Ensimmäinen liike missä sait/tulet saamaan markan rikki

[slotte]

mavesta nousi 100kg ensimmimmäsellä kerralla kun kokeilin koko liikettä

 

[diameter]

mave, kyykky, penkki eli tavallisin mahdollinen järjestys.

kyykyllä 100kg olisi kyllä voinut tulla ennen maveakin, jos olisi kokeillut, siinä sarjapainot kuitenkin suhteessa vielä toistaiseksi edellä... l

 

[Tanza]

Tännnään maastavedossa markka rikki ja se oli eka markka minkä koskaan sain. Eka karytaa oikeastaan ees kokeilin koko mavea. Mutta on se mah´tava tunne.

 

[Tanza]

Onko muuten normia jos eka kerran vetelee tommasia painoja ^^, niin että selkään tulee lapojen alapuolelle mutta kuitenkin selkärankaan semmonen pistävä kipu? Se tuntuu vaan tietyssä asennossa.

 

[Tahkoaja]

No eipä se ihan normaalia ole! ja hyvä sääntö on että jos tuntuu kipua niin lopettaa....Onko tekniikassa vikaa??

 

[Jusa*]

kyykyssä tuli pari viikkoo sitte kokeiltua ja meni kevyesti,tulihan sieltä 7 toistoo

 

[Tanza]

No eipä se ihan normaalia ole! ja hyvä sääntö on että jos tuntuu kipua niin lopettaa....Onko tekniikassa vikaa??

Se tuli vasta sen liikkeen jälkeen. Voihan se olla jotain tekniikan hiontaa vailla. Mutta onhan tuo helpottanu..

 

[Saarinen]

Ekaa kertaa kun kokeilin MaVee niin olis menny 100 ylös, ja kyykystäkin menee 100+ ylös

 

[mikasa90]

Mavessa menny jo, mutta jos kyykyssä vois pystyä tehä ihan lähiaikoina sarjaa satkulla... Siitä seuraava on kulmasoutu tai alatalja. Jos keskipitkää sarjaa pystyis tehä (alataljassa) 100kilolla kesään mennessä, niin hyvä on.

 

[saltshaker]

mave tietysti ja varmaa kyykystäki jos sais kavereit varmistaa

 

[bodylifestyle33]

10 v pikkulapsetkin saavat 100kg prässistä. järjestys: mave, kyykky, penkki

 

[Habankorppu]

Hei muuten, lasketaanko leuat? :D Otin nimittäin äskettäin ykkösen 25 kg lisäpainoilla oman painon ollessa 75 kg. Tietty voisi valittaa että osa painosta pysyy paikallaan (forkut), mutta kyllä 99,98% kehosta roikkuu tangosta (sormet jää päälle :P). Vai pitääkö vetää 100 kg lisäpainolla ennen kun lasketaan? ;)

 

[Rese]

itellä menny täs järkäs: ensi meni kyykky, sitte meni mave ja kai tuo penkkiki menee joskus täs viimestää vuoden sisään.

 

[Caminante]

Penkistähän se meni. Nyt kävi niin.

 

[Nitson]

Mave, Kyykky, Penkki

 

[hammer^]

hehe, kyllä se ensimmäinen liike missä maaginen markka nostettiin oli penkki

 

[ganeshnu]

Yli maagisen markan mentiin kertaheitolla etukyykyssä. Kyseessä oli vielä syväkyykky, josta olen erittäin ylpeä. :dance:
Seuraavaksi 100 nousee todennäkösesti penkistä ja sen jälkeen (heti, kun soveltuvia painoja tulee) hypätään venäläisen ja valan kimppuun.

 

[PikkuNikke]

mave tais mennä se 100kg melkee ilman treenaamattaki mut kyykyssä varmaa ekana ja seuraavaks pitäis penkistä nostaa =)

 

[jeppo]

Mavessa meni tänään 100.Kyykystä vois mennä kohta kans =) Penkki on sitte iha eri juttu...

 

[teaser]

ranskalainen punnerrus maaten tai hauiskääntö ;)