Ei muuta kuin Kung-fu:n alkeiskurssille kaikki pelokkaat...
Ihan vakavasti jos puhutaan, niin kamppailulajien harrastamisesta on toki hyötyä myös itsepuolustuksessa. Jos ajatellaan puhtaasti itsepuolustuksen näkökulmasta, niin hyviä lajeja ovat imo lajit kuten potku- ja thainyrkkeily, nyrkkeily jne. Noita lajeja harrastaessa tulee sparratessa välillä koviakin iskuja perille, jolloin ei niin herkästi lamaannu ja menetä toimintakykyään itsepuolustustilanteessa jos nyrkki osuu leukaan. Lajeissa opetellaan myös suojautumaan iskuilta, jolloin iskuja tulee vähemmän perille asti. Lisäksi kunto kohenee, mistä myös on hyötyä ja kamppailu-urheilu on ylipäätään hyvä harrastus.
Varsinaisista itsepuolustuslajeista en osaa sanoa oikein mitään, koska harrastustausta näistä on olematon. Kaipa nuokin auttavat, kunhan tekniikat pidetään riittävän yksinkertaisina ja harjoitteluun sisältyy myös kovaa sparria jolloin iskujen vastaanottaminen ei ole ihan vierasta.