Eri maiden treenikulttuurit
- Keskustelun aloittaja Franss
- Aloitettu
Tota kemmerin sanomaa menoa on Suomessakin. Vantaalla kerran oli kerran ja on edelleen tämmöinen kuntoklubi jota en mainitse ja varmaan moni tietää, niin ihme touhua kyllä.
Menin ensimmäisen kerran ilmaiseksi täytin puoli tuntia kaavakkeita ja kyselyitä kun tutustumiskerta ja sain avaimen ja treenasin ja lähdin kotiin. Sitä ennen kysyin, että onko teillä minkähintaisia nuo kertakäynnit. Sanoi ettei ole semmoisia. On vain tutustumiskäynti ja se on 15€. Luulin vitsiksi koska joka salilla on aina ollut kertakäyntiratkaisu. Lähdin kotiin.
Toisen kerran menin paikalle ja kysyin uudestaan, että onko kertakäyntiä. Sanoi ettei ole. On vain tutustumiskäynti ja se maksaa 15€. Jos tutustut niin kait olet täyttänyt nämä kaavakkeet. Naurahdin taas. Sanoin että mitenköhän nyt sattuisi pääsemään jos haluisin vetää yhden treenin, että jos maksan tästä vaikka 5-8€ että onnistuuko? Tutustumiskäynti 15€ kiitos. Jahas. Sitten alkoi nassuttamaaan jotain, että meillä ei ole päämäärä ottaa asiakkaita, jotka maksaa erillismaksuja vaan jotka sitoutuvat pitkäksi aikaa.Ei onnistu. Noei kai tässä sitten. Taidanpa sijoittaa rahani toiseen salii ja lähden tästä kotiin.
Seuraava aste olisi ollut joku pidempiaikainen sitoutuminen ja semmoinen ei nyt kiinnostanut, koska salit on vaihtunu aina mielen mukaan. Samassa oltaisiin tehty testit ja sun muut ilmeisesti mikä on tosin hyvä juttu, mutta en olisi kyllä tarvinnut.
Tuommoinen, että pitää alkaa täyttelemään kaikkea paperia tekemään kuntotestejä ja tutustumisia PAKOSTA on kyllä niin yli meikäläiselle, että parempi kun ohjaa rahansa salille, missä voi vääntää pimeässä kellarissa rautaa niin paljon kuin huvittaa niin paljon kun jaksaa niin paljon kun jaksaa meluta ja kukaan ei sano tai kysele mitään jos en sitä itse ehdota.:D
Menin ensimmäisen kerran ilmaiseksi täytin puoli tuntia kaavakkeita ja kyselyitä kun tutustumiskerta ja sain avaimen ja treenasin ja lähdin kotiin. Sitä ennen kysyin, että onko teillä minkähintaisia nuo kertakäynnit. Sanoi ettei ole semmoisia. On vain tutustumiskäynti ja se on 15€. Luulin vitsiksi koska joka salilla on aina ollut kertakäyntiratkaisu. Lähdin kotiin.
Toisen kerran menin paikalle ja kysyin uudestaan, että onko kertakäyntiä. Sanoi ettei ole. On vain tutustumiskäynti ja se maksaa 15€. Jos tutustut niin kait olet täyttänyt nämä kaavakkeet. Naurahdin taas. Sanoin että mitenköhän nyt sattuisi pääsemään jos haluisin vetää yhden treenin, että jos maksan tästä vaikka 5-8€ että onnistuuko? Tutustumiskäynti 15€ kiitos. Jahas. Sitten alkoi nassuttamaaan jotain, että meillä ei ole päämäärä ottaa asiakkaita, jotka maksaa erillismaksuja vaan jotka sitoutuvat pitkäksi aikaa.Ei onnistu. Noei kai tässä sitten. Taidanpa sijoittaa rahani toiseen salii ja lähden tästä kotiin.
Seuraava aste olisi ollut joku pidempiaikainen sitoutuminen ja semmoinen ei nyt kiinnostanut, koska salit on vaihtunu aina mielen mukaan. Samassa oltaisiin tehty testit ja sun muut ilmeisesti mikä on tosin hyvä juttu, mutta en olisi kyllä tarvinnut.
Tuommoinen, että pitää alkaa täyttelemään kaikkea paperia tekemään kuntotestejä ja tutustumisia PAKOSTA on kyllä niin yli meikäläiselle, että parempi kun ohjaa rahansa salille, missä voi vääntää pimeässä kellarissa rautaa niin paljon kuin huvittaa niin paljon kun jaksaa niin paljon kun jaksaa meluta ja kukaan ei sano tai kysele mitään jos en sitä itse ehdota.:D
- Liittynyt
- 25.3.2007
- Viestejä
- 246
Ei näitä kyllä repeilemättä voi lukea... Voi v****! :D 120kg kyykky ja äijä nakataan pihalle salilta Saksassa. Ja Las Palmasissa 25kg levypainot pidetään lukkojen takana... 
Thaimassa 100kg penkki pysäytti puoli salia. Jestas. Tuon lattarimachomeiningin vielä ymmärtää mutta että tuo Keski-Eurooppakin on mennyt tuohon hilipatihippaa -meininkiin vähän yllätti kieltämättä. Mutta eipä siinä, tuntuu tuo Suomessakin olemassa yleistymään päin.
Thaimassa 100kg penkki pysäytti puoli salia. Jestas. Tuon lattarimachomeiningin vielä ymmärtää mutta että tuo Keski-Eurooppakin on mennyt tuohon hilipatihippaa -meininkiin vähän yllätti kieltämättä. Mutta eipä siinä, tuntuu tuo Suomessakin olemassa yleistymään päin.- Liittynyt
- 9.5.2003
- Viestejä
- 1 069
ranskassa, st tropeessa on yksi sali.
Kesaisin sellasia paris hiltonin kopiotyttoja, jotka on laihoja koska eivat syo. Miehet semmosia fitness ukkoja.
talvella sitten fitness tyttoja. Miehet bodareita, jotka harvemmin treenaavat kyykya, mavea ei milloinkaan !!
Eilen katsoin ikkunasta etta joku tekee jalkaprassissa pohkeita yli 500kg. Salille sisaan paasty huomasin etta kaverihan yrittaa tehda jalkatreenia. kelkka liikkui ylos alas joku 15cm, ja tietysti kamala karjuminen.
Treenataan miten treenataan mutta isoja kavereita ovat, yhdella oli oikein t-paita veressa. Penkkitreenin jalkeen.
muuten sali on pieni, paljon painoja, ei kunnon kyykkypaikkaa. ja tosiaankin jos tekee maastavetoa, tai goodmorning liiketta niin usein tulee joku kertomaan etta tuo ei ole hyvaksi selalle.
Ranskalaiseen tapaan kaikille sanotaan paivaa, ja katellaan kun tullaan salille. usein esimerkiksi kesken kyykyn joku on yrittany minua katella. Sitten ne joita tuntee paremmin niin niita pitas suukotella poskelle
kesalla kun on lampoa joku 30 - 35 astetta niin siinahan suukottelavat, voin taata etta olen aika hikinen. tama suukottelu kasittaa sitten miehet miehia, naiset naisia, naiset miehia. tassa kylla homofobiat lahtee, varsinkin kun kesalla jopa puolet salin ukoista on ihan oikeesti homoja.
Ma muuten aina sanon jos joku kysyy etta onko suomessa gya porukkaa ? sanon etta ei yhtaan !! siella on liiaan kylma semmoseen. Taman jalkeen kukaan ei kysy mitaan, tuijoteetaan vaan suu auki
Juu ja se on sitten hirveen tarkee juttu millaisella autolla tullaan salille. Kesalla kun sinne naita turisteja tulee paivittain treenailemaan esim ferrarilla, niin sita sitten osotellaan ja supistaan etta toi tuli ferrarilla. Myoskin kaikki haluavat treenata sen kanssa ja olla sen kavereita. en tia kai ne luulee etta lihakset kasvaa peremmin kun tunkee tekemaan samoja liikkeita kun ferrarimies, joka on yleensa sellanen 50 vee ja kynis.
tassa tata. taidan lahtee sinne pussailemaan...
Kesaisin sellasia paris hiltonin kopiotyttoja, jotka on laihoja koska eivat syo. Miehet semmosia fitness ukkoja.
talvella sitten fitness tyttoja. Miehet bodareita, jotka harvemmin treenaavat kyykya, mavea ei milloinkaan !!
Eilen katsoin ikkunasta etta joku tekee jalkaprassissa pohkeita yli 500kg. Salille sisaan paasty huomasin etta kaverihan yrittaa tehda jalkatreenia. kelkka liikkui ylos alas joku 15cm, ja tietysti kamala karjuminen.
Treenataan miten treenataan mutta isoja kavereita ovat, yhdella oli oikein t-paita veressa. Penkkitreenin jalkeen.
muuten sali on pieni, paljon painoja, ei kunnon kyykkypaikkaa. ja tosiaankin jos tekee maastavetoa, tai goodmorning liiketta niin usein tulee joku kertomaan etta tuo ei ole hyvaksi selalle.
Ranskalaiseen tapaan kaikille sanotaan paivaa, ja katellaan kun tullaan salille. usein esimerkiksi kesken kyykyn joku on yrittany minua katella. Sitten ne joita tuntee paremmin niin niita pitas suukotella poskelle
kesalla kun on lampoa joku 30 - 35 astetta niin siinahan suukottelavat, voin taata etta olen aika hikinen. tama suukottelu kasittaa sitten miehet miehia, naiset naisia, naiset miehia. tassa kylla homofobiat lahtee, varsinkin kun kesalla jopa puolet salin ukoista on ihan oikeesti homoja. Ma muuten aina sanon jos joku kysyy etta onko suomessa gya porukkaa ? sanon etta ei yhtaan !! siella on liiaan kylma semmoseen. Taman jalkeen kukaan ei kysy mitaan, tuijoteetaan vaan suu auki
Juu ja se on sitten hirveen tarkee juttu millaisella autolla tullaan salille. Kesalla kun sinne naita turisteja tulee paivittain treenailemaan esim ferrarilla, niin sita sitten osotellaan ja supistaan etta toi tuli ferrarilla. Myoskin kaikki haluavat treenata sen kanssa ja olla sen kavereita. en tia kai ne luulee etta lihakset kasvaa peremmin kun tunkee tekemaan samoja liikkeita kun ferrarimies, joka on yleensa sellanen 50 vee ja kynis.
tassa tata. taidan lahtee sinne pussailemaan...
- Liittynyt
- 7.3.2005
- Viestejä
- 1 818
Nimet julki? Pistetään kyseinen sali banniin. :D Kyseessä lienee joku SATS tai vastaava?
On kyllä ihan järkyttävän erilaista meinkinkiä.
EDIT: Oh. My God. 1200. postaus. On kyllä tullut täällä vähän liikaa hyörittyä. Pitänee viettää enemmän aikaa salilla.
- Liittynyt
- 24.6.2003
- Viestejä
- 1 930
- Ikä
- 39
Oma kulttuuripläjäykseni tulee Islannista. Valitsimme sitten paikallisten uusrikkaiden näyttäytymispaikan World Class gymin, johon oli yhdistettynä maauimala ja jos jonkinlaista kauppaa. Tarjolla suuri valikoima lisäravinteita......
Ja olihan se sali kompleksi, meni Suomen pojalta pasmat sekaisin kun sisään mentiin joka paikkaan silmän iiristunnistuksella ja teknologiaa riitti. Sali itsessään oli kooltaan aivan uskomaton, käsittäen päähallin, joka oli täynnä kymmeniä Orbitrekkejä ja juoksumattoja, sekä painopakalliset laitteet, pienen kuntosalin kokoisen vapaiden painojen huoneen (jossa oli myös erikoistankoja jne.) ja vielä erikseen kyykkytilat, penkkipunnerruspaikat, yleensäkin myös kaikki laitteet jotka toimivat levypainoilla. Yläkerta sisälsi vielä jonkinlaisia venyttelypaikkoja. Oikeastaan mitään ei voinut kaivata, koska kaikkea oli yleensä jopa kaksi kappaletta. Siistiä ja modernia oli, kertaliputkin sai. Hinnat olivat tosin kovat, mikä ei ole kumma juttu paikallista tulotasoa ja salin itsensä tasoa ajatellen. Porukka pääosin hyvätuloisen näköistä trenditreenaajaa personaltrainereineen tiukoissa trikoissa, isompia kavereita muutama, jotka tosin veivasivat yhtä pienillä painoilla kuin "tavikset". Paikallinen futiksen edustusjoukkue myös treenaamassa. Yksi kaveri erottui joukosta, koska hänellä oli yksi suurimmista luonnossa näkemistäni selistä, mutta kädet olivat uskomattoman narut.
Salilla oli paljon ihmisiä, ja meitä katsottiin aika pitkään, ehkä oudon kielen, ähinän ja mölinän ja vähän kovemman treenityylin vuoksi. Tilaa kuitenkin oli uskomattoman paljon huolimatta ihmismäärästä. Puitteiltaan todella positiivinen mielikuva jäi paikasta, jengi oli hölmistyksestä huolimatta todella ystävällistä henkilökunnasta lähtien, ja aina kun sanoi olevansa Suomesta sai lisäpisteitä. Silti väittäisin, että Islannin isoimmat miehet ja voimapainotteisesti treenaavat löytyvät jostain muualta. Jumppasaleihin emme luonnollisestikaan tutustuneet. Maauimalan ja porealtaiden lämpö lihaksissa vielä treenin päälle oli uskomaton....
Ostinpa sitten salin paidankin :evil:
Jos menette Reykjavikiin, suosittelen poikkeamaan ihan vaikka mielenkiinnosta, vaikka treenihalujakaan ei olisi. Nähtävyytenäkin jo hyvä valinta.
Ja olihan se sali kompleksi, meni Suomen pojalta pasmat sekaisin kun sisään mentiin joka paikkaan silmän iiristunnistuksella ja teknologiaa riitti. Sali itsessään oli kooltaan aivan uskomaton, käsittäen päähallin, joka oli täynnä kymmeniä Orbitrekkejä ja juoksumattoja, sekä painopakalliset laitteet, pienen kuntosalin kokoisen vapaiden painojen huoneen (jossa oli myös erikoistankoja jne.) ja vielä erikseen kyykkytilat, penkkipunnerruspaikat, yleensäkin myös kaikki laitteet jotka toimivat levypainoilla. Yläkerta sisälsi vielä jonkinlaisia venyttelypaikkoja. Oikeastaan mitään ei voinut kaivata, koska kaikkea oli yleensä jopa kaksi kappaletta. Siistiä ja modernia oli, kertaliputkin sai. Hinnat olivat tosin kovat, mikä ei ole kumma juttu paikallista tulotasoa ja salin itsensä tasoa ajatellen. Porukka pääosin hyvätuloisen näköistä trenditreenaajaa personaltrainereineen tiukoissa trikoissa, isompia kavereita muutama, jotka tosin veivasivat yhtä pienillä painoilla kuin "tavikset". Paikallinen futiksen edustusjoukkue myös treenaamassa. Yksi kaveri erottui joukosta, koska hänellä oli yksi suurimmista luonnossa näkemistäni selistä, mutta kädet olivat uskomattoman narut.
Salilla oli paljon ihmisiä, ja meitä katsottiin aika pitkään, ehkä oudon kielen, ähinän ja mölinän ja vähän kovemman treenityylin vuoksi. Tilaa kuitenkin oli uskomattoman paljon huolimatta ihmismäärästä. Puitteiltaan todella positiivinen mielikuva jäi paikasta, jengi oli hölmistyksestä huolimatta todella ystävällistä henkilökunnasta lähtien, ja aina kun sanoi olevansa Suomesta sai lisäpisteitä. Silti väittäisin, että Islannin isoimmat miehet ja voimapainotteisesti treenaavat löytyvät jostain muualta. Jumppasaleihin emme luonnollisestikaan tutustuneet. Maauimalan ja porealtaiden lämpö lihaksissa vielä treenin päälle oli uskomaton....
Ostinpa sitten salin paidankin :evil:
Jos menette Reykjavikiin, suosittelen poikkeamaan ihan vaikka mielenkiinnosta, vaikka treenihalujakaan ei olisi. Nähtävyytenäkin jo hyvä valinta.
- Liittynyt
- 27.11.2006
- Viestejä
- 711
Juu, voin vaan arvata kuinka verisiä hintoja ne kisko siellä kerrasta.. Oma sali nyt ei oo mikään yyberi, ja sit viel saan jonku hullun alennuksen( vaik ei pitäs saada), hinta on sit suomen tasoo.
Btw mm. http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/attachment.php?attachmentid=32670&d=1174582916 tämä mimmi vasemmalla käy samalla salilla, ja muitakin maan parhaita, niin pienet ne piirit täällä on.
Btw mm. http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/attachment.php?attachmentid=32670&d=1174582916 tämä mimmi vasemmalla käy samalla salilla, ja muitakin maan parhaita, niin pienet ne piirit täällä on.
- Liittynyt
- 9.5.2003
- Viestejä
- 1 069
heh ootteko kayny lontoossa millaan isommalla salilla treenailemassa ?
Siella oon aika usein bongannu tallaisia mustia wannabe gasta treenajia. Farkut jalassa, ilman paitaa, ja sarjojen valilla vedetaan varjonyrkkeilya, katsellaan tuimasti. Joillakin enemman lihaa, joillakin vahemman, mutta kukaan selvastikkaan ei ikina ole nyrkkeillyt.
Kyykkya en ole nahnyt myoskaan tehtavan, noh onhan se farkuissa kohtuu vaikeaakin.
Sulkana hattuun voi viela heittaa etta keskiverto britti ladi ei sitten kay treenin jalkeen suihkussa, ja jos kay niin pitaa kalsarit jalassa !!
Taa on sitten tosiaankin totta, ei mitaan provoo
Siella oon aika usein bongannu tallaisia mustia wannabe gasta treenajia. Farkut jalassa, ilman paitaa, ja sarjojen valilla vedetaan varjonyrkkeilya, katsellaan tuimasti. Joillakin enemman lihaa, joillakin vahemman, mutta kukaan selvastikkaan ei ikina ole nyrkkeillyt.
Kyykkya en ole nahnyt myoskaan tehtavan, noh onhan se farkuissa kohtuu vaikeaakin.
Sulkana hattuun voi viela heittaa etta keskiverto britti ladi ei sitten kay treenin jalkeen suihkussa, ja jos kay niin pitaa kalsarit jalassa !!
Taa on sitten tosiaankin totta, ei mitaan provoo
- Liittynyt
- 17.1.2007
- Viestejä
- 518
- Ikä
- 36
Yritetääs jotain omia muistoja vuodattaa.. :D
Rhodoksella olin viime kesänä pari kertaa salilla. Sali oli yllättävän hyvä ja monipuolinen. Vapaita painoja oli sen verran että omat räpellykset sai oikein hyvin tehtyä. Kässäreitäkin riitti omiin tarpeisiin, taisivat tosin loppua johonkin 35kg paikkeille.. Hinta oli muistaakseni kertakäynnille 7 €
Salilla kävi vähän kaikenlaista porukkaa. Aika moni jumppaili vain aerobista. Sitten oli jokunen paikallinen hyvinkin kookas sälli. Ne oli kyllä sellasia pumppailijoita että näytti ihan koomiselta. Rahvas mies, joka ulkonäöstä arvaten oli käyny salilla ainakin 3-4 vuotta, pumppaili penkkiä 40kg:lla naama punasena
Joku paikallinen teki peräti polvistavetoa. Sillä tais olla ihan kohtuulliset raudatkin paikalliseen tasoon mitottaen. (~150?)
Sitten oli jokunen muukin turisti salilla.
Usassakin tuli käytyä salilla. Siitä on jo yli 2 vuotta. En sillon vielä ollu kovinkaan tietonen näistä bodailujutuista niin ei ole oikeen muistikuvaa paikallisesta salitoiminnasta. Tais olla porukkaa ihan laidasta laitaan.
Sen kyllä muistan että pukkarit ei ollu kovin kovassa käytössä. Jengi vaan paineli sisään ja alotti samantien treenaamaan ja kun lopettivat lähtivät samoilla vaatteilla. Kävin sitten ite siellä tyhjässä pukkarissa suihkussa(,jota ei varmaan ollu kukaan käyttäny vuoteen). Kun olin just tulossa suihkutuokiolta niin paikalle eksy joku paikallinen sankari kamojaan hakemaan. Se pappa meinas paskoa housuihinsa. Nappas äkkiä kamansa ja lähti. Taitaa olla toi alastomuus aika tabu tuollapäin. 
Tämä siis Floridassa.
Rhodoksella olin viime kesänä pari kertaa salilla. Sali oli yllättävän hyvä ja monipuolinen. Vapaita painoja oli sen verran että omat räpellykset sai oikein hyvin tehtyä. Kässäreitäkin riitti omiin tarpeisiin, taisivat tosin loppua johonkin 35kg paikkeille.. Hinta oli muistaakseni kertakäynnille 7 €
Salilla kävi vähän kaikenlaista porukkaa. Aika moni jumppaili vain aerobista. Sitten oli jokunen paikallinen hyvinkin kookas sälli. Ne oli kyllä sellasia pumppailijoita että näytti ihan koomiselta. Rahvas mies, joka ulkonäöstä arvaten oli käyny salilla ainakin 3-4 vuotta, pumppaili penkkiä 40kg:lla naama punasena
Joku paikallinen teki peräti polvistavetoa. Sillä tais olla ihan kohtuulliset raudatkin paikalliseen tasoon mitottaen. (~150?)Sitten oli jokunen muukin turisti salilla.
Usassakin tuli käytyä salilla. Siitä on jo yli 2 vuotta. En sillon vielä ollu kovinkaan tietonen näistä bodailujutuista niin ei ole oikeen muistikuvaa paikallisesta salitoiminnasta. Tais olla porukkaa ihan laidasta laitaan.
Sen kyllä muistan että pukkarit ei ollu kovin kovassa käytössä. Jengi vaan paineli sisään ja alotti samantien treenaamaan ja kun lopettivat lähtivät samoilla vaatteilla. Kävin sitten ite siellä tyhjässä pukkarissa suihkussa(,jota ei varmaan ollu kukaan käyttäny vuoteen
). Kun olin just tulossa suihkutuokiolta niin paikalle eksy joku paikallinen sankari kamojaan hakemaan. Se pappa meinas paskoa housuihinsa. Nappas äkkiä kamansa ja lähti. Taitaa olla toi alastomuus aika tabu tuollapäin. Tämä siis Floridassa.- Liittynyt
- 2.6.2006
- Viestejä
- 1
- Ikä
- 40
Itse majailin 5 kuukautta Birminghamissa Englannissa ja siellä tuli tutustuttua yliopiston saliin. Hinta ei todellakaan ollut mikään päätä huimaava, parikymmentä euroa 6kk kortti. Sali itsessään oli ihan hyvin varustettu vaikka kyykkypaikka puuttuikin. Varustelutaso osaltaa johtui siitä että siellä treenaili paljon fysioterapian ja urheilualan opiskelijoita. Englantiin on monien muiden maiden lailla rantautunut tuo jenkkilästä tuttu "haastan sut oikeuteen" kulttuuri ja salilla piti kirjoittaa paperit, jossa vapautetaan sali oikeudellisesta vastuusta jos itsensä sattuu telomaan. Ilmaiseksi sai opastuksen salin laitteisiin ja kaupan päälle itselle suunnitellun saliohjelman.
Kävijöiden taso oli todella vaihtelevaa. Suuria karjuja ei salilla näkynyt kertaakaan, mutta muutama ihan kohtalaisessa kunnossa ole treenari kävi säännöllisesti rautaa nostelemassa. Osa kävijöistä oli ärsyttäviä teinejä, jotka tekivät tuttuun tyyliin kaikki liikkeetä päin persettä. Pahinta siinä oli, että teinipoikien mukana sinne tuli aikaajoin myös lauma kikattelevia teinipimppejä, joille poitsut esittelivät uskomattomia voimiaan. Muutama salin Fitness instructoreista tuntui olevan erityisen persoja sille teiniletulle ja naurattivat aina muutamaa naikkosta ennemmin kuin korjailivat aloittelevien urheilualan ammattilaisten suorituksia. Way to go.
Jalkoja treenasivat vain todella harvat ja itse en nähnyt kertaakaan kenenkään tekevän kyykkyä yli 60 kilolla. Mavea englantilaiset eivät ilmeisesti myöskään hyväksyneet ohjelmiinsa.
Ja tuosta mitä esa67 jo mainitsi että britit eivät käy suihkussa. Itse havaitsin hiukan samaa, että siellä suihkun puolella britit harvakseltaan käyvät ja niistä ketkä kävivät olivat suurimmaksi osaksi tummaihoisia kavereita. Tiedä sitten että onko heillä vähemmän hävettää kuin muilla vai mistä johtui. Tiloista löytyi kyllä sauna ja poreallas mutta niitä melko harva kuitenkin hyödynsi.
Lisäravinnekauppoja löytyi mukavasti kaupungilta, mutta ne olivat aika sikahintaisia (vähän niinkuin kaikki muukin tosin englannissa). Mitään perusheraa ja maltoa en löytänyt, vaan kaikki tuotteet tuntuivat olevan jotain "parempia" (ja kalliimpia) merkkejä.
Kaikenkaikkiaan mukava paikka treenata jos ei egoilu ja osoittain äpärät ihmiset pääse liikaa vaivaamaan.
Kävijöiden taso oli todella vaihtelevaa. Suuria karjuja ei salilla näkynyt kertaakaan, mutta muutama ihan kohtalaisessa kunnossa ole treenari kävi säännöllisesti rautaa nostelemassa. Osa kävijöistä oli ärsyttäviä teinejä, jotka tekivät tuttuun tyyliin kaikki liikkeetä päin persettä. Pahinta siinä oli, että teinipoikien mukana sinne tuli aikaajoin myös lauma kikattelevia teinipimppejä, joille poitsut esittelivät uskomattomia voimiaan. Muutama salin Fitness instructoreista tuntui olevan erityisen persoja sille teiniletulle ja naurattivat aina muutamaa naikkosta ennemmin kuin korjailivat aloittelevien urheilualan ammattilaisten suorituksia. Way to go.
Jalkoja treenasivat vain todella harvat ja itse en nähnyt kertaakaan kenenkään tekevän kyykkyä yli 60 kilolla. Mavea englantilaiset eivät ilmeisesti myöskään hyväksyneet ohjelmiinsa.
Ja tuosta mitä esa67 jo mainitsi että britit eivät käy suihkussa. Itse havaitsin hiukan samaa, että siellä suihkun puolella britit harvakseltaan käyvät ja niistä ketkä kävivät olivat suurimmaksi osaksi tummaihoisia kavereita. Tiedä sitten että onko heillä vähemmän hävettää kuin muilla vai mistä johtui. Tiloista löytyi kyllä sauna ja poreallas mutta niitä melko harva kuitenkin hyödynsi.
Lisäravinnekauppoja löytyi mukavasti kaupungilta, mutta ne olivat aika sikahintaisia (vähän niinkuin kaikki muukin tosin englannissa). Mitään perusheraa ja maltoa en löytänyt, vaan kaikki tuotteet tuntuivat olevan jotain "parempia" (ja kalliimpia) merkkejä.
Kaikenkaikkiaan mukava paikka treenata jos ei egoilu ja osoittain äpärät ihmiset pääse liikaa vaivaamaan.
- Liittynyt
- 19.2.2006
- Viestejä
- 80
Olin Kiinassa parin viikon lomalla vuosi sitten ja kävin hotellin salilla pari kertaa. Hohhoijaa. Nostivat ekalla kerralla hirveän haloon, kun menin sandaaleissa. Siis sellaisissa ns. urheilusandaaleissa. No, ei siinä mitään, mutta kun en ollut pakannut urheilukenkiä. Piruuttani vedin sitten tavalliset tummapohjaiset kävelykengät jalkaan kun en jaksanut lähteä siltä istumalta ostamaan jotain euron lenkkareita, ja tämä sitten taas oli ihan ok. Säännöt vaan kielsi sandaalit.
Kengistä viis, ei siellä ollut mitään jalkojentekomahdollisuuksiakaan. Ei ollut edes niitä reisien ojentajalaitteita. Yhtä ainoaa käsipainoa tai irtopainoa ei ollut, ihmeellisiä laitteita oli jonkin verran. Aivan vitsi koko sali, muttei hirveästi ollut vaihtoehtojakaan.
Se, mikä tästä salikokemuksesta teki kertomisen arvoista, oli henkilökunta. Sitä oli paljon, vaikka olin yleensä ainoita salin käyttäjiä. Joka kerta astuttuani sisälle lähti kaksi kiinalaistyttöä seuraamaan ja kiersivät siinä sitten salia kanssani. Toinen kantoi minulle jatkuvasti uutta treenipyyhettä ja tökkäsi siihen pyyhkimään hikeä otsalta jokaisen sarjan jälkeen. Toinen taas antoi jokaisen sarjan jälkeen lasillisen vettä. Ja molemmat hymyili kaiken aikaa niin iloisina. Oli pikkuriikkisen nolo olo, mutta eipä siitä kohteliaasta kieltäytymisestäkään mitään tullut kun oma kiinantaitoni typistyy 'hyvään päivään'. Enkä toisaalta kehdannut ruveta elämöimäänkään, kun harvat paikalliset salin käyttäjät ottivat tämän luonnollisena asiana. Mutta oli se kiva vääntää jotain ihmelaitteita kun kaksi tyttöä siinä metrin päässä seisoo ja hymyilee.
Kengistä viis, ei siellä ollut mitään jalkojentekomahdollisuuksiakaan. Ei ollut edes niitä reisien ojentajalaitteita. Yhtä ainoaa käsipainoa tai irtopainoa ei ollut, ihmeellisiä laitteita oli jonkin verran. Aivan vitsi koko sali, muttei hirveästi ollut vaihtoehtojakaan.
Se, mikä tästä salikokemuksesta teki kertomisen arvoista, oli henkilökunta. Sitä oli paljon, vaikka olin yleensä ainoita salin käyttäjiä. Joka kerta astuttuani sisälle lähti kaksi kiinalaistyttöä seuraamaan ja kiersivät siinä sitten salia kanssani. Toinen kantoi minulle jatkuvasti uutta treenipyyhettä ja tökkäsi siihen pyyhkimään hikeä otsalta jokaisen sarjan jälkeen. Toinen taas antoi jokaisen sarjan jälkeen lasillisen vettä. Ja molemmat hymyili kaiken aikaa niin iloisina. Oli pikkuriikkisen nolo olo, mutta eipä siitä kohteliaasta kieltäytymisestäkään mitään tullut kun oma kiinantaitoni typistyy 'hyvään päivään'. Enkä toisaalta kehdannut ruveta elämöimäänkään, kun harvat paikalliset salin käyttäjät ottivat tämän luonnollisena asiana. Mutta oli se kiva vääntää jotain ihmelaitteita kun kaksi tyttöä siinä metrin päässä seisoo ja hymyilee.
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 1.3.2007
- Viestejä
- 119
...Paljonko mahtoi lysti maksaa? Aika settia, en ole koskaan kuvitellutkaan vastaavaa skenaariota.
Skotlantilaisesta treenaamisesta tuli puhuttua saliohjaajan kanssa. Sanoin, etta Suomessa treenaaminen harrastuksena/elamantapana on paljon yleisempaa eika ihmiset liita siihen samanlaista negatiivista konnotaatiota kuten tuntuu taalla Skoteissa tapahtuvan. Hanen nakemys asiasta oli karu: Skotlantilainen kulttuuri on 'drink culture'. Ihmisia ei kiinnosta duunin jalkeen lahtea treenaamaan, vaan mieluummin kayvat haastamassa juttua pintin aaressa.
Tulikohan annettua vahan liian ruusuinen kuva Suomesta, kun tuo happa kuitenkin maistuu niin Pirkanmaan kuin Karjalankin miehelle? :D
Njoo jos tästä Malesiasta nyt jotain kirjoittelisi.
Tänne tullessani 'tiesin' täällä reenaamisesta suunnilleen sen mitä tästä threadista olin lukenut. Kuten perinteistä, ei asiat ihan niin kuitenkaan ole.
Alkuunsa kävin tässä asumuslaitoksen pikkuisessa kuntosalissa missä on yksi kone ja muutamia irtopainoja. Se yksi kone on tosin sellainen neljän kombo, ja jokaisessa "yksikössä" on sitten ties mitä vitkutuksia. Ei kovin kaksinen mutta onpahan ilmainen käyttää ja voi ihailla petronastorneja ikkunasta siinä vääntäessä.
Sitten vaihdoin JACKIE CHAN SPORTS salille, California Fitnessiin. Kallis kuin pentele, sillä liittymismaksut ovat lähemmäs 100e, kuukausimaksu sitten 40 euron luokkaa. 90% salilla kävijöistä on kiinalaisedustajia. Kaupungin parhaat kinkkityttötakamukset olivat ehkä hienoisesti salin jäseneksi liittymiseen vaikuttanut asia
Vastaavankokoiseen saliin Thaimaan puolella verrattuna kovaa treenaavia noin kymmenkertaisesti, muutenkin täällä rauta tuntui olevan (aerobislaitteiden jälkeen tietysti) teh juttu. Spinning on myös aika suosittua, mutta yllättäen jooga ei sitten olekaan ihan niin täynnä. Tosin kivahan se on selkää treenata ja katsella siinä sitten kun kinkkitytöt venyvät ihmeellisyyksiin siellä joogan puolella :p
Lisäravinteita saa lähinnä GNC:stä, mutta myös luontaistuotemyymälöistä löytyy jotain weight gainereita, lähinnä naskaleille tarkoitettuja. Proteiini noin puolet taikamaan hinnoista, mutta kaikki muu onkin sitten samaan tapaan astronomisissa lukemissa. Ilman pakkisvipalea Optimumin tonkka maksaa täällä samat. Halppisprodea ei ole näkynyt.
Paita päällä treenataan, aika harva edes treenaa hihattomissa, edes ne joilla näyttäisi jotain siellä olevan paidan allakin. Penkki ei yllättäen ole suosituin laitos, vaan käsipainot ja telineen edessä olevat 5 penkkiä ovat säännöstään aina käytössä. Jalkoja ei toki treenata kovin kamalasti, mutta kyllä pari jalkafriikkiäkin löytyy, Tan niminen jäbä ainakin tuntuu vääntävän kiukulla, 'plate loaded squat press'ia (se ns. toisenlainen prässi) painaa jollain 600 kilolla. En ole koskaan kyllä nähnyt ko. hemmon treenaavan muuta kuin jalkoja :D
Pukuhuonemeno on normaalia, kalsarit otetaan pois aina pyyhkeen alla jne. Itse aiheutin luonnollisesti pienimuotoisen paniikin siellä kun en piilotellutkaan valkoista liskoa. Yksi hemmo sitä sitten siinä ihmetteli, niin totesin tylysti, etten usko sen juuri liskoni kokoon vaikuttavan jos puen sille lämmintä ylle piilossa, ja jos se jotain kiinnostaa niin ongelma on sen toisen, ei minun. Tyyppi ei ole sen jälkeen tullut juttelemaan.
Saunakin löytyy. Yllättäen kiinalaisista ei oikein ole saunojiksi, ovat vissiin jo laittaneet naaman muistiin, sillä yleensä kun menen saunaan lähtee sieltä aika läjä jengiä samantien ulos. Sauna on salilla saksalaista tekoa (Tylö, w.germany :D), ja siellä on jopa tiimalasi seinällä. Selittivät sitten lokaalit minulle, että tiimalasi näyttää ajan milloin pitää heittää lisää löylyä - vastasin että eipäs, se näyttää ajan missä pitää saada yksi sankollinen vettä kulutettua. Oli aika priceless-ilme.
Ihmettelin aluksi kun minua katseltiin kummasti kun duunissa vetelin protskudrinksuja, sama juttu salilla (vaikka siellä kyllä muitakin löytyy litkuja lipittelemästä). Kuvittelin sen johtuvan korkeasta hinnasta (2,5kg eli 80 annosta prodea 250RM, samaan hintaan saa noin 19 kiloa härän sisäfilettä tai 20+kg kananrintaa), ja oudoksuin myös sitä kun etenkin duunikaverit ujosti utelivat että käytänkö "supplements", ja vastattuani että proteiinia vetelen menevät aina vähän vaikeaksi.
Tänään sitten yksi turbaanijäbä duunikaveri, joka tuntuu olevan kovin innostunut punttitreenistä mutta on vissiin vähän perusjutut hakusessa tuli siihen kyselemään ja selittelemään. Kertoi jostain kaveristaan joka vetää kananmunia monia päivässä jne, ja käyttää "supplements" sekä "protein shot injections". Jälkimmäisestä selittäessään teki oikein perinteiset ruiskuliikkeet ettei jäänyt epäselväksi.
Siis ei helvetti, jos Suomessa proteiini on hormooni niin...
Tänne tullessani 'tiesin' täällä reenaamisesta suunnilleen sen mitä tästä threadista olin lukenut. Kuten perinteistä, ei asiat ihan niin kuitenkaan ole.
Alkuunsa kävin tässä asumuslaitoksen pikkuisessa kuntosalissa missä on yksi kone ja muutamia irtopainoja. Se yksi kone on tosin sellainen neljän kombo, ja jokaisessa "yksikössä" on sitten ties mitä vitkutuksia. Ei kovin kaksinen mutta onpahan ilmainen käyttää ja voi ihailla petronastorneja ikkunasta siinä vääntäessä.
Sitten vaihdoin JACKIE CHAN SPORTS salille, California Fitnessiin. Kallis kuin pentele, sillä liittymismaksut ovat lähemmäs 100e, kuukausimaksu sitten 40 euron luokkaa. 90% salilla kävijöistä on kiinalaisedustajia. Kaupungin parhaat kinkkityttötakamukset olivat ehkä hienoisesti salin jäseneksi liittymiseen vaikuttanut asia
Vastaavankokoiseen saliin Thaimaan puolella verrattuna kovaa treenaavia noin kymmenkertaisesti, muutenkin täällä rauta tuntui olevan (aerobislaitteiden jälkeen tietysti) teh juttu. Spinning on myös aika suosittua, mutta yllättäen jooga ei sitten olekaan ihan niin täynnä. Tosin kivahan se on selkää treenata ja katsella siinä sitten kun kinkkitytöt venyvät ihmeellisyyksiin siellä joogan puolella :p
Lisäravinteita saa lähinnä GNC:stä, mutta myös luontaistuotemyymälöistä löytyy jotain weight gainereita, lähinnä naskaleille tarkoitettuja. Proteiini noin puolet taikamaan hinnoista, mutta kaikki muu onkin sitten samaan tapaan astronomisissa lukemissa. Ilman pakkisvipalea Optimumin tonkka maksaa täällä samat. Halppisprodea ei ole näkynyt.
Paita päällä treenataan, aika harva edes treenaa hihattomissa, edes ne joilla näyttäisi jotain siellä olevan paidan allakin. Penkki ei yllättäen ole suosituin laitos, vaan käsipainot ja telineen edessä olevat 5 penkkiä ovat säännöstään aina käytössä. Jalkoja ei toki treenata kovin kamalasti, mutta kyllä pari jalkafriikkiäkin löytyy, Tan niminen jäbä ainakin tuntuu vääntävän kiukulla, 'plate loaded squat press'ia (se ns. toisenlainen prässi) painaa jollain 600 kilolla. En ole koskaan kyllä nähnyt ko. hemmon treenaavan muuta kuin jalkoja :D
Pukuhuonemeno on normaalia, kalsarit otetaan pois aina pyyhkeen alla jne. Itse aiheutin luonnollisesti pienimuotoisen paniikin siellä kun en piilotellutkaan valkoista liskoa. Yksi hemmo sitä sitten siinä ihmetteli, niin totesin tylysti, etten usko sen juuri liskoni kokoon vaikuttavan jos puen sille lämmintä ylle piilossa, ja jos se jotain kiinnostaa niin ongelma on sen toisen, ei minun. Tyyppi ei ole sen jälkeen tullut juttelemaan.
Saunakin löytyy. Yllättäen kiinalaisista ei oikein ole saunojiksi, ovat vissiin jo laittaneet naaman muistiin, sillä yleensä kun menen saunaan lähtee sieltä aika läjä jengiä samantien ulos. Sauna on salilla saksalaista tekoa (Tylö, w.germany :D), ja siellä on jopa tiimalasi seinällä. Selittivät sitten lokaalit minulle, että tiimalasi näyttää ajan milloin pitää heittää lisää löylyä - vastasin että eipäs, se näyttää ajan missä pitää saada yksi sankollinen vettä kulutettua. Oli aika priceless-ilme.
Ihmettelin aluksi kun minua katseltiin kummasti kun duunissa vetelin protskudrinksuja, sama juttu salilla (vaikka siellä kyllä muitakin löytyy litkuja lipittelemästä). Kuvittelin sen johtuvan korkeasta hinnasta (2,5kg eli 80 annosta prodea 250RM, samaan hintaan saa noin 19 kiloa härän sisäfilettä tai 20+kg kananrintaa), ja oudoksuin myös sitä kun etenkin duunikaverit ujosti utelivat että käytänkö "supplements", ja vastattuani että proteiinia vetelen menevät aina vähän vaikeaksi.
Tänään sitten yksi turbaanijäbä duunikaveri, joka tuntuu olevan kovin innostunut punttitreenistä mutta on vissiin vähän perusjutut hakusessa tuli siihen kyselemään ja selittelemään. Kertoi jostain kaveristaan joka vetää kananmunia monia päivässä jne, ja käyttää "supplements" sekä "protein shot injections". Jälkimmäisestä selittäessään teki oikein perinteiset ruiskuliikkeet ettei jäänyt epäselväksi.
Siis ei helvetti, jos Suomessa proteiini on hormooni niin...
- Liittynyt
- 2.4.2007
- Viestejä
- 732
On kyllä paras tredi aikoihin :D Pitänee alkukesästä testailla noita itä-euroopan saleja ja selvittää millasesta maasta se putsjanovski tuloo.
- Liittynyt
- 13.1.2004
- Viestejä
- 1 127
eipä tämä ole kokemus ulkomaiden saleista, mutta kertoo varmaan jotain salikulttuurista. olin 9. luokalla viikon saksassa, sellanen kaverikoulusysteemi. Siellä oli sitten tietenkin aika laihaa porukkaa, yks tyyppi oli, jolla ihan vähän massaa, teki jotain punnerruksia ja leukoja. no sitten kyseinen tyyppi sano mulle, kun jossain käveltiin, että " you and jussi are like " ja näytti käsillään leveyttä. Painoin sillon joku 65kg ja käyny salilla varmaan muutaman kuukauden, penkki about 40kg sarjoja ja hauiksia käsipainoilla 8-10kg about. eli paskat oli tulokset, silti tuli tollasta kommenttia. Nyt kun kävis, 15kg lihasmassaa tullu lisää, varmaan tulis sama, mutta vielä isompana
- Liittynyt
- 19.2.2006
- Viestejä
- 80
Hotellin asiakkaille ilmaista. Sana "luxus" kävi mielessä kun ne ekan kerran tuli palvelemaan, sen jälkeen oli lähinnä "idiotismia" ja "voi vittu taasko?" mielessä.
- Liittynyt
- 23.11.2002
- Viestejä
- 897
Haha mahtaa olla yhtä repeilyä siellä kaikki treenailuun liittyvä! helvetin hauskoja mielikuvia.. :D
- Liittynyt
- 3.6.2005
- Viestejä
- 14
- Ikä
- 41
Tervehdys jenkkilästä
eli itse olen tässä jo 4 kuukautta reenaillut jenkkilässä south carolinassa, florence nimisessä kaupungissa. salin nimi on McLeod health and fitness club. sali on kaksikerroksinen ja todella iso. alakerrassa on pukuhuoneet, saunat uima-allas ,jumppasali, koriskenttä, racqetballkenttä ja kuntopyöriä + juoksumattoja. yläkerrassa on karatesali, juoksurata ympäri salin, kuntopyöriä, juoksumattoja, pari soutulaitetta, pakkalaitteet, vipuvarsilaitteet ja sitten ne vapaat painot!
vapaista painoista: käsipainopareja on 3 telineellistä 5p - 100p, 3kpl power rackeja, 3kpl tasapenkkejä, 2kpl neg.penkkejä vapaalla tangolla, 3kpl vinopenkejä vapaalla tangolla, 3kpl smith, 3kpl ristitalja, 2kpl prässi, 1kpl hack levyt menee 45p 35p 25p 10p 5p 2.5p, ja noita levyjä on niin pirusti ettei varmana lopu kesken. sitten noita erilaisia vino, tasa ja mitä hurjempia penkkejä on parisenkymmentä. vinopenkeistä semmoinen miinus että niitä ei saa minun mielestä tarpeeksi pieneen kulmaan. esim vinopenkkiä kässäreillä tehdessä!
vipuvarsi ja pakkalaitteita on niin paljon että noita en rupea edes laskemaan. ja jos näitä vehkeitä on paljon niin noita kuntopyöriä ja juoksumattoja on vielä enemmän. ja vieläpä suurin osa näistä pyöristä ja matoista on kokoajaan käytössä. lihava kansa yrittää epätoivoisesti laihduttaa!
jenkkireenaajista: väki on täällä mukavaa ja ystävällistä. aina löytyy joku varmistamaan kun tarvetta on. mavea ja kyykkyä täällä ei kovin usein porukka tee. nekin jotka tekee tekevät kovilla romuilla. itse kun rupesin mavea vääntämään niin yläkerran tiskin takaa juoksi jannu tuomaan "pehmusteita" painojen alle ettei meteli kuulu alakertaan. täällä kun ei kunnon nostolavoja tai muita ole. eli mavet on tehtävä power rackin sisällä, kokolattiamatolla !! :D tuo samainen oksettava kokolkattiamatto peittää sitten koko sali lattiat, lukuunottamatta juoksurataa. eli ei täällä pääse kokolattiamatosta eroon edes salilla!!!
itse salilla ei ole myytävänä lisäravinteita, vöitä tai remmejä. nuo tarvikkeet olen sitten hankkinut urheilukaupoista ja lisäravinteet gnc:n kaupasta. reenivarusteet ja lisäravinteet ovat aika halpoja täällä, varsinkin lisäravinteet kun ostaa gold membership cardin 10 dollarilla. kortti on vuoden voimassa ja sillä saa välillä 2 sankoa protua 1 hintaan :D
pukuhuoneet on isot ja kaapit on numerokoodilla lukittavat. suihkuja on kymmentkunta ja saunoja 2, tavallinen ja höyrysauna. tavallisessa saunassa ihmiset eivät kyllä hyväksy löylyn heittoa! paras mitä olen siellä nähnyt tehtävän on puhelimeen puhuminen. mutta kun sinne yksin sattuu jäämään niin tuleehan sitä löylyä viskottua salaa. pyyhkeet ja pesuaineet on talon puolesta. salin henk.kunta on mukavaa ja aina hymy huulessa kun suomipoika selittää niille miten kotona on asiat paremmin :D itse olen ottanut salille 2 kertaa 3 kuukauden temporary membership kortin mikä maskaa 225 dollaria.
jos nyt jotain jäi sanomatta niin kysykää pois
eli itse olen tässä jo 4 kuukautta reenaillut jenkkilässä south carolinassa, florence nimisessä kaupungissa. salin nimi on McLeod health and fitness club. sali on kaksikerroksinen ja todella iso. alakerrassa on pukuhuoneet, saunat uima-allas ,jumppasali, koriskenttä, racqetballkenttä ja kuntopyöriä + juoksumattoja. yläkerrassa on karatesali, juoksurata ympäri salin, kuntopyöriä, juoksumattoja, pari soutulaitetta, pakkalaitteet, vipuvarsilaitteet ja sitten ne vapaat painot!
vapaista painoista: käsipainopareja on 3 telineellistä 5p - 100p, 3kpl power rackeja, 3kpl tasapenkkejä, 2kpl neg.penkkejä vapaalla tangolla, 3kpl vinopenkejä vapaalla tangolla, 3kpl smith, 3kpl ristitalja, 2kpl prässi, 1kpl hack levyt menee 45p 35p 25p 10p 5p 2.5p, ja noita levyjä on niin pirusti ettei varmana lopu kesken. sitten noita erilaisia vino, tasa ja mitä hurjempia penkkejä on parisenkymmentä. vinopenkeistä semmoinen miinus että niitä ei saa minun mielestä tarpeeksi pieneen kulmaan. esim vinopenkkiä kässäreillä tehdessä!
vipuvarsi ja pakkalaitteita on niin paljon että noita en rupea edes laskemaan. ja jos näitä vehkeitä on paljon niin noita kuntopyöriä ja juoksumattoja on vielä enemmän. ja vieläpä suurin osa näistä pyöristä ja matoista on kokoajaan käytössä. lihava kansa yrittää epätoivoisesti laihduttaa!
jenkkireenaajista: väki on täällä mukavaa ja ystävällistä. aina löytyy joku varmistamaan kun tarvetta on. mavea ja kyykkyä täällä ei kovin usein porukka tee. nekin jotka tekee tekevät kovilla romuilla. itse kun rupesin mavea vääntämään niin yläkerran tiskin takaa juoksi jannu tuomaan "pehmusteita" painojen alle ettei meteli kuulu alakertaan. täällä kun ei kunnon nostolavoja tai muita ole. eli mavet on tehtävä power rackin sisällä, kokolattiamatolla !! :D tuo samainen oksettava kokolkattiamatto peittää sitten koko sali lattiat, lukuunottamatta juoksurataa. eli ei täällä pääse kokolattiamatosta eroon edes salilla!!!
itse salilla ei ole myytävänä lisäravinteita, vöitä tai remmejä. nuo tarvikkeet olen sitten hankkinut urheilukaupoista ja lisäravinteet gnc:n kaupasta. reenivarusteet ja lisäravinteet ovat aika halpoja täällä, varsinkin lisäravinteet kun ostaa gold membership cardin 10 dollarilla. kortti on vuoden voimassa ja sillä saa välillä 2 sankoa protua 1 hintaan :D
pukuhuoneet on isot ja kaapit on numerokoodilla lukittavat. suihkuja on kymmentkunta ja saunoja 2, tavallinen ja höyrysauna. tavallisessa saunassa ihmiset eivät kyllä hyväksy löylyn heittoa! paras mitä olen siellä nähnyt tehtävän on puhelimeen puhuminen. mutta kun sinne yksin sattuu jäämään niin tuleehan sitä löylyä viskottua salaa. pyyhkeet ja pesuaineet on talon puolesta. salin henk.kunta on mukavaa ja aina hymy huulessa kun suomipoika selittää niille miten kotona on asiat paremmin :D itse olen ottanut salille 2 kertaa 3 kuukauden temporary membership kortin mikä maskaa 225 dollaria.
jos nyt jotain jäi sanomatta niin kysykää pois
