Halpa bodysafka

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja bug
  • Aloitettu Aloitettu

bug

Liittynyt
17.4.2002
Viestejä
9
Bodysafkat...

No niin nyt kun kesäloma ja kesäduunit alkaa niin on taas aikaa keskittyä 110% treeneihin(työajat on 06.00-14.00, eli aikaa on vaikka muille jakaa)! Elikkä ajattelin kysellä jotai helppoja ja hyviä safkoja duuniin mukaan otettavaksi...siis jotain vaikkapa perinteiseltä tonnikala-rahka-raejuusto linjalta...
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Sit kun alan taas vetää hiilareita enemmän aion joka päivä ottaa kahvitauoille mukaan riisi-kana, -tonnikala tai -jauhelihasatsia. Dieetin tonnikalasalaatti alkaa välillä tökkiä...
 
Esimerkiksi leipää tai kokojyväsämpylää, välissä reilusti vaikka kalkkunaleikkelettä. Helppo kuskata mukana, ei tarvi lämmittää, ja on hyvää ruokaa.
 
Exquisan saksalaiset pornohyvät mansikka -ja persikkarahkat, joissa rasvaa 0,00000001 g/purkki. Purkissa 500 g ja se jopa täyttää. Huonona puolena on "mukava" hinta..... varsinkin kun noita voi mättää vaikka 10 kpl päivässä ;-))
 
Re: Exquisa

Originally posted by Antton
Yhdyn (taas) edelliseen puhujaan.. aah..

Siis Exquisa on aivan must.
Click to expand...

Mullaki on välipalaa varten puolikiloa rahkaa nimeltä "mmmh... exquisa" !

jokin persikka-passion maku.
 
Re: Body safkat...

Originally posted by bug
No niin nyt kun kesäloma ja kesäduunit alkaa niin on taas aikaa keskittyä 110% treeneihin(työajat on 06.00-14.00, eli aikaa on vaikka muille jakaa)! Elikkä ajattelin kysellä jotai helppoja ja hyviä safkoja duuniin mukaan otettavaksi...siis jotain vaikkapa perinteiseltä tonnikala-rahka-raejuusto linjalta...
Click to expand...

Raejuustopurkki, tomaattia ja kurkkua -> salaatti.

tai

Maitorahkapurkki + 1prk jogurtti -> nopea ateria.

Höysteeksi vielä vaikka jotain täysjyväsämpylöitä tai ruisleipää niin nopea, terveellinen ja ravitseva pieni ateria on valmis! Tonnikala on liian pahaa edes väkisin syötäväksi mutta kyllähän sekin mainio protskun lähde on esim. johonkin saladeen.
 
Kyllä mie vain aattelin, ku tuonne mettätöihin lähen kesällä, ottaa aina pari purkkia tonfiskiä matkaan ja ehkä muutamia ruisleipiä siihen lisäksi.
 
Originally posted by Wintikka
Exquisan saksalaiset pornohyvät mansikka -ja persikkarahkat, joissa rasvaa 0,00000001 g/purkki. Purkissa 500 g ja se jopa täyttää.
Click to expand...

Mutta eikös noissa ole aikasta pieni tuo proteiinin määrä.. muistaakseni 3 pilkku jotain g / 100g...

Tavallisessa rahkassa on kuitenkin n.10g:n luokkaa.
 
Originally posted by S225T
Exquisassa on vaan prekeleesti sokeria.
Muuten söisin niitä päivittäin.
Click to expand...

500 g Exquisaa todellakin sisältää sen 18 kiloa sokeria, eikä tuo hinta todellakaan ole edes kaukaisesti edullinen. Helvetin hyvän makuistahan tuo on, siitä nyt tuskin voi kiistellä..
 
Tuon exquisan sijaan kannattaa kokeilla tavallista rahkaa johon sekoittaa mansikoita. Kohta niitä saa muualtakin kuin pakkasesta, ai että on hyvää...
 
Mitä maitorahkaa muuten tapaatte ostaa? Itse ostan aina kun mahdollista saksalaista Ehrmannin maitorahkaa. Proteiinia on hieman vähemmän (9,8 g) kuin suomalaisissa, mutta hintaakin on melkein 50% vähemmän.
 
Originally posted by mho
Tuon exquisan sijaan kannattaa kokeilla tavallista rahkaa johon sekoittaa mansikoita. Kohta niitä saa muualtakin kuin pakkasesta, ai että on hyvää...
Click to expand...

Ja jos on liian tiukkaa, niin plöräys jugurttia sekaan ja surrur jollain koneella että tulee tasaista. Nam. (Ja on muuten halpaa: purkki Ehrmannin rahkaa 49 senttiä S-ryhmän kaupoista, euroshopper-pakastemansikoita kilo n.2,50 € K-kaupasta ja kilo jugurttia 1-1,50€/kg)

Mitä Exquisan herkullisuuteen tulee, niin minussa on vissiin jotain vikaa koska voin hyvinkin alkaa kiistelemään asiasta. Jotenkin karvasta se on, ainakin mansikka. Yäks.
 
Originally posted by Hannibal
Mitä maitorahkaa muuten tapaatte ostaa? Itse ostan aina kun mahdollista saksalaista Ehrmannin maitorahkaa. Proteiinia on hieman vähemmän (9,8 g) kuin suomalaisissa, mutta hintaakin on melkein 50% vähemmän.
Click to expand...

Ehrmannin rahka oli ennen mun valinta, mutta jostain syystä mun makuhermoille ja mahalaukulle tuli erimielisyyksiä asiasta. Valion ihan tavallinen maitorahka on ollut pidemmän aikaa käytössä. Mistäköhän muuten johtuu sellainen, että jos sekoittaa 2 dl mehukeittoa Ehrmanniin ja saman verran mehukeittoa Valion rahkaan, niin valmista rahkaseosta tulee Ehmannista silminnähtävästi vähemmän?
 
Minä ostan aina Ehrmannin rahkaa, jos vaan kaupassa sitä on. Halvempaa ja paremman makuista kuin esim valion rahka. Pirkka-rahka on kanssa ihan ok, hiukan halvempaa kuin valio, ja siinä on enemmän proteiinia (purkissa tasan 30g). Vakiokaupassa kassat varmaan ihmettelee meikäläistä kun aina ostan rahkaa 6-10 purkkia ja mehukeittoa, joskus ei edes ole mitään muuta. :D
 
Originally posted by Tomi77


Ehrmannin rahka oli ennen mun valinta, mutta jostain syystä mun makuhermoille ja mahalaukulle tuli erimielisyyksiä asiasta. Valion ihan tavallinen maitorahka on ollut pidemmän aikaa käytössä. Mistäköhän muuten johtuu sellainen, että jos sekoittaa 2 dl mehukeittoa Ehrmanniin ja saman verran mehukeittoa Valion rahkaan, niin valmista rahkaseosta tulee Ehmannista silminnähtävästi vähemmän?
Click to expand...

Itse taas olen tottunut tuohon Ehrmanniin niin, että pidän sen mausta enemmän kuin suomalaisista rahkoista, eikä vatsaongelmia ole ilmennyt.

Jotenkin erilainen koostumus tuossa Ehrmannissa tuntuu olevan, se on ikäänkuin löysempää ja helpommin kurkusta alas menevää. Suomalaiset rahkat ovat kiinteämpiä eivätkä mene yhtä helposti alas jos lisukkeita (mehukeittoa tms.) on käytettävissä niukalti. Mistähän sitten johtuu, proteiinimäärien pitäisi olla kuitenkin melkolailla samat.
 
Originally posted by mho
Pirkka-rahka on kanssa ihan ok, hiukan halvempaa kuin valio, ja siinä on enemmän proteiinia (purkissa tasan 30g).
Click to expand...

Ei taida olla suurta merkitystä, mutta Pirkka-rahkassa on proteiinia 11g/100g eli 27,5 g purkkia kohden. Eikös Valiossa ole samat määrät?
 
Originally posted by Hannibal


Ei taida olla suurta merkitystä, mutta Pirkka-rahkassa on proteiinia 11g/100g eli 27,5 g purkkia kohden. Eikös Valiossa ole samat määrät?
Click to expand...
Tämä on nyt sitä kuuluisaa pilkunnyhjäystä, mutta pirkkapurkin kyljessä lukee 12g/100g, eli 30g purkissa.

Tarkkaa hommaa tämäkin... paljopa väliä
:D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom