Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Olen tällä hetkellä tehdastöissä (3 vuorohommaa)Mitä teet työksesi? Kuinka pitkiä päiviä? Miten saat ajan riittämään perheelle, työlle, treenille ja kaikkeen muuhunki.
Mitään ylläreitä (paitsi fillarilla kaatuminen) ei ole sattunut. Menee aika rutiinillaTylsä kysymys: mikä on yllättänyt tällä dieetillä, vai onko kaikki mennyt kuten suunniteltuna?
Olen luonnostani hoikka. Pysyn melko vaivatta hyvässä tikissä ympäri vuoden. Toki syön myös tarkkaan. Jos homman löisi leikiksi niin kaikki lihoo. Se vaan on fakta. Kerta viikkoon vapaasyöntiä offilla. Sillä mä oon aina mennyOotko luonnostas hoikka ja lihaksikas? Vai joudutko kovastikin taistelemaan ton siistin normikunnon ylläpitoon, kondishan sulla on kaikissa lomakuvissakin hieno. Arki ruokavalio meikälästä eniten kiinnostaa ku en kuitenkaan mihinkään kisakuntoon halua vaan ihan terveelliseen elämään on tärkeintä.
Miksi et suostu myöntämään että pyöräilet ahtaassa vaatekomerossa tunnin joka päivä, siinä sun siistin kunnon salaisuus onOlen luonnostani hoikka. Pysyn melko vaivatta hyvässä tikissä ympäri vuoden. Toki syön myös tarkkaan. Jos homman löisi leikiksi niin kaikki lihoo. Se vaan on fakta. Kerta viikkoon vapaasyöntiä offilla. Sillä mä oon aina menny
Tuskin vääristää. Jalat on heikot.Onko tos kuvassa vääristymä kun jalat näyttää aika ”puikoilta”??
Heikot on. Mutta nyt on surkea kuvakin.Tuskin vääristää. Jalat on heikot.
Heikot on. Mutta nyt on surkea kuvakin.
Tässä vähän mille näyttää.
Hulluna tehty töitä jalkojen eteen ja hommahan luonnollisesti jatkuu kokoajan Rakkaudesta lajiin! Ja onhan haasteet ihan mahtavia! KiitosTämmöisenä geenittömänä kyniksenä itse arvostan aina sitä jos on jokin ns. heikkous, minkä eteen sitten tehdään kaikkensa ja työnteolla voitetaan niitä synnynnäisiä lahjakkuuksia.
Ja siis kyllähän Janilla geenit kohdallaan on lajiin, mutta ilmaiseksi ei ole varmasti jalkoja saanut.
Tuossa alemmassa kuvassa jalat minun mielestäni näyttävät oikein sopivalta tuohon pakettiin ja poseen. Upea kondis!
Hienoa kuulla ja kiitos kommentista!En tajuu bodauskriteereistä kauheesti mut omaan silmään ylä- ja alakropan suhde on esteettisempi kuin yleensä bodaajilla. Omaa silmää miellyttää just toi klassisempi lookki (edit: aivan, tää sarjahan oli classic physique). Ja helvetin kiree
Olen sitä joskus tehnyt "harrastuksena" mutta että ihan palkkatyökseni.. niin en.Oletko koskaan miettiny että alkaisit työksesi valmentamaan?