3 kpl Supermass Nutrition INTRAZONE -43%

CBB Jussi Vilkkilä

Telaketju sanoi:
Kuvasit perkele juuri meikäläisen, osu ja uppos. Näennäisesti muka hyvässä kunnossa kun vatsapalikatkin näkyy ja kyykky sekä penkki kulkee. Mutta auta armias jos täytyy enemmän kuin puoli kilsaa juosta niin meinaa pumppu hirttää kiinni (verrattuna siihen mitä kunto oli kun junnuna harrasti fudista, lätkää, ja yleisurheilua). Ei se juoksukunto kyllä puntilla ja kävelyllä pahemmin kehity.

Täytyy kyllä ihan aikuisten oikeasti alkaa juoksemaan.

Yt, entinen valmennettavasi.
Click to expand...
Pistä lihava ihminen juoksemaan. Se on ihan sama mitä se massa on, jos sitä on liikaa yli, niin hankalaksi menee.
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
Mike sanoi:
Pistä lihava ihminen juoksemaan. Se on ihan sama mitä se massa on, jos sitä on liikaa yli, niin hankalaksi menee.
Click to expand...

Ja vaikka sitä ei monet tunnu uskovan niin, "ylimääräisen" lihas massan kantaminen on vielä raskaampaa kuin rasvamassan kantaminen, koska lihas massa kuluttaa happea ja energiaa, mitä puolestaan rasvamassa ei tee.
 
D.vitamiini sanoi:
Ja vaikka sitä ei monet tunnu uskovan niin, "ylimääräisen" lihas massan kantaminen on vielä raskaampaa kuin rasvamassan kantaminen, koska lihas massa kuluttaa happea ja energiaa, mitä puolestaan rasvamassa ei tee.
Click to expand...
Mutta se rasva on huomattavasti epätervellisempää kuin lihasmassa. Ja lihavuuteen ei ole oikotietä, vaan siihen pitää syödä tietoisesti tosi huonosti, jolloin päälle tulee vielä verisuonisairaudet.
 
Kyllä se hyvin monella ainoa syy ettei jaksa juosta on paska kunto, ei liian suuret lihakset tai ylipaino. Ei se juoksukunto kehity sillä että harjoittelee jalkoja vaikka kuinka tekisi. Kyllä se vaatii aerobista treeniä ja harjoittelua. Sen huomaa itsekin kun juoksut tauolla että on se alussa aina aika pirun raskasta. Nopeasti se kunto sitten vaan nousee.
 
Mike sanoi:
Ens kerralla laitan rannesiteet tiukalle ja sitten koitetaan jonkun esteen yli. Ranne on meinaan edelleen kipeä, ettei vain olis joku hiusmurtuma.
Click to expand...

Rannesuojat käsiin ja kypärä päähän. (y) Sillon voin lautaa vielä lainata, jos esteen yli alat hyppimään. 😆
Toivotaan ettei olisi mitään hajalla!

Telaketju sanoi:
Kuvasit perkele juuri meikäläisen, osu ja uppos. Näennäisesti muka hyvässä kunnossa kun vatsapalikatkin näkyy ja kyykky sekä penkki kulkee. Mutta auta armias jos täytyy enemmän kuin puoli kilsaa juosta niin meinaa pumppu hirttää kiinni (verrattuna siihen mitä kunto oli kun junnuna harrasti fudista, lätkää, ja yleisurheilua). Ei se juoksukunto kyllä puntilla ja kävelyllä pahemmin kehity.

Täytyy kyllä ihan aikuisten oikeasti alkaa juoksemaan.

Yt, entinen valmennettavasi.
Click to expand...

Tämäkin on hyvin yksilöllistä. Joku alkaa käymään salilla ja saa tehdä kovasti töitä, että ensimmäisen kerran nostaa 100 kg penkistä. Toinen kaveri nostaa ensimmäisellä yrittämällä tämän saman satasen.
Sama myös juoksussa. Toinen joutuu tekemään jo kovasti töitä, että jaksaa joskus juosta 3000 m cooperissa ja toinen juoksee saman tuloksen ilman minkäänlaista harjoittelua. 🙂
 
M-Nutrition Enzyme Complex & Probiotic Lactospore, 100 kaps. -30%
jtjeremia sanoi:
Keski-Suomen äijät ottivat kolmoisvoiton viime vuoden SM-kisoissa.


Classic Bodybuilding – 180 cm
1. Leo Pölkki, Sensei Team, Äänekoski
2. Jussi Vilkkilä, Team Fullmetal, Jyväskylä
3. Juho Ruuska, Team Power Fit, Hietama
Click to expand...

Kysymykseen et ainakaan vastannut? Kyse oli siis tulevista kisoista.
 
permadyel sanoi:
Jäi epäselväksi että onko Juho Ruuska CBB- vai BB-miehiä?
Click to expand...

Juho on ihan täysin CBB-miehiä, eikä tarkoitus ole mennä BB-lavalle. :D
Naurettiin, kuinka arm blasterilla tehdessä peilin kautta näyttää lähes kehonrakentajalle ja siitä sitten vitsillä sanoin tuon "Juho Ruuska 80-kiloisten kehonrakennuksessa syksyllä kilpaileva" ja tähän Juho vielä vitsillä korjasi "eiku 90-kilon sarjassa."
Juholla ei siis ole mitään kisasuunnitelmia, vaan kuten tuossa alun höpöttelyssä sanoi, katsoo tulevaisuudessa mikä elämäntilanne ja muutenkin kiinnostus kisaamista kohtaan on. 🙂
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
TSA sanoi:
Muutamia vuosia kanssa seurannu suomiskeneä ja onhan se hauskaa ettei aina erota onko kisaaja menossa CBB vai BB puolelle :D
Click to expand...

Tähän pakko kommentoida, että kyllä sen suurimassa osassa huomaa. Jos hyvässä valossa lähes kisakireänä salikuvia katsoo, voi ollakkin vaikea sanoa, mutta sitten kun cbb ja bb kaverit seisovat esim vaatteet päällä vierekkäin on ero aika selvä.

Huomenna tulee pitkästä aikaa uutta videota ja luvassa on todella mielenkiintoinen pätkä.
Videolla vieraana on varsinainen voimanpesä, joka isosta koosta huolimatta on todella monipuolinen urheilija.
Vielä ei paljasteta, kuka henkilö on kyseessä, mutta suosittelen huomenna videon katsomaan! :)
 
Roger Karimus on melkoinen voimanpesä Jyväskylästä.
+160kg elopainon omaavana Roger on todella monipuolinen urheilija.
Paljonko miehen parhaat salitulokset on ja mikä on Rogerin mielestä määritelmä kovalle kunnolle?


View: https://www.youtube.com/watch?v=xCuAirIlUPQ
 
Aikamoinen seppä tuo Roger positiivisessa mielessä. Mielenkiintoinen haastattelu. Erityisesti pisti hymyilyttämään, että 160kg kaveri, joka ottaa raakana 400kg maastavedon ja hirveät voimat muutenkin sanoo ”jos sulla ei oo aerobista kuntoa, mutta on voimaa et ole missään kunnossa” :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom