Aika nättejä toistoja vielä. Pitääpä varastaa toi tyyli, koska mä tauotin enemmän, mutta toi toimii paremmin. Yritän päästä 50 toistoon!
Haaste: 100kg toistopunnerrus !
- Keskustelun aloittaja pturheilija
- Aloitettu
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
- Ikä
- 38
Loistava! XDJoo oon täs seurannut näit tapahtumii rantapallon ja terminatorin välillä, kovaa vääntöö. Täytyy vähän lisätä löylyy ja heittää tähän väliin tämmösen 100x49
https://www.youtube.com/watch?v=jJ4vB9eknmI
Täälläkun lasketaan 5cm vajaat noston ja jalatkin saa mennä miten haluu nii siin on.
- - - Updated - - -
Jaa mikä tyyli? :D Et saa varastaa mun tyyliä- ;) Eikä se Bubkakaan korottanut ku 1 sentillä ennätystään, eli sun seuraava on siis vain 42 toistoo, koska se riittää. Sit on taas mun vuoro 43 jne...
- Liittynyt
- 1.1.2013
- Viestejä
- 18
Täälähän toistot vaa lyhynee ja lyhynee, pitäiskö jonkun nyt räväyttää ja tehdä puhtaan sarjan? Mä ehdotan et pysäytys ylhäällä ja alhaalla nii jää varmasti kaikki vajaat toistot tekemättä. Fredi on täs ihan omas luokassaan mut meillä muilla tulis varmasti kova taistelu 2. sijast. Perse penkissä tietysti. Koht tän ketjun vois vaihtaa muutenki ''rintatreeni 100kg'' koska punnerustoistot on aika vähissä tällä hetkellä.:face:
Viittaatko Ihalasi Mikan toistoihin? Väitän kyllä jos lähdetään arvostelemasn lyhyintä toistoa, että sulla on lyhyin toisto ja ylivoimaisesti eniten pomppua. Mut jos viittaat siihen, että itsekin voisit tehdä puhtaasti, niin mä oon game tohon kunnon punnerrus haasteeseen.
- Liittynyt
- 10.8.2006
- Viestejä
- 20 097
oot kaikista kovin. nyt sitten odotetaan 50 puhkasua
https://www.youtube.com/watch?v=jJ4vB9eknmI
Täälläkun lasketaan 5cm vajaat noston ja jalatkin saa mennä miten haluu nii siin on.
- Liittynyt
- 1.1.2013
- Viestejä
- 18
Joo no mut nää nostomatka erot on tällä hetkellä näkemyseroja koska kaikki videot on kuvattu erikuvakulmista. Mut kovan väitteen sä heitit ottaen huomioon et mun koko nostamatka alkuasennosta on noin 13cm. Ja myönnänhän mä senkin ettei ne kaikki ollut puhtaita, lopus rupes hyytyy. Mutta penkkipunnerus on tekniikkalaiji jossa on loppujen lopuks todella vähän tekemistä voimien kanssa. Kaikki teistä on varmasti 2x mua vahvempii mut mä osaan ton tekniikan niin hyvin et tulee hyvä kilpailu. Mitä veikkaat paljon saat puhtaasti nostettuna? Ja Rantapallo sano et mä oon kovin, ja hän on rehellisin kaikista !
Alota vaikka tekemällä solttupenkkiä ilman pomppua ja vähän ylemmäs toistot, niin katotaan siitä. Mullahan on jo tossa ylempänä 92,5 kg x 40 solttuna pitkällä työntömatkalla.
veikkaan että tästä kisasta ei tuu mitäön, koska pomputtelet kuitenkin sillä vajaalla nostomatkalla. Eli alota sä ja teen niin överipujtaasti kuin pystyt ja mä matkin sitä tyyliä.
veikkaan että tästä kisasta ei tuu mitäön, koska pomputtelet kuitenkin sillä vajaalla nostomatkalla. Eli alota sä ja teen niin överipujtaasti kuin pystyt ja mä matkin sitä tyyliä.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
"Hähää, Jukka! 41!!"
Nyt tää ketju menee mielenkiintoseks :D
Nyt tää ketju menee mielenkiintoseks :D
- Liittynyt
- 1.1.2013
- Viestejä
- 18
Hahaa
sinähän tässä oot se huumori miehii:face: niin meinaatsä sitä videoo missä jotkut sali kaverit huutelee paljon nostat ilman sitä rimaa? No mähän tein juuri 49 toistoo pomputtamalla, eikun vaa tekemään perässä.Ja meinaatko et rupeet pomputtelee kun pitää pysäyttää nosto sekä ylhäällä että alhaalla ?
Kyllä mä voin perse ilmassa, pompulla ja puolikkailla toistoilla tehdä videon. Vitun nolohan se on. Mutta koitappa sä tehdä miken nostomatkalla yli 20 toistoo, niin näet ettei se olekaan helpooa. Mä osaan molemmat tyylit, uskp vain kun mä alan cheattaa niin niitä toistoja tulee.
- Liittynyt
- 1.1.2013
- Viestejä
- 18
ai miken nostomatkalla ? meinaatsä mun pitäis penkkaa kapeelta koska mulla on lyhyemmät kädet ja parempi kaari kun teillä ? Mun puolesta sä voit nostaa vaikka päällä seisten jos se sua helpottaa. Mut se on joko pysäytyksellä tai ihan miten huvittaa. Ja mul on siinä skabassa rekat 49.
PanostajaPena
Banned
- Liittynyt
- 21.5.2011
- Viestejä
- 2 409
Mä sain tossa talvella 16 kertaa satasen, oli oikeesti puhtaita.. nyt en saa ku jonku 6 maksimissaan.. vittu mikä fiilis tiedättekö.. ulkoisesti näyttäs vahvemmalta mut ku nesteet lähtenyt dietil ja napit jäänyt kyydistä niin ihan heikoks menee homma.. maximi ykkönen kuiten sama nyt kuin tuolloin.. jännä juttu ellen sanoisi.
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
- Ikä
- 38
Eiks tän pitäny olla ihan leikkimielinen toistokisa? Jos lähdetään hakemaan kovinta suhteutettua toistovoimaa, niin tässä sulle haaste. Omalla painolla sotilaspenkki! Merkkirauta ylhäällä ja kolme tuomaria katsomassa ettei pomppua tule! Minun enkka kisoissa 72,5kg 48 toistoa (joista yksi hylsy)! Koitappa rikkoa!! Jos rikot ton saat tulla kehumaan olevasi kovin toistopunnertaja! Siihen asti sä et ole mun silmissä mitään! ;)
[video=youtube_share;1sjM7djYvrI]http://youtu.be/1sjM7djYvrI[/video]
apulus
TheAlphaSquad
- Liittynyt
- 9.5.2009
- Viestejä
- 7 587
Showmiehen elkeet ollu ikuisesti 28-vuotiaalla Nyyssölällä jo tuolloin :D
Laittakaahan joku pystyyn joku leuanvetohaastekkin, mielenkiintosta nähä mitä Termis ja Bisli saa sillä saralla aikaan :D 100kg toistoleuanveto (oma paino + lisäpainot + vyö)? Lihavat vetäköön ylätaljaa ;)
Laittakaahan joku pystyyn joku leuanvetohaastekkin, mielenkiintosta nähä mitä Termis ja Bisli saa sillä saralla aikaan :D 100kg toistoleuanveto (oma paino + lisäpainot + vyö)? Lihavat vetäköön ylätaljaa ;)
Ainoa asia mikä voi enää ratkaista tämän on sotilaspenkkikisa. Eli ota video, jossa sulla on jalat ilmassa ja 100 kg tangossa. Saat tehdä miten haluat sen, mutta jalat ilmaan.
Eihän tuossa sinun 49 toiston suorituksessa ole mitään järkeä, kun nostat heti alkuunsa sun perseen ilmaan.
Tässä vähän yli 80 kilosena sulle oma referenssini. Teen sitten omani kunhan teet pohjalle edes jonkun yrityksen.
[video=youtube_share;SpTGA3epQ4Y]http://youtu.be/SpTGA3epQ4Y[/video]
