- Liittynyt
- 24.10.2014
- Viestejä
- 824
Ryan Bowen : =). Ihan viihdyttävä.
Kädenvääntö
- Keskustelun aloittaja Jeke
- Aloitettu
-
- Tags
- kädenvääntö
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 18 914
- Ikä
- 39
Pushkar selkeesti enemmän ominaisuuksiltaan turnausvääntäjä. Tosin ei Cypikään liika aikaillu heikompiensa kanssa
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 18 914
- Ikä
- 39
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 18 914
- Ikä
- 39
- Liittynyt
- 16.4.2003
- Viestejä
- 303
- Ikä
- 43
Mulla ollut ohjelmassa tätä kanssa, mutta bottom up versiona. Kuulat 8, 12, 16, 24, 32kg. Sanosin että haba alkaa olla iskussa kun voi tehdä 24 ja 32 kilon kuulilla (juu en itse tee paitsi negana tai pitoja). Onneksi tuli aikoinaan ostettua lujateräskuulia paksulla kahvalla, niin kun alkaa ketuttaa progression puute, kuulan voi viskata maahan. Kuulat ja kuminauhat kyllä mukavia siitä, että kesällä voi tehdä reenin missä vaan.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 101
Voimistelurenkaat vielä mukaan niin entisestää paranee ulkotreenit.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 101
Vääntäjät. Teettekö hauskääntöä taljassa pyörivällä lapiokahvalla? Ite en vääntäjä, mutta testasin 60cm leveällä, ja olin heikompi kuin vastaotteella. Johtuen siitä että ranne on ripulia ja riseri pettää. Tai ehkä kun ei ole hammer otteella juuri tullu tehtyä. Tuli mieleen oisko ok hauiskääntöversio kädenvääntöön?
- Liittynyt
- 16.4.2003
- Viestejä
- 303
- Ikä
- 43
Joo, ovat hyvä väline forkuille ja ranteille. Kotisalilla on räkissä renkaat, pitäs vielä viritellä pihalle leuanvetoteline. Rakentelin kakkosnelosesta vääntöpöydän salille, harmi kun ei tullut ostettua samalla enemmän puutavaraa, mutta läheisestä liikkeestä saa b-laatua halvalla. Tekee kyllä pääkopalle hyvää reenata muuallakin kuin kotisalilla kun koko talven hikoillut sisätiloissa.
- Liittynyt
- 16.4.2003
- Viestejä
- 303
- Ikä
- 43
Mulla on samanlainen kahva, mutta on aika leveä hauiskääntöön. Lähinnä käyttänyt tota alataljaan ja t-tankosoutuun/hyljesoutuun. Sekin on kokeilemisen arvoinen liike että laittaa tuon kahvan narusta johonkin roikkumaan ja soutaa lattialta ylös, joutuu stabiloimaan kroppaa jonkun verran. Riippuu toki kropan mittasuhteista miten hauiskääntöön soveltuu.Vääntäjät. Teettekö hauskääntöä taljassa pyörivällä lapiokahvalla? Ite en vääntäjä, mutta testasin 60cm leveällä, ja olin heikompi kuin vastaotteella. Johtuen siitä että ranne on ripulia ja riseri pettää. Tai ehkä kun ei ole hammer otteella juuri tullu tehtyä. Tuli mieleen oisko ok hauiskääntöversio kädenvääntöön?
- Liittynyt
- 26.8.2020
- Viestejä
- 1 991
Vääntäjät. Teettekö hauskääntöä taljassa pyörivällä lapiokahvalla? Ite en vääntäjä, mutta testasin 60cm leveällä, ja olin heikompi kuin vastaotteella. Johtuen siitä että ranne on ripulia ja riseri pettää. Tai ehkä kun ei ole hammer otteella juuri tullu tehtyä. Tuli mieleen oisko ok hauiskääntöversio kädenvääntöön?
Voisi kuvitella että tälläinen olisi parempi.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 101
Itsellä kun noita kahvoja kertynyt niin löytyy pyörivät lapiokahvat 90 cm, 85 cm ja 60 cm. 85 cm versiossa päät taitettu. Liian leveä ja aiheuttas hirmu momentin ranteelle noiden taitettujen päiden takia.
Sitten on vielä 75 cm lapio ei pyörivänä.
60 cm on sellane millä pystyy vielä hauiskääntää hyvin.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 101
Niin varmaan on.
Itse itseasiassa juuri tilasin Tsekeistä Swiss Barin mikä mahtuu omaan voimatelineeseen. Kahvat on 75, 59, 44 ja 25 cm
- Liittynyt
- 16.4.2003
- Viestejä
- 303
- Ikä
- 43
Tekisi mieli tilata tuollainen Swiss Bar. Olisi hyvä vehje myös hyljesoutuun. Mulla on yksi lempparikahvoista hauiskääntöön/ojentajille itse tehty kahva. V:n mallinen letkusta tehty viritys jossa on päissä prikat. Painetta tulee riserille ja otteen paksuutta voi säätää fatgripseillä tai vastaavilla. Menee alataljassa forkut nopeasti pumppiin, talja muutenkin armoton, kun vastus pysyy melko muuttumattomana koko liikeradan.
Forkut siitä vähän jännä lihasryhmä, että vaatii paljon voluumia, ainakin meikäläisellä. Voi kumpa voisi vaihtaa pohkeet ja habat keskenään.
Forkut siitä vähän jännä lihasryhmä, että vaatii paljon voluumia, ainakin meikäläisellä. Voi kumpa voisi vaihtaa pohkeet ja habat keskenään.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 101
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 18 914
- Ikä
- 39
Forkut kyl aika viheliäinen lihasryhmä. Vähän niiku pohkeiden divari tossa
Mut joo syö aina kyl miestä kun ite oot reenannu forkkuja 5x viikossa viimeset 15 vuotta ja reeneihin tulee joku random kuntoilija tai ylen kuvaaja millä on 2x mageemmat forkut ku ittellä
- Liittynyt
- 26.8.2020
- Viestejä
- 1 991
Pavlo kehittyy kovaa vauhtia eikä ole ainoa.Viime yöltä matseja.- YouTube
YouTubessa voit nauttia parhaista videoista ja musiikista, ladata alkuperäistä sisältöä ja jakaa kaiken ystäviesi, perheesi ja koko maailman kanssa.www.youtube.com
- Liittynyt
- 2.7.2014
- Viestejä
- 492
Harvoin näkee että joku laittais ihan noin rankasti jenkaa starttiasentoon mitä Taranenko tekee kohdassa 2:39 00Viime yöltä matseja.- YouTube
YouTubessa voit nauttia parhaista videoista ja musiikista, ladata alkuperäistä sisältöä ja jakaa kaiken ystäviesi, perheesi ja koko maailman kanssa.
Mut selkeesti oli toimiva asento ku sai stoppia aikaseks Pavloa vastaan
- Liittynyt
- 26.8.2020
- Viestejä
- 1 991
Katselin ihan samaa, mies kiertyy kuin vieteriukkoHarvoin näkee että joku laittais ihan noin rankasti jenkaa starttiasentoon mitä Taranenko tekee kohdassa 2:39 00
Mut selkeesti oli toimiva asento ku sai stoppia aikaseks Pavloa vastaan
Oletin että Artem jää täysin jyrän alle, pieni stoppi yllätti.
