Kädenvääntö

FB_IMG_1627384058529.jpg
 
Eikö ois paljon parempi tehdä kämmen pystyssä noi hauiskäännöt? Tosin kässärillä scotissa hankalaa isolla murkulalla kun kässäri osuu olkapäähän.

2 kättä kerrallaan onnistuu helposti esim. tämmösellä tangolla

ojentajatanko-swiss-bar-50-mm_orig.png



Miten ois sellane scotti kääntö mitä tehtäis kässärillä missä toinen puoli sahattu pois. Eli kahva ja vaan toisella puolella painot eli alapuolella tässä tapauksessa. Mielisairas paine riserille.
 
Eikö ois paljon parempi tehdä kämmen pystyssä noi hauiskäännöt? Tosin kässärillä scotissa hankalaa isolla murkulalla kun kässäri osuu olkapäähän.

2 kättä kerrallaan onnistuu helposti esim. tämmösellä tangolla

ojentajatanko-swiss-bar-50-mm_orig.png



Miten ois sellane scotti kääntö mitä tehtäis kässärillä missä toinen puoli sahattu pois. Eli kahva ja vaan toisella puolella painot eli alapuolella tässä tapauksessa. Mielisairas paine riserille.
Noi kaikki kulmat pitää reenata erikseen. Jos et ikinä reenaa hauiskääntöjä, ei kämmenen kääntyessä kattoa kohti sieltä sitten löydykkään mitään 🤒
 

3 kpl M-Nutrition Anabolic Overdrive 6 kg

Orange - Sweet berry - Rasberry kiwi

-25%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom