CLASSIC PHYSIQUE Jani Pernell
- Keskustelun aloittaja Juuso89
- Aloitettu
-
- Tags
- cbb jani pernell
- Liittynyt
- 4.10.2010
- Viestejä
- 526
Vapari oli tosiaan huikea ja sehän oli odotettavissakin, kun aiempia suorituksia oli nähnyt. Näkee että sitä on harjoiteltu, eikä vaan mennä fiilispohjalta.
Totta tosiaan, sehän näytti paikoitellen melkein yhtä sulavalta kun Freddie Smallsilla konsanaan
Deleted member 121116
Helkkarin siisti vapari, juuri tuota katsojat haluavat nähdä!:D
- Liittynyt
- 21.1.2016
- Viestejä
- 173
Kiitos!!!
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 114
Pientä päivityksen tynkää Mr Shreddediltä 
Titaanista tiistaita kamut! Kisaviikonloppu takana ja taas ollaan hienoa kokemusta rikkaampana Käteen jäi mukavien muistojen lisäksi 2. sija Classic Bodybuilding Openista! Sijoitukseen on pakko olla tyytyväinen, koska vastaavaa lineuppia ei Suomessa ole ikinä nähty Puolet finaalisteista entisiä Suomenmestareita ja yksi entinen kehonrakentajakin vielä.
Tuli kokeiltua myös Mens Physique-lajia, jossa lopullinen sijoitus 9. Ilmeisesti fysiikkani ei ole se mitä lajissa haetaan. Silti mahtavaa oli sekin kokea. Hieno laji! Nyt nuollaan haavat ja parannellaan paikat taas vastaanottavaisiksi. Piiiiiiitkä Off-season luvassa ja tuntuu todellakkin että olen sen ansainnut ;)
Titaanista tiistaita kamut! Kisaviikonloppu takana ja taas ollaan hienoa kokemusta rikkaampana
Käteen jäi mukavien muistojen lisäksi 2. sija Classic Bodybuilding Openista! Sijoitukseen on pakko olla tyytyväinen, koska vastaavaa lineuppia ei Suomessa ole ikinä nähty Puolet finaalisteista entisiä Suomenmestareita ja yksi entinen kehonrakentajakin vielä. Tuli kokeiltua myös Mens Physique-lajia, jossa lopullinen sijoitus 9. Ilmeisesti fysiikkani ei ole se mitä lajissa haetaan. Silti mahtavaa oli sekin kokea. Hieno laji! Nyt nuollaan haavat ja parannellaan paikat taas vastaanottavaisiksi. Piiiiiiitkä Off-season luvassa ja tuntuu todellakkin että olen sen ansainnut ;)
- Liittynyt
- 21.1.2016
- Viestejä
- 173
Kiitos paljon!Upea vapari!
Mitkä on sun mielestä warrior coffeen parhaat vaikutukset? Miten auttoi dieetillä?
No kahvi on kyllä mielestäni varsinainen terveystuote suorastaan. Parhaimpia ellei jopa paras treenilaturikin vielä
Mulla kun oli hiilarit superniukilla ni ennen reeniä kahvia, sekaan Mct öljy. Huippu boosteri! Dieetillä kului kahvia pannutolkulla et pysy edes jotenki täs maailmas mukana :D
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
- Liittynyt
- 21.1.2016
- Viestejä
- 173
Pelkät aminot
Ennen reeniä Mct öljy, se toimii vähän hiilarin tavoin.
- Liittynyt
- 21.1.2016
- Viestejä
- 173
Joo sitä pitää kokeilla ensi kerrallaItsehän vedin dieetin läpi vhh:lla ja päivän hiilarit tuli treenin aikaisessa juomassa Vitargosta. Toimi omalla kohdalla todella hyvin ja antoi älyttömästi virtaa treeneihin.
Olihan tuo pientä taistelua ketoosilla :D Reenit oli omalla tavallaan pirun raskaita. En silti koko dieettiä ketoolla vetäny. Syklittelyä 
Cbb_Jarno
VIP
- Liittynyt
- 16.9.2012
- Viestejä
- 2 145
Joo sitä pitää kokeilla ensi kerralla
Itsekin kokeilin vetää jossain vaiheessa noita treenejä ketoosilla ja olihan se aivan karseaa.:D Toi Vitargo auttoi myös yleiseen jaksamiseen päivän aikana vaikka treenin jälkeen enään ei tullut muuta hiilaria.
- Liittynyt
- 13.6.2008
- Viestejä
- 171
Mielenkiintosia näkemyksiä molemmilla, Janilla ja Jarnolla. Jotenki alkaa tuntua hiljalleen siltä ko skeneä seuraa vierestä että wanhan liiton "hiilaria joka aterialla" dietillä alkaa olla todellakin out of date.
Mitä mieltä te olette? En siis väitä että vhh sopii kaikille mutta ei varmaa korkean hiilarin diettikään.
Mitä mieltä te olette? En siis väitä että vhh sopii kaikille mutta ei varmaa korkean hiilarin diettikään.
- Liittynyt
- 24.1.2013
- Viestejä
- 1 324
Samalla lailla se rasva sillä "hiilaridieetilläkin" palaa. Samat lainalaisuudet pätee, kuluta enemmän kuin syöt, oli siinä ruokavaliossa hiilaria tai ei. Isot erot on treenitehoissa, kun on hiilaria koneessa. Ja jossain vaiheessa jos on ihan pakko pudottaa kalorit niin alas että rasvanpoltto saadaan jatkumaan niin silloinhan on oikeastaan pakko mennä VHH:lle.
- Liittynyt
- 25.2.2012
- Viestejä
- 1 192
https://lihastohtori.wordpress.com/...-liikunnassa-erityisesti-voimaharjoittelussa/
Siittä tieteellistä näkökulmaa. Tässä pieni esimerkkilainaus:
"Näyttää esim. sille, että glukoosiherkillä / insuliinisensitiivisillä korkeampi hiilihydraattipitoisuus saattaa tehostaa painon pudotusta, kun taas insuliiniresistenteillä tilanne on päinvastoin; VHH laihduttaa enemmän"
