Hiihtämään!

[Mikki77]

Mistä tätä pitäisi alkaa purkaa ? Lääkäristä, fyssäristä vai mistä ?

Välineistä? Vedin alkuun 200km harvoilla markettisuksilla. Voi sitä tasapainon kehitystä kun sain alle "hyvät harrastajan sukset".

 

[blueberry06]

Kyllä pitoteippi on riittänyt talveksi 200-300km. En oo purkkipitoja tarvinnut. Vastaus jollekin aiemmalle.

- - - Updated - - -

Välineistä? Vedin alkuun 200km harvoilla markettisuksilla. Voi sitä tasapainon kehitystä kun sain alle "hyvät harrastajan sukset".

Itse hiihdellyt teini-iän puoliromuilla. Käytetyt 50e lähes kilpapertsat löysin. Vaan eipä kunto nouse niinkuin huonommilla kun niillä joutui työtä tekeen.

 

[Adrift]

Luisteluhiihdossa tuota tasapainoa ja painonsiirtoa voi harjotella myös hiihtämällä wassua niin, että työntää sauvoilla aina kaks kertaa peräkkäin samalle sukselle. Siinä on pakko olla suht hyvin sen suksen päällä, että pystyy niin pitkään liukumaan yhdellä suksella. Tosin jos latu on oikein kova (ja mahdollisesti suksi ei ihan niin kovan kelin suksi) tai muuten yhtään huono, niin saattaa olla hieman haastavaa. Tietysti kehittyneemmille huonompi latu tarjoaa enemmän haastetta :D

 

[Amppari]

Kannattaa myös kiinnittää hieman huomiota välineisiin, kuinka löysällä/jäykällä suksella hiihtää. Löysä suksi karkaa helpommin alta jos lihaskunto tai tekniikka ei ole niin hyvä. Mutta kuten täällä on sanottu, niin lihaskunto ja hiihtotekniikka kannatta huomioida, mikäli ne ei ole kunnossa niin hiihto hajoaa helposti etenkin jos vauhtia on normaalia enemmän. On hyvä miettiä myös, missä asennossa hiihtää. Mikäli hiihto meinaa valua luistelun kaltaiseksi istumiseksi suksien päällä niin kannattaa panostaa keskikropan lihaskuntoon ja kiinnittää hiihtäessä huomiota siihen, ettei laske itseään "istumaan".

Itse opettelin junnuna oikeaa liukutekniikkaa sekä tasapainoa tekemällä tasatyöntöä niin että liu'uin vain yhdellä (luistelu)suksella (ensin ladulla, sen jälkeen ladun vieressä niin että nostin toisen jalan ristiin toisen päälle). Kun tasapaino parani riittävästi niin mm. vassun hiihtäminen helpottui kummasti. Alamäkien hiihtely sauvoitta kehittää myös hyvin, samaten mogren niin että keskittyy erityisesti siihen pitkään ja hyvään liukuun. Vassun tekniikkaa voi kehittää niin että tekee 2 työntöä / liuku. On aluksi vaikeaa, mutta helpottuu kummasti kun taitoa tulee lisää. Tekniikan treenailua satunnaisesti kannattaa jatkaa myös sen jälkeen kun hiihtäminen onnistuu jo hyvin. Pysyy opitut asiat muistissa paremmin.

Kaikkein paras apu olisi, jos saisit jokun tutun tms. hiihtämään perässäsi lenkin, jonka aikana hän sitten kommentoisi mahdollisia näkemiään ongelmia. Vaikka se takaa kuuluva papatus saattaakin ottaa aivoon niin siitä oppii yllättävän paljon kun korjauskehoitus tulee samantien, sekä myös palaute siitä mikäli tekniikka parani. Samalla pääse itse tunnustelemaan mille oikea suoritustekniikka tuntuu, kun toinen kattoo että homma pysyy kokoajan kasassa, ettei tule vääriä toistoja.

 

[gaf]

Kohta lähtee!!!

Ylös, ulos ja ladulle!

 

[gaf]

Kohta lähtee!!!

Ylös, ulos ja ladulle!

45km parhautta, tasatyöntöä 60-70% matkasta. Melkein yliannos aurinkoa ja raitista ilmaa. Niin kiire oli ladulle, että unohdin kaikki energiat treenikassiin, joten hiihtomajan kahvin voimalla mentiin :D
Ekaa kertaa oli muuten ko. maja täynnänsä ihmisiä!

 

[Jami2003]

Oli kyllä hyvä keli hiihtää. Ja aurinkokin paistoi mukavasti.

Parin viikon päästä olisi lähistöllä 50 km hiihto tapahtuma johon ajattelin osallistua. Olisipahan ainakin uusia latuja ja maisemia hiihdeltäväksi.

 

[T79]

Ihan mahtavuutta päästä taas hiihtämään, viime "talven" pettymyksen jälkeen. Kelitkin olleet tällä viikolla ihan loistavia ja maastoonkin on täällä päin jo kyläosastot vetäneet perinteisen uria. Toivottavasti hiihtokausi jatkuu vielä pitkään niin tulee ehkä sorruttua uusien suksienkin hankkimiseen.

Ai kettu! Sorruin uusiin suksiin ja nyt näyttää siltä, että hiihtokelit sulavat kirjaimellisesti käsiin...pitkäaikainen ennuste näyttää vesisadetta ja plussaa, hiihdot näillä leveysasteilla näyttävät päättyvän näillä näppäimillä. Missä leveysasteilla on vielä lunta ja pakkasta, Kuopio, Vuokatti?

 

[Adrift]

Ai kettu! Sorruin uusiin suksiin ja nyt näyttää siltä, että hiihtokelit sulavat kirjaimellisesti käsiin...pitkäaikainen ennuste näyttää vesisadetta ja plussaa, hiihdot näillä leveysasteilla näyttävät päättyvän näillä näppäimillä. Missä leveysasteilla on vielä lunta ja pakkasta, Kuopio, Vuokatti?

Ei muuta kuin lapinlomaa buukkaamaan, ehkä vielä lopputalvelle löytyy vapaita mökkejä/hotellia ;)

 

[T79]

Lappihan olisi varsin kiva, mutta niin kaukana. Ajattelin ennemmin pitkää viikonloppua jossakin Vuokatin korkeudella, siellä tunnetusti pidetään ladut kunnossa. Autolla suihkii sinne noin 6 tunnissa jolloin matkapäivänäkin ehtii vielä lenkille.

Nyt alkaa jo hirvittää ensi talvi, joutuuko tässä tekemään suutuspäissään juhannuskokon suksista:D

 

[SleepingStar]

Täytyykin vissiin harkita ens talvena Lapin reissua, että pääsis kunnolla hiihtämään. Just ehdin päästä vähän hiihtämisen makuun täällä etelässä niin sittenhän ne lumet jo sulikin pois. :(

 

[Kyöpeli]

Osaatteko suositella ns "aktiivihiihtäjän suksia" eli ideana ostaa ~300€ pertsan sukset ensi talveksi massahiihtoja varten. Kokemuksia esim Peltosen Zenitheistä?

 

[MikaelF]

Tohon hintaan saa jo ylivuotisia kilpasuksiakin, en näe mitään syytä hankkia ns. aktiivihiihtäjän sivakoita. Sukset voi hankkia myös "hyvästä" nettikaupasta oman painon ja kelialue toivomusten mukaan. Luultavasti pienten paikkakuntien ja monesti isompienkaan paikkakuntien kivijalkamyymälät eivät pysty kilpailemaan asiantuntemuksessa. eikä suksi valikoimassa hiihtoon satsaavien nettikauppojen kanssa. Jos itse olisin hankkimassa pertsan suksia ilman suhteita , niin luultavasti tilaisin fortesportista puoleen hintaan olevat peltosen infrat, jos se merkki miellyttää. Muitakin ylivuotisia oli näköjään tarjolla. Anteeksi mainostus jos se jotain haittaa, mitään suhteita tuohon liikkeeseen ei ole.

Vuosien varrella olen hankkinut pelkän painon ja kelialuetoivomuksen mukaan suksia reilut 10 paria ja yhtä hyviä ei ole Uudenmaan kivijalkakaupoista löytynyt. Nyt pitäisi tilata vesikelin luistelu Yokot Pogostan-hiihdon varalle, jos vaikka saisi kuntoa paremman tuloksen vapaalta 58 kilsalta. Sais tulla jo ainakin yöpakkasia, niin pääsisi tykkilumiladulle Uudellamaallakin.

 

[Jami2003]

Pakkasta ja lunta odotellaan täälläkin. Tai siis pakkasia että saisivat tuon ensilumen ladun lumetettua.

Peesaan periaatteessa suksien hankkimista netistä, itsekin olen yhdet ostanut. En tiedä miten tuolla fortesportissa mutta ainakin aikoinaan kun toisesta nettikaupasta ostin niin siteiden kiinnitys jäi omiksi hommiksi. Eihän se iso työ ole mutta jos sitä ei ole tehnyt aikaisemmin niin parempi kantaa sitten kauppaan ja saa kyllä varautua parikymppiä maksamaan. Samoin suksien pohjustus. Toki jos nämä tulee valmiiksi tuolta nettikaupasta niin sitten ei ole sitä vähääkään murhetta.

Jos kivijalkakaupasta ostaa suksia niin kannattaa pitää tosiaan huoli että kauppias osaa sitten hommansa.

 

[N.T]

Tulipas viikonloppuna hiihtokausi avattua

 

[fgfbfgbfgbfgbbg]

Kannattaa tsekata mahdollisuuksien mukaan myös Häijää paikanpäällä.
Erittäin asiantuntevaa palvelua ja huippukalustoa.

Prkl ku en viime talvena päässy kertaakaan hiihtämään vallitsevien lumiolosuhteiden takia kun talven aikana 2krt suomessa kävin. Toissatalvena sentään tuli käytyä lapissa hiihtolomalla. Pitäisköhän sitä taas lappiin lähteä maaliskuussa..

 

[MikaelF]

Tänään kävin Kivikon hiihtohallissa ekaa kertaa. Hieman jauhoista lumi tuolla on, mutta ylämäkeä lukuunottamatta ihan hiihdettävää. 30 kerran kortin otin, luulisin että noi kerrat riittää ensi syksyksikin. Hieman enemmän väkisinhiihtoa kuin luonnon lumella ja reilun tunnin jälkeen alkoi katsomaan kellosta jäljellä olevaa reeni aikaa. Ensi maanantaina Vihtiskihin tykkilumelle, se on kuitenkin hieman parempi alusta. Jos saisi viikkoon 8 mennessä reilun 1000 kilsaa alle.

 

[Adrift]

Kausi korkattu viikko sitten Ylläksellä. Kelit ja ladut mitä parhaimmat. Kuitenkin suht rauhallinen aloitus ja viikon aikana kertyi n. 180km.

 

[Jami2003]

Kausi korkattu viikko sitten Ylläksellä. Kelit ja ladut mitä parhaimmat. Kuitenkin suht rauhallinen aloitus ja viikon aikana kertyi n. 180km.

katso liitettä 132275

Ja nyt sinäkin. Parikin kaveria olleet tuolla suunnalla viikon-pari ja kateuden sekaista ketutusta aiheuttaa kun face täyttyy vastaavanlaisista kuvista ja päivityksistä 20 km aamulenkki vapaalla ja päikkäreiden jälkeen sitten 30 km perinteistä :D

 

[Adrift]

Ja nyt sinäkin. Parikin kaveria olleet tuolla suunnalla viikon-pari ja kateuden sekaista ketutusta aiheuttaa kun face täyttyy vastaavanlaisista kuvista ja päivityksistä 20 km aamulenkki vapaalla ja päikkäreiden jälkeen sitten 30 km perinteistä :D

Hehe. Ei se auta sunkaan kuin lähteä pohjoiseen päin ;) Etelässä on kyllä taas niin surkean ja synkän näköistä, että ei paljon tarvi elätellä toiveita hiihtokauden jatkamisesta lähiaikoina...