Kädet auki

[Ngen]

Eli tässä tämmöstä:
Tuossa perjantaina salilla tökkäsin tankoon 150kiloa ja sillä maastavetoja tein,ensimmäiset 2 sarjaa 9 nostolla meni hyvin,3 sarjassa alko koskemaan käteen ja katoin niin nahat lähteny etu-ja keskisormen alapuoleltakämmenestä kokonaan ja verta tuli,nimettömän kohdalle mustaveri patti :/
Ja nuo tuli hanskojen läpi.
Eli onko siis olemassa jotain "erikoisvahvisteisia" hanskoja + sitten jonkinmoisia ns.siteitä tuohon kämmenenkohalle?:piis:

 

[Timba79]

No luulisin näin mutulla että nimenomaan nuo hanskat ton aiheutti. Eli jotenkin hiertyi tai jäi puristuksiin ne kämmenen nahat noiden hanksojen takia. Sinuna mavettasin ilman hanskoja. Mangensiumia vain käsiin ja tarvittaessa vetoremmejä apuna käyttäen.

 

[Super5]

Jep, ei normi tangolla tule tommosia ilman hanskojakaan. Pientä känsää saattaa tulla, mutta ei verta sentään.

 

[Timba79]

Ainut järkevä syy miten verta voi tulla on joko sormukset sormissa tai sitten ihan törkeen kuiva iho joka halkeilee. Muuta en keksi.

 

[Columbu]

Kävin tänä aamuna lenkillä, oli törkeen liukasta ja heitin lipat. Ei mitään pahempaa tapahtunut, mutta kämmeneen tuli pieni palkeenkieli, joka on nyt päivän mittaan umpeutunut. Pitäiskö välttää punttitreeniä muutama päivä? (ei ainakaan tekis mieli) Reenihanskat jäi vanhempien luo kun kävin siellä. Onko kellään kokemuksia tällasista pikkunaarmuista ja niiden vaikutuksesta salitreeniin? Mitkä liikkeet on erityisen vaarallisia? Olettaisin että mave on varmaan aika paha, ja ehkä leuanveto ja kulmasoutu myös.

 

[timse]

Toi on aika vakiokamaa jos on kämmenen iho kuivaa, tanko on liian ylhäällä kämmenessä (ja käyttää myötäotetta eikä ristiotetta). Älä ota tangosta kiinni niin että tanko on peukalonhangassa ja keskellä kämmentä, vaan alemmas tanko. Jos tanko on kämmenenpohjassa asti ja ote alkaa luistaa nii nahat repeää tuosta keskeltä kämmentä.

Ollut todistamassa useamman kerran tällästä tapausta, verta tulee pirusti.

 

[Super5]

Kävin tänä aamuna lenkillä, oli törkeen liukasta ja heitin lipat. Ei mitään pahempaa tapahtunut, mutta kämmeneen tuli pieni palkeenkieli, joka on nyt päivän mittaan umpeutunut. Pitäiskö välttää punttitreeniä muutama päivä? (ei ainakaan tekis mieli) Reenihanskat jäi vanhempien luo kun kävin siellä. Onko kellään kokemuksia tällasista pikkunaarmuista ja niiden vaikutuksesta salitreeniin? Mitkä liikkeet on erityisen vaarallisia? Olettaisin että mave on varmaan aika paha, ja ehkä leuanveto ja kulmasoutu myös.

Ei mave mitenkään paha näille ole. Salilla jolla treenaan kässärien kahvat ovat aika karheita, niin hammerit ovat ehkä pahimmasta päästä aikasemaan käsiä

Laastari päälle ja mavettamaan

 

[Feel the pain]

Kuullostaapa hullulta että maastavedossa rupeis vuotamaan verta käsistä, ennemmin nenästä
No ei kai siinä ku kääreitä käsiin ja jatkaa verisin hanskoin

 

[80cid]

Kuullostaapa hullulta että maastavedossa rupeis vuotamaan verta käsistä, ennemmin nenästä
No ei kai siinä ku kääreitä käsiin ja jatkaa verisin hanskoin

Kyllä mä oon nähny haljenneita kämmennahkoja kovilla mavettajilla. Mut ei ne näillä pikkupainoilla vielä...:D

 

[Tidus]

Joskus napsahti pukeiltavedossa känsät irti. Tanko lipsahti käsistä ja pääsi ikään kuin rullaamaan känsien yli. Kivalta tuntui

 

[harden]

Kuulostaa oudolle mutta kaipa se on mahdollista jos
on erittäin kuiva iho, vetää ilman remmejä ja tanko pääsee kunnolla liikkumaan käsissä.
Mutta minustakin tuntuu että aiheuttajana on hanskat ja iho on jotenkin puristunut tms. niissä.

Ite käytän remmejä ja pyrin saamaan ne niin tiukalle ja useasti tangon ympäri vedoissa, taljoissa yms.,
että tankoa ei tarttis hirveesti puristaa ja ainoat jäljet voivat olla ranteissa remmien jäljiltä,
mutta yleensä sekin on hetkellistä punoitusta.
En voisi keskittyä tuntumaan selässä jos kämmenet olis noin tiukoilla.
Toisaalta puristus loppuis taatusti ennen kuin tehot selästä.
Tänään esim. tein kulmasoutua 130 kg:llä ja ei sitä tankoa juuri tarvinnu puristaakkaan. Painavat kauppakassit tuntuvat melkein enemmän näpeissä.
Mutta kulmasoutu onkin selkäliike (niin kuin mavekin)

Mutta kyllä verta on tullu useemminkin salilla milloin mihinkin tullu kolhittua
itteensä ... siksi salikassista löytyykin teippiä jolla voi tyrehdyttää verenvuodot
ettei treeni kärsi toheloinnista.:D

 

[Feel the pain]

No känsää kyllä pukkaa jos ei käytä hanskoja ollenkaan. No mäki löin takaraivoni eilen kyykkytankoon mut verenvuodatukselta säästyttiin
no se on tää laji niin vaarallista et veri lentää, mustelmia, oksentelua jne. ;)