D-vitamiini (EI ALENNUSKOODEJA TAI TILAUSJUTTUJA)

Pro Nutrition Fire Kick, 20 x 25 ml -20%
Meinasin tilata tuolta iherbistä noita 2400IU vahvuisia D-vitamiinitabletteja.

Uskaltaakohan näitä nyt syödä jatkuvalla syötöllä yhden per päivä? Vähän ristiriitaisia tietoja näistä saantisuosituksista ym. Mutta toisaalta tässä ketjussa on paljon hyvää lähdetietoa isompien annosten puolesta, mutta entä pitkässä juoksussa?

Noi 5000IU tuntuu olevan vähän liiankin vahvoja jatkuvassa käytössä. Pieniä määriä d-vitskua tulee kuitenkin päivittäisestä ruoasta, sekä monivitamiineistä. Luulisin, että jopa 20-30ug
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Uskaltaa syödä. Myrkytykseen on päästy pidemmällä aikavälillä kun päivittäinen annos on ollut luokkaa 40 000 IU (1000 mikrogrammaa).

Ota huomioon että elimistö pystyy itsekin tuottamaan 20 000 IU:ta päivässä jo puolessa tunnissa keskellä päivää ja jos suomessa aurinkoa riittäisi vuoden ympäri niin tuskin elimistö sillä itseään silti myrkyttäisi?

Youtubesta löytyy aika kattavaa informaatiota. Ainakin muistaakseni kalifornian yliopiston tuottamia 40-90 minuutin luentoja aiheesta jossa käsiteltiin myös tuota yliannostusta, veren pitoisuuksia ym. ja todettiin ettei riskiä ole lähelläkään 5000 iu:n annoksilla.
 
Arska sanoi:
Nuo penteleet lähettävät postipakettina, joten purkin kahden tilaus tulee kalliiksi. Paketin postikulut 8,50€, tiedä sitten miksi ei voi lähettää maxi-kirjeenä vaikka se ei luukusta mahtuisikaan.
Click to expand...


Eipä maksikirje ole paljoakaan halvempi.

Painosta riippuen säästät 2 euroa, mutta jos paketti painaa yli 500 gramaa, niin maksikirje on kalliimpi.

Edit. maksikirje <500grammmaa = 6.70 euroa
1000 - 500 grammaa = 9.30 euroa
>1000 = 14.euroa
jne.

Lisäksi itella veloittaa yrittäjää, jos lähettää maksikirjeenä tavaraa joka ei mahdu kirjeen mittoihin.
 
2000IU D:t olis kolahtanu eilen luukusta, jos ois mahtunu. Hain sitten tänään ite. Lootassa se kahvimaistiainen, D:t ja EGCG-nappuloita. Tilattu 2.11 ja lähteny liikenteeseen 3.11. Oulun seudulle siis ainaki nuo 50mcg:t tulee läpi.
 
3.11 tilasin 3 purnukkaa 5000 IU:n vahvuisia napuja ja eilen tulivat perille. Loistavaa.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Tilaus laitettu menemään iHerb.com tänään:

Now Foods, Magnesium Citrate Caps, 120 Vcaps
Now Foods, Zinc Picolinate, 50 mg, 120 Capsules
Healthy Origins, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels

5$ alennus ----> MOT425

katsotaan tuleeko paketti perille jo ens viikolla
 
Zone-sarja -42%
3.11 tilasin C ja D vitamiineja ja tänään tuli perille. Tässä vielä koodi sitä tarvitsevalle VIS029
 
Hyvin on kyllä toiminut iHerb. Tilaukseen meni just d-vitskua ja green tea extractia.

Tällä koodilla saa 5 dollaria alennusta ensimmäisestä tilauksesta: VES429
Koodi ei ole kertakäyttöinen.
 
IBUM sanoi:
Kuinka, ja miten nopeaa ootte huomannu D-vitamiin alkavan vaikuttaa?
Click to expand...

Täytyy kyllä sanoa, että en oo huomannu parissa viikossa yhtään mitään vaikutuksia. Ekan viikon vedin 10 000IU päivässä tarkoituksena nostaa veren kalsidolitasoja edes vähän reippaammin ylös. Sen jälkeen oon napannu 5000IU (125ug) päivässä eikä se kyllä olotilassa tunnu mitenkään.

Jos oikein hakemalla alkaisin hakea niin ehkä päivisin on hieman entistä virkeämpi olo ja vituttaa tämä pimeys vähemmän mutta sekin voi johtua esim. siitä että oon tajunnu nukkua enemmän :D Toisaalta odottelen tässä mielenkiinnolla joulukuuta, sillä olen yleensä joka vuosi ottanut marras-joulukuun seudulla sellaisen viikon mittaisen flunssanpoikasen. Toistaiseksi sitä ei ole näkynyt vaikka ympärillä jengiä lakoaa aika reippaasti.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom