Kädenvääntö

Saatana sanoi:
Käjenviännöstähän minä en mitään ymmärrä.

Mutta ei kai se optimaalista ole, varsinkaan natuna, pistää lihakset täydellisen paskaksi ja odotella viikko tai pari? :unsure:

Käsitykseni ollut, ja kokemus, että useammin vähän kerralla on paljon tehokkaampaa.
Ja varsinkin, jos kyse jostakin taitoakin vaativasta tekemisestä.

Yksilöllistä toki aika paljon, mikä kenellekkin toimii.
Click to expand...
Joo kyllähän se vähän kädenväännön ongelma on että kun se on kivaa tekemistä niin se menee monesti ihan täysin yli kun sitä pääsee tekemään..ihminen on todella hyvä perustelemaan itselleen asioita että kyllä tää näin kannattaa tehdä vaikka jossain syvällä aivojen sopukoissa olisikin tunne että ehkä olisi järkevämpikin tapa 😀 se että kuka kädenvääntöä sitten pystyy treenaamaan "järkevästi" ja ajatuksen kanssa onkin sitten ihan toinen juttu 😀 itse en ainakaan siihen pysty.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
HHX sanoi:
Joo kyllähän se vähän kädenväännön ongelma on että kun se on kivaa tekemistä niin se menee monesti ihan täysin yli kun sitä pääsee tekemään..ihminen on todella hyvä perustelemaan itselleen asioita että kyllä tää näin kannattaa tehdä vaikka jossain syvällä aivojen sopukoissa olisikin tunne että ehkä olisi järkevämpikin tapa 😀 se että kuka kädenvääntöä sitten pystyy treenaamaan "järkevästi" ja ajatuksen kanssa onkin sitten ihan toinen juttu 😀 itse en ainakaan siihen pysty.
Click to expand...
Varmasti joo sellanen laji, että lähes mahdotonta olla vääntämättä täysillä.
Asiaa kun mietin, miltä se etes näyttäisi, jos molemmat jarruttelee puolitehoilla pitäen käsistä kiinni? :david:

Täysillä tekemistähän voi tietty tehdä eri tavoilla.
Negatiivinen vaihehan on kaiketi paljon kuormittavampaa. Siis jos heikompana vastustat hampaita purren loppuun asti kohti häviötä.

Mutta täysillähän voi vääntää sitä vahvempaa vastaan niinkin, että sopii ettei se yritä tintata kättä pöytään. Vastustaa vaan sopivasti.

Sekavaa tekstiä ja vaikeeta selittää.
Meinaan kai sitä, että useammin tehdäkseen parempi vältellä sitä jatkuvaa häviötä vastustamalla negatiivista vaihetta.
Tsatsouline sanois varmaan "grease the groove" , tai "never fail".
 
Saatana sanoi:
Varmasti joo sellanen laji, että lähes mahdotonta olla vääntämättä täysillä.
Asiaa kun mietin, miltä se etes näyttäisi, jos molemmat jarruttelee puolitehoilla pitäen käsistä kiinni? :david:

Täysillä tekemistähän voi tietty tehdä eri tavoilla.
Negatiivinen vaihehan on kaiketi paljon kuormittavampaa. Siis jos heikompana vastustat hampaita purren loppuun asti kohti häviötä.

Mutta täysillähän voi vääntää sitä vahvempaa vastaan niinkin, että sopii ettei se yritä tintata kättä pöytään. Vastustaa vaan sopivasti.

Sekavaa tekstiä ja vaikeeta selittää.
Meinaan kai sitä, että useammin tehdäkseen parempi vältellä sitä jatkuvaa häviötä vastustamalla negatiivista vaihetta.
Tsatsouline sanois varmaan "grease the groove" , tai "never fail".
Click to expand...
Joo juuri noin!
 
Saatana sanoi:
Käjenviännöstähän minä en mitään ymmärrä.

Mutta ei kai se optimaalista ole, varsinkaan natuna, pistää lihakset täydellisen paskaksi ja odotella viikko tai pari? :unsure:

Käsitykseni ollut, ja kokemus, että useammin vähän kerralla on paljon tehokkaampaa.
Ja varsinkin, jos kyse jostakin taitoakin vaativasta tekemisestä.

Yksilöllistä toki aika paljon, mikä kenellekkin toimii.
Click to expand...
Juu tää oli hyvä vastaus. Kuhan yritin herätellä keskustelua 😄
 
Oliko Bacho Saginasvili aikuisissa ainoastaan vasurilla ilmeisesti 100 kg luokassa. Sijottui kolmanneksi. Eli siinä tuli hänellekkin raja vastaan jotakuta vastaan sentään. Ongarbaev jäi neljänneksi samassa sarjassa. Ongarbaev ei vääntäny oikealla jostain syystä.

Sekä oikealla että vasemmalla kädellä superin 1 ja 2. sija Kazakstaniin.
 
Viimeksi muokattu:
Tänä vuonna WAF MM-kisoja kohtaan kuulemma enemmän kiinnostusta kuin koskaan. Johtuen siitä että siellä vääntämässä monia ketkä fanit tuntee näistä pro puolen supermatsi tapahtumista. Porukkaa kiinnostaa tietää miten he pärjäävät WAF MM:ssä.

Sasho
Bacho
Ongarbaev
Rino
Morotov
Sandris
Zhokh
Tarasaitis
Procopciuc
Krasi
 
number_one sanoi:
Toisaalta jos reenistä kestää palautua pitkään, mutta siitä lopulta palautuu, niin eikä kehitysärsyke oo luotu?
Click to expand...
Tämä siis aivan varmasti tässä vaiheessa pitääkin paikkansa. Mutta en taas usko sen olevan kovinkaan kauaskantoista. Toisaalta taas, ei varmaan ole oletus, että vuosien jälkeen tulee edelleen käsi joka kerta niin kipeäksi ettei voi viikkoon tehdä muuta :D
 
HaeRoe sanoi:
Tämä siis aivan varmasti tässä vaiheessa pitääkin paikkansa. Mutta en taas usko sen olevan kovinkaan kauaskantoista. Toisaalta taas, ei varmaan ole oletus, että vuosien jälkeen tulee edelleen käsi joka kerta niin kipeäksi ettei voi viikkoon tehdä muuta :D
Click to expand...
Itellä oli eka varsinainen kv treeni viikonloppuna. Kyllä otti forgguihin. Oli aika kova ope. Varmana ottaa viikon ennen ku kokonaan palautuu. Mulla selvästi vasuri kestää vääntöö paremmin, oikeessa käsi rutisee kun kovaa vääntää. Aika kovaa leikkiä on mutta sillon tällön voi tehä vahvareenin ohessa. Ranteita tarttee vahvistaa, ei mene hukkaan se vahvatouhussakaan👍
 
Teiskonputki sanoi:
Kansainvalisen Olympiakomitean Urheilijakomission Puheenjohtaja Emma Terho oli tänään katsomassa Nääsvännön treenejä. Syytä en tiedä. Tarkkana näytti kuitenkin olevan ja seurasi harjoituksia hyväntuulisena.
Click to expand...

Kädenvääntö näytöslajiksi 2024 Olympialaisiin ja seuraaviin varsinaiseksi kilpalajiksi. Ois hienoa.

Kädenvääntö samantyyliseen suuntaa mennyt kuin nyrkkeily että rahat ja fanit on doping testaamattomissa supermatsi tapahtumissa, mutta testikisoille on silti paikkansa.
 
Force sanoi:
Kädenvääntö näytöslajiksi 2024 Olympialaisiin ja seuraaviin varsinaiseksi kilpalajiksi. Ois hienoa.

Kädenvääntö samantyyliseen suuntaa mennyt kuin nyrkkeily että rahat ja fanit on doping testaamattomissa supermatsi tapahtumissa, mutta testikisoille on silti paikkansa.
Click to expand...
Kannattas kyllä komitean kokeilla kädenvääntöä ja kattoa mikä suosio on. On siellä sen verran typeriä/tylsiä lajeja lisätty viimeaikoina että kyllä siellä kädenväännöllekkin paikka olisi. Eikö ne ihan perus paininkin tiputtanu jo pois mikä on ollu alusta asti mukana? ja painonnosto tippuu 2028. Painonnosto tosin tippui koska on niin paljon muun muassa doping ongelmia, mutta onneksi kädenväännössä ei doupingia käytetä...📢
 
PH86 sanoi:
Kannattas kyllä komitean kokeilla kädenvääntöä ja kattoa mikä suosio on. On siellä sen verran typeriä/tylsiä lajeja lisätty viimeaikoina että kyllä siellä kädenväännöllekkin paikka olisi. Eikö ne ihan perus paininkin tiputtanu jo pois mikä on ollu alusta asti mukana? ja painonnosto tippuu 2028. Painonnosto tosin tippui koska on niin paljon muun muassa doping ongelmia, mutta onneksi kädenväännössä ei doupingia käytetä...📢
Click to expand...
Oisko kädenvääntö niin riitasa maailmalla että kuka tota ajais? Ois myös hauska nähä mitä formaattia ne tarjois sinne? Fiksuin ois ehkä samat painoluokat kuten esim painissa, mutta en tiedä pystyykö kädenvääntö siihen 😄
 
number_one sanoi:
Oisko kädenvääntö niin riitasa maailmalla että kuka tota ajais? Ois myös hauska nähä mitä formaattia ne tarjois sinne? Fiksuin ois ehkä samat painoluokat kuten esim painissa, mutta en tiedä pystyykö kädenvääntö siihen 😄
Click to expand...
Eiköhän se ihan suora WAFin copy/paste ole olympialaisiin koska WAF sitä asiaa ajanut alusta asti. Sinne vaan pääsee kilpailemaan kaikki WADAn alaset liitot kuten IFA
 
Force sanoi:
Kädenvääntö samantyyliseen suuntaa mennyt kuin nyrkkeily että rahat ja fanit on doping testaamattomissa supermatsi tapahtumissa, mutta testikisoille on silti paikkansa.
Click to expand...

Tuo meni vähän väärin kun ilmeisesti nyrkkeilyssä ammattilaisissa on jonkinlaiset testit. Mutta pointti se että ammattilaismatsit on rahamatseja ja suuri yleisö seuraa, ja kuitenkin amatööreissä pitkän linjan Olympialaji.
 
PH86 sanoi:
Eiköhän se ihan suora WAFin copy/paste ole olympialaisiin koska WAF sitä asiaa ajanut alusta asti. Sinne vaan pääsee kilpailemaan kaikki WADAn alaset liitot kuten IFA
Click to expand...

WAF MM-kisat copy pastena about suoraan. Eikös se ole ihan hyvä formaatti.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom