Erilainen penkkigallup

[kaNi-]

koska tänne tulee ne "luonnonlahjakkuudet" voimapuolelta selittelemään niitä "10v nous 85kg, nyt 14v 130kg" juttujaan... vai onko ne edellisillä sivuilla?

ettei ihan offtopiciksi mene, niin ekan kerran kokeilin maa-uimalassa 13-14v -> 5x35kg ja sit seuraavan viikon ajan jokapäivä kävin kokeilee sitä 40kg mut ei se ikinä tainnu nousta. lihakset oli nii kipeenä, että hädintuskin jakso aidan yli kiivetä. joku vuos sen jälkee aloin yhellä kertsillä kokeilee kännipäissäni maxeja kavereiden kanssa. 55kg ku sain nostettuu ni rupesin harkitsee saliharrastusta ja noin 6kk päästä sen sit alotin.

 

[timppa-]

ei ollu varmaan eka kerta ku maksimia hain mutta seiskalla tai kasilla tuli 50kg varmaan seittemännellä yrityksellä

 

[pevelius]

vajaa vuosi sitten kun aloitin tosissani treenaamaan, niin nousi muistaakseni 45. ekan kerran koitin joskus 1985, mutta en kyllä muista yhtään että mitä silloin nousi. tuskin paljon tankoa enempää kuitenkaan.
ei ole koskaan tuo penkki kiinnostanut, mutta pakko sitä on nytkin mukana tehdä että tasaisesti kehittyisi.

 

[libelinha]

Kun ensimmäisen kerran kokeilin penkkipunnerrusta joskus ysillä, niin silloin jo pelkkä tanko jäi rinnalle :D.

 

[Keiko-]

Seiskalla(?) n. 46 kiloa.

 

[antibodari]

Kun ensimmäisen kerran kokeilin penkkipunnerrusta joskus ysillä, niin silloin jo pelkkä tanko jäi rinnalle :D.

Mä sain tangon kolme kertaa 16weenä, eli lähtötasoltaan heikompaa saa kyllä hakea:D

 

[Jaaggo]

Mä nostin alottaessani joskus kolmisen vuotta sitten varmaan noin 30kg, sen jälkeen on tullut reenattua välillä aika tosissaan, välillä vähän sinnepäin. Tällä hetkellä olen kesäkuntoon-dieetil ja penkkaan sinne jonnekin 100-110kg väliin.

 

[mentonydå]

Omassa penkissä takapihalla tais ekaa kertaa nousta ~40kg, jee!

 

[Örkki]

Tarkkaan en muista, mutta ehkä 40kg-45kg kieppeillä on liikuttu!

 

[JiiTee78]

Juu.. 15 vuotiaana tuli koitettua ja meni peräti 30 kg :D Pituutta oli aika tarkkaan sama 190 plus jotain, kuin nyt ja elopainoa oli silloin ruhtinaalliset 68 kg :D :D Siis ei hitto, että oon ollut KYNIS, vaikka kyllä sitä vieläkin ollaan

 

[Pumper]

60kg joskus liikunnantunnilla kokeiltu ikää oli about 12wee

 

[quaz]

77.5kg 16 tai 17 vuotiaana.

 

[Battle]

13 vuotiaana eka kokeilu ja 65kg sain.

 

[tuosar]

60 kg ekaksi ennätykseksi....
kova juttu kun, painoi itse alle 60 kg..

 

[niklas86]

Ekan kerran testatessa tais mennä 20-30, en muista tarkalleen.

 

[Arnolti]

40kg joskus 4-5 luokalla ei voi muistaa tarkkaa ikää mutta ala-asteella siltikin.

 

[Bravo]

Kyllä se tais olla tiukka 30 kg joskus 5 luokalla :D :whip: . Sillon olin alipainonen ja taisin painaa tyyliin 40 kg.

 

[006]

Olisinkohan ollut ala-asteen 4-5 luokalla, kun nostin n.27kg liikennemerkin putkesta ja vesikanistereista kyhätyllä viritelmällä, takapihan metsässä...:D Ekan kerran kokeilin oikeaa penkkiä joskus yläasteella ja tulos oli jotain n.60kg.

 

[valio]

30-40kg tais olla ekankerran. en oo ihan varma :D

 

[ÄnKs]

Muistuupi mieleen joskus silloin olisko ollu 7. luokan lopulla 35kg... ja nousipa vielä pari kertaa!:thumbs: