Koska ihmiset on suoraan sanoen tyhmiä ja varautuvat lähinnä vain siihen että jos voimat loppuu eikä vammoihin tai yllättäviin tapahtumiin. Lisäksi rauta on aina nopeampi kopin ottaja kuin varmistajat, kun varmasti joku tulee selittämään miten varmistajat muka riittää.
Täh? Tangon kuuluu ottaa kiinni rintaan eli raudat pitää olla alempana. Tärkeintä on että raudat on kaulan yläpuolella. Tuollaisessa yläolevassa tilanteessa henki voi lähteä viiveellä sisäisiin verenvuotoihin, jotkut selvii säikähdykseltä toiset kuolee jos ei hakeudu hoitoon.
5 cm on ihan hyvä. Mulla jää varmaan enemmänkin, mutta ei mitään ongelmaa tiputtaa tankoa kaulalle, kun muutaman kerran on sen joutunut tekemään. Ne raudat on kyllä ihan hyvä olla, kun estävät kyllä tangon tippumistapauksessa isommat vammat vaikka rinnan päälle tippuisikin. Kaulasta tai naamasta puhumattakaan. Ihmetyttää miksi voimanostokisoissakin käytetään vähän huonosti noita turvarautoja? Nehän pitäisi olla defaulttina aina. En muista kuka varustenostaja mahtoi olla kyseessä, jolla nosto kaatui naamalle. Siinä oli varmistajilla vähän tekemistä, kun äijä on siellä alla asennossa missä ei voi itse tehdä oikein mitään.
Harvoin se mullakaan sitä on, että joutuisin tiputtamaan turvaraudoille, vaan ne on siinä vahingon varalta. Ikinä en ole vielä tarvinnut sen takia, mutta joskus voi tulla se, että se tanko osuu joko rautoihin tai hampaisiin. Tottumattomuus on hieman outo tekosyy, kun niistä ei ole juuri vaivaa, eikä niiden olemassaoloa edes huomaa, jos ei sitten ole ihan paska penkki eikä rautoja saa mitenkään sopivalle korkeudelle. Ei mua tietysti varsinaisesti haittaa jos joku ei niitä käytä, mutta vähän ihmetyttää. Etenkin silloin jos ne otetaan varta vasten pois. Moniko ei käytä autossa turvavyötä sillä perusteella, ettei ole tottunut siihen eikä ole ennenkään tarvinnut?
En kyllä osaa sanoa mikä siinä on :D Ei vaan tule käytettyä, jotenkin kai ne ns. häiritsee, kun niistä niin eroon haluaa tai yksinkertaisesti kokee ettei tarvitse. Pitää vissiin sattua "Juhaa leukaan" ennenkuin tajuaa. Ja nyt kun vielä tarkemmin mietin, niin tulee käytyä kolmella eri salilla tällä hetkellä ja yhden paikan penkissä on vain turvaraudat, ne kyllä ois ihan hyvät ja saa säädettyä, muistan että jossain kyläkisoissakin käytetty kyseistä penkkiä.
Tai käyn hierojalla ja siirryn siitä takaisin tekniikka harjoituksiin... Onko muilla vastaavia kokemuksia, ratkaisuja, syitä ym. kyseiseen ongelmaan?No kyllähän tuo näyttäis siltä että se lapa on tuohon syypäänä, hierontaa ja venyttelyä nyt vaan.katso liitettä 149264
Näin pahasti kusee penkki tällä hetkellä, muuten kaikki normaalisti kun telineistä nostaa, mutta kun lähtee laskemaan ja on rinnalla, niin näyttää tältä eli tosi huonolta. Ei vaikka keskittymällä keskittyy niin näin se vaan matkalla vääntyy. Voiko aiheuttaa se että on lapa jumissa just tuolta oikealta puolen? Kyllähän sen tuntee, että joutuu puristamaan enemmän oikealta puolen ja lopputyöntö varsinkin raskas. Mutta ei vaan itse huomannut eikä uskonut ennenkuin videolta näki, sitä ei tunne yhtään että se tuohon asentoon vääntyy. Sitten huutaa/kipeytyy oikea olkapää ja toiselta puolelta rintalihas, ainakin välillä. Lopetan koko penkin vähäksi aikaa...
Juu, näin itekin epäilen, pitää vaan varmistusta hakea
Sitä kun kerkee ajatella kaikki mahdolliset läpi. Mutta tuolla tyylillä en kyllä penkkaile, on siinä paikat lujilla. 130kg eilen työnsin noin, kun en tiennyt että se asento noin keturallaan on, ennen kuin treenikaveri sanoi ja en uskonut vielä silloinkaan. Onneksi on kamera taskussa, videoo on pakko uskoa.
