liikkuu ekana, siirtyy paino tosi helposti päkiöille.