Forssan sotilaspenkkikilpailut

[Janne.H]

Forssan sotilaspenkki kilpailut

Kilpailupaikka: Vesihelmen yläkerta

Forssan Vesihelmi
Eteläinen Puistokatu 2,
30420 Forssa

Aikataulu:
12.7.

Punnitus:
klo 10-11.30 Vesihelmen kuntosalilla (alakerrassa)

Kilpailu:
klo 12.00
Maksimisotilaspenkki
Yksi ryhmä (14 kilpailijaa)

klo 13.15
Sotilaspenkin SM karsinta Fitness Expo Lahteen.

Mahdollisuus myös kilpailla molemmissa.

Osallistumismaksu:
20 e maksu punnituksen yhteydessä.
sis.kilpailun jälkeen saunan ja uinnin.

sarjojen parhaille hyvät palkinnot

Ilmoittautumiset 5.7. mennessä :
jannehakala@yahoo.com

Ilmoituksessa tulee olla:
Nimi,ikä,paikkakunta,sarja,kumpaan ilmoittautuu (toisto/max/molemmat)

Tervetuloa kilpailemaan !

 

[Hemu81]

mitähän siellä ois palkintoina?

 

[Janne.H]

mitähän siellä ois palkintoina?

Pokaalit parhaille+tuote palkintoja mm.lisäravinteita on ollut.

 

[Hemu81]

Hmm..tonnehan vois melkeen tulla nosteleen.. pitää yrittää vaan järkätä työ asiat..

 

[Janne.H]

Hmm..tonnehan vois melkeen tulla nosteleen.. pitää yrittää vaan järkätä työ asiat..

Tervetuloa

 

[Janne.H]

Maksimikisa on täynnä (otan toki pari varalle jos joku sattuu peruun.)

Ilmoitautuneet 15.5


Maksimikisa:

Naiset alle 65

Hanna Lejonqvist Lammi
Maarit Ketonen Huittinen

Naiset +65 kg
Nina Ruuhivirta
Maria Perrakoski Turku

Sarja 80-90 kg
Kim Päivöke Rauma

Sarja 90-100 kg
Anssi Juutilainen Tuusula
Juha Lehto Vihti
Jarno Kärkkäinen Lohja
Timo Hokkanen Huittinen
Teemu Mäntyvaara Jokioinen
Ville Peltonen Forssa

Sarja 100-120kg
Kalle Tonteri Vihti
Toni Enberg Jokioinen
Jony Krokberg Salo
Marko Saari Lohja

Toistokisa:

Naiset alle 65
Hanna Lejonqvist Lammi
Maarit Ketonen Huittinen


Naiset +65 kg
Nina Ruuhivirta

Sarja alle 65
Jarkko Aaltonen Lohja

Sarja 65-80 kg
Jarmo Valen Lohja
Toni Kuusi Tammela

Sarja 80-90 kg
Joni Kömi Huittinen
Jesse Virtanen Forssa

Sarja 90-100 kg
Anssi Poikolainen Jyväskylä
Kim Päivöke Rauma

Sarja 100-110kg
Jarno Kärkkäinen Lohja
Mikko Tiensuu Tammela

Sarja +110kg
Janne Jämsä Tampere

 

[laitweit]

kiva kyl nähä peltosen villen kunto:P:P

 

[Janne.H]

Laitan tänne nyt selvitykseksenä senkin kun on kyselyjä tullut että
maksimi sekä toisto kisan sarjojen paras/parhaat palkitaan
lisäksi paras mies ja nais nostaja saavat palkinnon.

 

[jake k]

sotilaspenkki forssa

Laitan tänne nyt selvitykseksenä senkin kun on kyselyjä tullut että
maksimi sekä toisto kisan sarjojen paras/parhaat palkitaan
lisäksi paras mies ja nais nostaja saavat palkinnon.

Saapiko päivityksiä osallistujista.Nimittäin toi voimaharjoittelu.net ei avaudu.

 

[Pena79]

Saapiko päivityksiä osallistujista.Nimittäin toi voimaharjoittelu.net ei avaudu.

Vaihda Jake toi .net loppu .fi niin johan toimii.

 

[Pena79]

Niin joo piti kysyä miltä Jake maksimikunto näyttää? Kattelin, että ollaan samassa sarjassa...

 

[jake k]

maksimipenkki

Niin joo piti kysyä miltä Jake maksimikunto näyttää? Kattelin, että ollaan samassa sarjassa...

Juu olen uudessa päivitetyssä versiossa voimaharjoittelu.fi poistunut maksiminostosta.Huomasin että yhtä aikaa kun treenaa maksimia ja toistoa molemmat syö toisiaan.Päätin että nostan pelkästään toistokisassa.Kyllä toi toisto/maksimi onnistuu jos olis aloittanu riittävän ajoissa treenaamaan molempia tasapuolisesti seli seli.Tulen Forssassa nostamaan toistossa 30-35 toistoa sadalla kilolla.Nyt ei herkistellä vaan otetaan suoraan kesken treenikauden tulos.On mulla mielessä että kokeilen forssan kisan jälkeen Palomiesten penkkitestiä epävirallisesti lohjalla jos sais 45kg minuutissa sen 100 toistoa rikki.Olen pitkään ajatellut että you tubeen pitää saada semmoinen nosto.Ottaako kukaan haasteen vastaan?
Elikä 45kg pitää saada minuutissa niin monta kertaa kun jaksaa.Minä teen sen Sotilaspenkki merkkitoppariin.Eipä ole mitään käsitystä montako kertaa se menee minuutissa.Siinä ukko heiluu kun heinämies.Saakohan joku pitää äijää paikallaan kun tikkaa meneen.Tiensuu mikko on tehnyt minuutissa 109 toistoa tolla 45kg.Hemmetin kova tulos taitaa olla kovin suomessa tehty palomiesten penkkitoistomäärä tässä virallisessa testissä.Jos jotain kiinnostaa otan haasten vastaan.Ajattelin että voitaisiin elokuunloppuun mennessä tapahtuvan tämän suorituksen.

 

[Janne.H]

11.6.2008 SM-Finaalit

Sotilaspenkin SM finaalliin edetään kolmen ( 3 ) eri karsinnan kautta, Forssa 12.7 , Helsinki 6.9 ja Rovaniemi 13.9. Jokaiseen sarjaan saa kilpailuoikeuden karsintojen voittaja ja tuloksien viisi parasta. Painoluokan hallitsevalla mestarilla on suoraan oikeus osallistua SM finaaliin.


1.6.2008 Sääntöuudistus

Naisten painoluokan jako

65 kg

80 kg

80+ kg

 

[Janne.H]

Ilmoittautuneet 13.6

Maksimikisa:

Naiset alle 65

Hanna Lejonqvist Lammi
Maarit Ketonen Huittinen

Naiset +65 kg
Nina Ruuhivirta
Maria Perrakoski Turku

Sarja 80-90 kg
Kim Päivöke Rauma
Markku Väisänen

Sarja 90-100 kg
Anssi Juutilainen Tuusula
Juha Lehto Vihti
Timo Hokkanen Huittinen
Ville Peltonen Forssa

Sarja 100-120kg
Kalle Tonteri Vihti
Toni Enberg Jokioinen
Jony Krokberg Salo
Marko Saari Lohja
Henri Lehto Paimio

Toistokisa:

Naiset alle 65
Hanna Lejonqvist Lammi
Maarit Ketonen Huittinen


Naiset +65 kg
Nina Ruuhivirta
Maria Perrakoski Turku

Sarja alle 65
Jarkko Aaltonen Lohja
Harri Miettinen Tammela
Sami Närhi Karkkila

Sarja 65-80 kg
Jarmo Valen Lohja
Toni Kuusi Tammela
Ari Mäkelä Savitaipale
Mikko Leskinen Raahe


Sarja 80-90 kg
Joni Kömi Huittinen
Jesse Virtanen Forssa
Jani Jormakka Jyväskylä
Esa Lapinlampi Jyväskylä
Vilho Miettinen Tammela

Sarja 90-100 kg
Anssi Poikolainen Jyväskylä
Kim Päivöke Rauma
Eino Pöntiö Pihtipudas
Tommi Nyman Lohja

Sarja 100-110kg
Jarno Kärkkäinen Lohja
Mikko Tiensuu Tammela
Toni Joensuu Lohja
Ilkka Outa Lohja

Sarja +110kg
Janne Jämsä Tampere

 

[make59]

Eipä olis uskonu että kesällä saadaan moinen joukko nostamaan !

Toivottavasti saadaan pohjosenmies paikalle, soutaa meinaan kirkkovenettä Sulkavalla perjantaina 11.7, sotilasurheiluliiton joukkueessa.

Uutta porukkaa on kiitettävästi mukana, hienoa päästä taas näkemään suorituksianne.:hyvä:

Ne murheelliset kotisivutkin on taas ainakin kilpailukalenterin kohdalta päivitetty, uusia odotellessa.
(tulossa ovat)

Jannelle

 

[kodari76]

Pääseekö tuonne yleisöä ja maksaako jotain? Onko kisapaikkana vesihelmen punttis vain mikä?

 

[Janne.H]

Pääseekö tuonne yleisöä ja maksaako jotain? Onko kisapaikkana vesihelmen punttis vain mikä?

Katsojat pääsevät ilmaiseksi kisapaikkana vesihelmen yläkerta.

 

[Soippe]

Tuleeko Jannelta vahvistus ilmoittautumisesta vai ei? Olisi mukava tietää onko päässy mukaan nostamaan.

 

[Mixxxu]

Janne vaikuttaa tällä hetkellä ulkomailla

 

[Janne.H]

Ilmoittautuneet 30.6

Maksimikisa:

Naiset alle 65

Hanna Lejonqvist Lammi
Maarit Ketonen Huittinen

Naiset +65 kg
Nina Ruuhivirta
Maria Perrakoski Turku

Sarja 80-90 kg
Kim Päivöke Rauma
Markku Väisänen Mikkeli

Sarja 90-100 kg
Anssi Juutilainen Tuusula
Juha Lehto Vihti
Timo Hokkanen Huittinen
Jukka Suista


Sarja 100-120kg
Kalle Tonteri Vihti
Jony Krokberg Salo
Marko Saari Lohja
Henri Lehto Paimio

Toistokisa:

Naiset alle 65
Hanna Lejonqvist Lammi
Maarit Ketonen Huittinen


Naiset +65 kg
Nina Ruuhivirta
Maria Perrakoski Turku
Satu Luoto Lappeenranta

Sarja alle 65
Jarkko Aaltonen Lohja
Harri Miettinen Tammela
Sami Närhi Karkkila

Sarja 65-80 kg
Jarmo Valen Lohja
Toni Kuusi Tammela
Ari Mäkelä Savitaipale
Mikko Leskinen Raahe
Carl Soilas Espoo


Sarja 80-90 kg
Joni Kömi Huittinen
Jesse Virtanen Forssa
Jani Jormakka Jyväskylä
Esa Lapinlampi Jyväskylä
Vilho Miettinen Tammela

Sarja 90-100 kg
Anssi Poikolainen Jyväskylä
Kim Päivöke Rauma
Eino Pöntiö Pihtipudas
Tommi Nyman Lohja
Timo Hokkanen Huittinen

Sarja 100-110kg
Jarno Kärkkäinen Lohja
Mikko Tiensuu Tammela
Toni Joensuu Lohja
Ilkka Outa Lohja
Antti Ivanoff Lavia

Sarja +110kg
Janne Jämsä Tampere
Kalle Tonteri Vihti
Heikki Hirvonen Helsinki